Innhold
- Hvordan date etter skilsmisse?
- Dating etter skilsmisse er ikke det samme som dating før
- Lytt til tarmen din
- Last ut bagasjen din før dating etter skilsmisse
- Hvor lenge skal du vente etter skilsmissen før du begynner å date igjen
Skilsmissen er over, du er (forhåpentligvis) i terapi, du har begynt et helt nytt liv nå hva? Vi er ikke ment å være alene, så det er naturlig å ville date og finne en annen partner. Hvordan ser dating etter skilsmisse ut denne gangen?
Sølvkanten om dating etter skilsmisse og å finne en ny partner er spenningen ved å kunne lage en liste og å kunne sette alt du ønsker på den listen. Du har et tomt lerret, og du kan designe ditt nye liv.
Hvordan date etter skilsmisse?
Det kan virke overveldende å hoppe tilbake til datingbassenget, spesielt hvis du hadde vært i ditt tidligere forhold lenge. Du kan glemme hvordan det er å date igjen. Det tar tid før du nyter den nyopprettede singelen og muligheten til å velge en ny partner. Det første som plager ditt sinn og hjerte er ensomhet. Av ensomhet og mangel på perspektiv, kan du gjøre feil i dating igjen etter skilsmisse. Men hvis du holder notatet om visse ting og går forsiktig i dating -verdenen etter skilsmisse, vil du kunne finne kjærligheten igjen.
Dating etter skilsmisse er ikke det samme som dating før
Husk at du er eldre nå, og hvordan du har fungert tidligere, fungerer kanskje ikke lenger. Vær ærlig med deg selv. Tenk på grensene dine. Hva er deal breakers for deg, hva kan du gå på kompromiss med og hva vil du egentlig ikke leve uten? Jeg kan ikke imponere på deg hvor viktige grenser er. Jeg liker å si at, "Grenser er ikke viktige før det skjer en giftig hendelse."
Lytt til tarmen din
Et av de viktigste tipsene for dating etter skilsmisse er å begynne å implementere meditasjon hvis du ikke allerede har gjort det. Når du lar deg begynne å innstille kroppen din og hvordan den føles, gjør det det mye lettere å ta beslutninger. Lytt til tarmen din, og hvis du føler at noen røde flagg adresserer dem, ikke ignorer dem. Hvis jeg får avsløre meg selv, har jeg i mitt liv ikke lyttet til de røde flaggene, og det fører aldri noe godt. Når vi ønsker å være i et forhold ut av ensomhet, kan vi lett overse ting og deretter angre til slutt.
Last ut bagasjen din før dating etter skilsmisse
En ting som er avgjørende for å ha et sunt nytt forhold, du kan ikke ta med den gamle bagasjen inn i det nye forholdet. Derfor er terapi så kritisk. Du må kjenne dine tidligere utløsere, og når du blir utløst, må du innse at dette ikke er din tidligere partner, dette er din nye partner.
La oss for eksempel si at din eks jukset deg, så nå har du tillitsproblemer. I ditt nye forhold føler du deg nervøs for å stole på. Din nye partner ringer deg sent en kveld, tankene dine går automatisk til at de jukser. Trekk tankene tilbake og husk at dette er din nye partner, og de har ikke gjort noe for at du ikke skal stole på dem.
Gang på gang tar folk tidligere bagasje inn i nye forhold og ødelegger dem ved å lage det samme scenariet som deres tidligere forhold.
Har du noen gang hørt ordtaket, "Samme historie en annen person?" Du er i et helt nytt forhold, og denne gangen trenger du ikke gjøre de samme feilene som du gjorde tidligere.
Hvor lenge skal du vente etter skilsmissen før du begynner å date igjen
Det er ingen hard og rask tidslinje som bestemmer hvor lang tid du skal vente før du dater etter skilsmisse. Du må ta så mye tid (eller mindre tid) som du trenger for å sørge over det siste forholdet og bygge deg selv opp igjen. Når du får en følelse av at du virkelig er over ditt tidligere forhold og ønsker å begynne å lete etter en ny, tenker du først på dating.
Husk at trangen til å date ikke skal komme fra et sted hvor du vil fylle tomheten som ble etterlatt i ditt tidligere forhold. Det bør komme når du virkelig er klar til å gå til neste side i livet ditt.
Ta deg tid til å bli kjent med noen. Vær kresen, ikke sett deg ut av ensomhet, tiden renner ikke ut, eller noen annen grunn du kan gi deg selv.
Ha listen din; kommunisere dine behov og ønsker. Viktigst av alt, sørg for at du har tatt deg tid til å helbrede fra skilsmissen, du har vært i terapi, du har gjort jobben, du har vært i stand til å behandle. Du har gitt deg sjansen til å bli kjent med deg selv som en enkelt person. Som min kjære venn liker å si: "Øk valutaen din!"