Innhold
- 1. Gi deg selv den oppmerksomheten du ga dem
- 2. Forklar fordelene med å endre
- 3. Forstå hvorfor dette skjer
- 4. Etablere Turn-Taking
- 5. Koble til igjen med verdien din
- 6. Få frem suksesser tidligere
- 7. Fastslå hva du er villig til å håndtere
- 8. Uttrykk deg selv
- 9. Ta pauser og forklar hvorfor
- 10. Påpek når du trenger dem
- 11. Bestem deg for om du skal bo hos dem
Uansett hvor mye du kanskje elsker din betydningsfulle andre, er det til tider ikke nok for dem å ta et øyeblikk og tenke på følelsene dine i en bestemt situasjon. På et tidspunkt må du forholde deg til en egoistisk partner, enten det er forsettlig eller tilfeldig.
Dette betyr ikke at de er helt egoistiske - det er høyst sannsynlig at din bedre halvdel gjør noen gjennomtenkte og omsorgsfulle ting det meste av tiden. Av og til vil de imidlertid skli når det gjelder omsorg for dine behov.
Mest sannsynlig er det noen egoistiske tendenser du vil at din signifikante andre skal ta opp - for eksempel alltid å forvente at du skal lage middag selv om du jobber sent eller ikke tar hensyn i det hele tatt når du klager på noe.
Heldigvis er det noen ting du kan gjøre for å forbedre den du liker. Før du går videre, Det er viktig å merke seg at målet her ikke er å endre den personen helt, ettersom du aldri bør strebe etter å forandre mennesker du elsker for å passe din visjon om dem - det ender aldri godt. Poenget her er å prøve å forbedre forholdet ditt.
Snarere enn å bare rope på dem og starte et argument, er det bedre og mer effektive måter å ta opp den delikate forespørselen. Følgende er 11 måter å hvordan håndtere egoistiske mennesker, spesielt hvis det er partneren din.
1. Gi deg selv den oppmerksomheten du ga dem
Det er på høy tid at du avleder overflødig kjærlighet og oppmerksomhet du gir til din egoistiske partner mot deg selv. Hvis du ignorerer dine behov og investerer all oppmerksomhet og energi til en selvopptatt person, i stedet for at dette er dydig, vil det bare skade deg og tømme deg følelsesmessig.
Hvorfor ikke bare vise deg litt kjærlighet, fritid til egenomsorg, engasjere deg i hobbyer, gi mer oppmerksomhet til dine egne behov og beholde sine på brenneren.
2. Forklar fordelene med å endre
Snarere enn å bare rope ut noe slikt “Du må endre ASAP”Hos dem må du legge frem fordelene ved å gjøre en innsats for å endre.
På denne måten vil de kunne forstå hvor mye bedre ting kan være. Du bør understreke på fordeler med å endre. Å gjøre det vil bidra til å skape deres syn på seg selv som å være bedre.
Ved å hjelpe dem til å se hvor mye en liten endring kan gjøre deg lykkelig og styrke båndet ditt, vil det motivere dem til å endre seg.
3. Forstå hvorfor dette skjer
Noen ganger vil du oppdage at folk handler på en bestemt måte på grunn av en viss tidligere erfaring. Så før du helt avviser din egoistiske partner, må du forstå hva som får dem til å oppføre seg slik.
Så, hvordan håndtere en egoistisk person i et forhold?
Ved å komme til roten til atferden og hva som forårsaker den, vil du være i en bedre posisjon til å håndtere den på en måte som bidrar til å redusere den. Hvis de har blitt ignorert eller neglisjert tidligere, kan det påvirke deres nåværende oppførsel. Atferden deres kan også være et svar på noe du gjør. Det vil hjelpe å finne ut hva som kan være årsaken til problemet.
4. Etablere Turn-Taking
Du vil finne det mer fordelaktig å snakke om problemet med en løsning som allerede er tilgjengelig. Så når du tar opp spørsmålet om deres egoisme, foreslår du en idé som tar en tur.
Du bør prøve et "turn-taking" -eksperiment der hver av dere skiftes til å snakke, lytte og utføre tjenester. Gjør dette til en betingelse for forholdet ditt, og vurder hvordan det går. Selv om dette kan føles klart, vil det hjelpe dem å forstå hva du forventer av dem.
5. Koble til igjen med verdien din
Noen ganger lar vi egoistiske mennesker i relasjoner gå over oss siden vi ikke setter helt pris på vår verdi. For å innse at du ikke fortjener å bli behandlet på denne måten, må du gjenopprette din verdi.
Å koble til igjen med verdien din kan kreve at du bruker mindre tid med din egoistiske partner. Delta i hobbyer og ta vare på dine interesser. Tilbring mer tid med menneskene du setter pris på og gjør deg glad. Du kan også bruke bekreftelser som f.eks
"Jeg er en fantastisk person som ikke har noe imot å gi ut den siste pizzaen. Uansett, bare tuller. "
På denne måten blir det lettere for deg å deretter ringe ut partneren din for å være egoistisk.
6. Få frem suksesser tidligere
Hvis du har vært i forholdet i mer enn to måneder, er det høyst sannsynlig at du og din partner måtte jobbe sammen for å håndtere problemene våre for å komme til et kompromiss. Når du snakker om å håndtere en egoistisk partner og deres selvsentrering, hjelper det å øke tidligere suksesser.
Hvordan håndtere en egoistisk partner i en slik situasjon?
Du bør snakke om hva begge har klart å oppnå når det gjelder vekst og endring, uansett hvor små de er. Du bør holde deg unna anklager hverandre. Dette vil hjelpe dem å huske hvor godt det føltes og bli motivert til å gjøre det.
7. Fastslå hva du er villig til å håndtere
Hvordan leve med en egoistisk ektefelle?
Hvis noen du elsker oppfører seg egoistisk, bør du komme med grenser. Finn ut ting du kan ignorere og ting du trenger riktig oppmerksomhet i. Du bør finne ut hvilke aspekter av livet ditt du ikke lenger kan gå på kompromiss med og bygge et gjerde rundt dem.
Selv om din egoistiske partner alltid kan spise den siste pizzaen, kan det være veldig irriterende, men det er ikke en avtale. Imidlertid, hvis de fortsatt ignorerer deg når du har et problem, slik at de kan snakke om seg selv, kan dette være en avtalebryter.
8. Uttrykk deg selv
Noen ganger er det vanskelig å håndtere egoistiske mennesker fordi folk ikke skjønner når de handler egoistisk før noen påpeker det. Derfor er det best hvis du sier ifra. Det ville imidlertid være best hvis du var forsiktig og var oppmerksom på hvordan du gjør det for å unngå å skape en kamp med den egoistiske ektefellen.
Snarere enn å skrike og kaste raserianfall og si ting som
‘Du hører aldri på meg; du gjør alltid alt om deg,
Du bør prøve å si noe i stil med,
“Jeg må snakke med noen om et problem som har plaget meg. Vil du være villig til å lytte til meg? "
Det er høyst sannsynlig at de vil være villige til å lytte til deg, og dermed vil du begge kunne kommunisere dine behov og områder å jobbe med.
I videoen nedenfor snakker Stacy Rocklein om å dele problemet med sine nærmeste og være tydelig på hva som er nødvendig fra dem.
9. Ta pauser og forklar hvorfor
Hvis din egoistiske partner er usedvanlig egoistisk i en bestemt uke, bør du vurdere å ta en pause for å fokusere på deg selv. Etter noen dager uten å ha hørt fra deg, vil de prøve å finne ut om det er noe galt.
Her kan du deretter forklare dem hvorfor det er viktig for deg å ta en pause fra dem som dette. Dette kan være hintet de trengte for å sette i gang en endring. Selv om det kan være like tøft å fortelle partneren din at du trenger en pause fra dem når de sliter deg ut, og de kanskje ikke forstår, kan det vise seg å være en viktig leksjon.
10. Påpek når du trenger dem
Det er høyst sannsynlig at du må minne din egoistiske partner mange ganger om deres egoisme før de helt kan bryte vanen. Derfor må du være tålmodig. Å være veldig klar over hva du trenger for øyeblikket er imidlertid en utmerket måte å sikre at du mottar den kjærligheten du trenger når du trenger den.
I stedet for å miste besinnelsen og si at alt alltid handler om dem, bør du prøve å be dem om å lytte til deg. Fortell dem at du har et problem eller en plagsom dag, og spør dem om de er villige til å lytte.
11. Bestem deg for om du skal bo hos dem
Noen ganger klarer ikke folk å endre seg, og i slike tilfeller må du avgjøre om du skal gå videre. Hvis du har gjort ditt beste for å få dem til å forstå hvordan deres egoisme påvirker deg, og de fortsatt ikke kan forandre seg, kan det være meningsløst å fortsette.
Dessuten kan det ha en positiv effekt på dem. Ved å ikke tolerere dårlig behandling lenger, hjelper du å lære andre å være snille. Å gå bort fra din egoistiske partner kan tvinge dem til å jobbe med seg selv.
Derfor bør du vurdere å prøve disse tipsene neste gang partneren din handler egoistisk, for å finne ut om du kan forbedre situasjonen.