Hvordan redde ekteskapet og finne endring ved å se innover

Forfatter: Peter Berry
Opprettelsesdato: 12 Juli 2021
Oppdater Dato: 1 Juli 2024
Anonim
Hvordan redde ekteskapet og finne endring ved å se innover - Psykologi
Hvordan redde ekteskapet og finne endring ved å se innover - Psykologi

Innhold

Sviktende ekteskap

Når to mennesker slutter seg til liv sammen i ekteskap, lover de å være sammen med hverandre resten av livet og lover å overvinne det som rammer dem. Etter hvert som tiden går, blir ekteskapets hellighet stadig vanskeligere å opprettholde.

Problemer begynner å fungere, og før eller siden ser begge partnerne at ekteskapet faller fra hverandre foran øynene. På det tidspunktet blir det avgjørende for begge parter å finne ut av ting å gjøre for å redde ekteskap som ble bygget på grunnlaget for kjærlighet og tillit.

Det er ganske ofte for folk som sliter i ekteskap å si 'jeg føler meg håpløs i ekteskapet mitt'. Disse følelsene av fullstendig fortvilelse stammer fra ditt indre jeg, som får deg til å føle at ingenting du gjør er bra nok, og du sitter fast i et sviktende ekteskap.


Imidlertid er det viktig å innse at ekteskap ikke er en spasertur i parken eller nydelige date netter og regnbuer på himmelen. Ekteskap er et intimt bånd mellom to mennesker som krever kjærlighet, offer og mye emosjonell investering for at det skal fungere.

Hvis du føler at forholdet ditt til partneren din er steinete, og vil vite det beste måten å redde ekteskap på, ville det være å sjekke deg selv og se innover problemene dine.

Anbefalt - Save My Marriage Course

Hvordan redde et ekteskap

Hvis du leter etter tips for å redde et mislykket ekteskap, eller hva du skal gjøre for å redde et ekteskap, er du på rett sted. Det er mange retningslinjer du kan bruke for å gjøre et håpløst ekteskap mer optimistisk.

Se også:


Her er noen trinn for å redde et ekteskap fra å falle fra hverandre:

Sjekk deg selv

Først og fremst er det avgjørende å se innover og sjekke problemene som er relatert til deg. Oftere enn ikke blir effektive relasjoner bygd når man holder en konstant sjekk på seg selv og prøver å være en bedre person for sine betydelige andre.

Hvis du føler at du ikke vet hva det er, må du gå videre til neste trinn, som spør ektefellen din om hva de føler er galt.

Kommunikasjon er viktig

Det meste effektiv måte å redde ekteskap på ville kommunisere med din ektefelle.De fleste ganger resulterer mangel på kommunikasjon med partneren i misforståelser og forvirring.

Du kan ikke forvente at signifikante andre vet hva du føler eller antar hva de føler om visse ting.


Disse forventningene er aldri fruktbare og fører ofte til argumenter og slagsmål. For å utrydde alle slags misoppfatninger, bør du bruke litt kvalitetstid sammen med din ektefelle og snakke gjennom det som plager dem og la dem få vite hva som irriterer deg.

Vær spesifikk når du snakker med partneren din ved å fortelle hvilke problemer du ser dukke opp i ekteskapet ditt. Hvis du generaliserer, ville det ikke gi klarhet for noen av dere, og du vil føle deg mer forvirret enn noensinne.

Når du er eksplisitt med din ektefelle, får dere begge vite nøyaktig hva dere vil og forventer av hverandre, og det blir tydeligere å identifisere hvor dere gikk galt.

Vær dessuten en god lytter og prøv å sette deg i din ektefelles sko for å forstå deres perspektiv på ting. Ekteskap handler om "oss" og "vi", ikke "jeg" og "meg".

Fjern de negative vibene

Hvis du finner ut hva skal jeg si for å redde ekteskap, dette tipset er for deg. Ikke oppretthold en atmosfære av toksisitet der du fortsetter å mase på partneren din, krangle med dem hele tiden eller dominere dem mentalt.

Hvis du skaper et miljø som er fullt av negativitet og hardhet, vil du aldri kunne vokse og elske hverandre eller bygge et pleiehjem for barna dine. Du må være tålmodig og rolig og jobbe mot å være den bedre personen i et ekteskap, slik at du kan redde ekteskapet ditt.

Enkle ord om kjærlighet, vennlighet og ømhet, spør ektefellen din hvordan dagen deres gikk, og fortell dem at du savnet dem er noen handlinger som viser at du bryr deg om partneren din og ønsker å fikse det svekkende ekteskapet ditt.

Måter å redde ekteskapet ditt fra skilsmisse

Hvis du har lyst ekteskapet ditt tar slutt, det kan være på grunn av deg! Før du spiller skyldspillet, se på deg selv og analyser hva som gikk galt at ekteskapet ditt er på randen av en skilsmisse i dag.

Er din ektefelle ikke fornøyd med deg lenger? Hva var det som gjorde at han var så bortsett fra deg? Har du gitt ham/henne nok tid eller oppmerksomhet, eller var du følelsesmessig utilgjengelig for ham/henne?

Ikke nevn skilsmisse med partneren din, ta ti skritt tilbake og tenk rolig og kritisk før du foretar deg. Du vil ikke at følelsesvarmen skal bryte bort det du har med din ektefelle, og handlinger som utføres i tilfeller blir ofte angret senere.

Takeaway

Alt i alt, hvis du føler deg håpløs i et ekteskap, og føler at du kan miste partneren din, er disse tipsene om ekteskapssparing noe for deg. Ikke gi opp ennå, jobbe mot å bli et bedre individ og ltjen for å tilgi og glemme.

Ekteskap handler om medfølelse, kjærlighet og kompromisser. Hvis et ekteskap ikke gir deg lyst til å bli en bedre person, er kanskje ikke din ektefelle den rette personen.

Men hvis du er villig til å gå utover for å redde ditt sviktende ekteskap, må du fokusere på å forbedre deg selv og ser innover for å finne endring i ekteskapet ditt. Det er alltid håp.