Innhold
- Endring av dynamikk i intimitet
- Positive kommunikasjonsvaner
- Planlagte spesielle øyeblikk
- Finn nye måter å pleie forholdet på
Ingenting kan forberede noen på livet etter barna. Du kan lese alle bøkene og få råd fra venner, men før du lever det, vil mye av det du vil lese og høre bare ikke være fornuftig. Kanskje det største området med sikkerhetskader i et forhold etter barn er intimitet. Enten det er på grunn av kroppsbildeproblemer de fleste kvinner opplever etter fødsel, naturlige aldringsproblemer som menn og kvinner både opplever når vi blir eldre, eller bare er for trøtte, vil intimitet uten tvil være det mest berørte området i forholdet ditt.
Endring av dynamikk i intimitet
Det er først viktig å vurdere den skiftende dynamikken i intimitet etter hvert som et forhold vokser. Etter hvert som et forhold vokser, vokser også dybden i din intimitet. Sex vil alltid ha en spesiell plass i forholdet når det gjelder evnen til et par til å føle seg nær hverandre. Prioriteringene vil imidlertid endre seg, og det vil også måtene som partneren din kan vise deg på at de elsker deg og at du er spesiell for dem.
For eksempel, ikke vær redd for å vise din kjærlighet og hengivenhet på enkle, søte måter. En rask tekst for å si: "Jeg elsker deg!" vil gå langt for å få partneren din til å føle seg elsket og verdsatt. Så ofte du kan, vær spesifikk i å fortelle dem ting du liker med dem, for eksempel hvordan de hjelper deg med barna eller holder husholdningen i orden, eller at du liker det når de gnir deg i ryggen eller koser deg ved sengetid.
Det vil heller ikke gå upåaktet hen hvis du står opp tidlig med dem om morgenen for å dele frokost, eller pakker lunsj med et spesielt kjærlighetsnotat som forteller partneren din hvor mye du setter pris på dem. For å legge til litt krydder, kan du kanskje fortelle dem at du gleder deg til å se dem igjen den kvelden for en mer “spesiell tid”.
Positive kommunikasjonsvaner
Positiv kommunikasjon er avgjørende for å holde et ekteskap levende og sunt. Etter barn forteller par ofte til meg at de befinner seg på forskjellige sider når det gjelder foreldretilnærminger. Det er aldri for sent å sette seg ned og diskutere disse tingene for å finne enighet og bygge partnerskapet. Det er ingen bedre måte å fizzle ut romantikken i et forhold enn å bråke og kjempe om barna. Det er ikke bare giftig for romantikk og intimitet, men det er også en fin måte å miste kontrollen over barna dine sammen. Jo mer du kan presentere som en samlet front for barna dine, desto bedre vil du ha det som en familie.
Planlagte spesielle øyeblikk
Så ofte går vi glipp av mulighetene for privat "spesiell tid" på grunn av travle tidsplaner. Ikke vær redd for å planlegge spesiell tid sammen. Splurge på en barnevakt en gang i måneden, eller jobbe med andre par som har barn for å bytte ut barnepass for date netter. Bare fordi det er planlagt, betyr det ikke at det ikke vil være spesielt. Det vil være flott fordi dere begge tar dere tid til å ta vare på hverandre og holde forholdet intakt.
Når du har uavbrutt tid sammen, kan du prøve å holde samtalen lett og fokusert på din kjærlighet og ditt forhold. Hvem liker det ikke når Noah forteller Allie historien om kjærligheten deres i “The Notebook”? Ta deg tid til å gjenfortelle din egen kjærlighetshistorie til hverandre. Når jeg jobber med par i rådgivning, bruker jeg en hel økt tidlig på å få par til å gjøre akkurat dette. Den viktigste grunnen til at jeg gjør dette er å hjelpe dem med å befeste grunnlaget for forholdet deres, og gjenerobre de tingene som tiltrakk dem i begynnelsen.
Ofte vil par senere fortelle meg at partneren deres sa ting under øvelsen som de aldri hadde kjent eller hørt før, for eksempel deres første inntrykk av hverandre, eller hvordan de først visste at den andre eksisterte. Oftere enn ikke sier par at det tar dem tilbake til tiden med "fyrverkeri og sommerfugler" som de lengter så lenge etter å gjenerobre.
Finn nye måter å pleie forholdet på
Uansett hvor lenge du har vært sammen med partneren din, er det viktig at du finner dine egne små måter å pleie forholdet ditt slik at partneren din føler seg verdsatt og elsket. Akkurat som du ville vanne og mate favorittplanten din, må forholdet ditt mates med engasjerende øyeblikk for ikke å hindre potensialet for å trives.