Innhold
- 1. FORVENTNING: Partneren min fullfører meg! De er min andre halvdel!
- REALITET: Jeg er et helt menneske alene
- 2. FORVENTNING: Jeg burde være sentrum for partnerens verden
- REALITET: Min partner og jeg har et helt og fullt liv vi har
- 3. FORVENTNING: Et sunt forhold bør være enkelt hele tiden
- REALITET: Livet har oppturer og nedturer, men jeg og partneren min kan klare dem
- 4. FORVENTNING: Hvis partneren min elsket meg, ville de forandret seg
- REALITET: Jeg elsker partneren min for hvem de er og hvem de blir
Vi lever i et samfunn som legger stort fokus på å finne det "ideelle" romantiske forholdet. Fra filmer til fjernsyn til sangtekster, vi blir bombardert av meldinger om hvordan kjærlighet skal se ut, hva vi bør forvente av partnerne våre, og hva det betyr hvis forholdet vårt ikke lever opp til de forventningene.
Men alle som har vært i et forhold vet at virkeligheten ofte ser veldig annerledes ut enn de perfekte kjærlighetshistoriene vi ser og hører rundt oss. Det kan la oss lure på hva vi har rett til å forvente, og om forholdene våre er gode og sunne i det hele tatt? Og det er viktig å være realistisk om forventninger vs virkelighet i forholdet hvis vi skal håpe å bygge sunne og tilfredsstillende romantiske forhold.
Les videre for å lære mer om noen av de største forventningene vs virkeligheten i misforståelser i forhold i forhold og hvorfor det er viktig å avlaste dem.
1. FORVENTNING: Partneren min fullfører meg! De er min andre halvdel!
I denne forventningen, når vi endelig møter “den ene”, vil vi føle oss fullstendige, hele og lykkelige. Denne ideelle partneren vil fylle ut alle våre manglende deler og gjøre opp for våre mangler, og vi vil gjøre det samme for dem.
REALITET: Jeg er et helt menneske alene
Det høres klisjéaktig ut, men du kan aldri finne den rette personen å elske hvis du ikke er hel selv. Dette betyr ikke at du ikke har problemer eller jobber med deg selv, men at du ser på deg selv for å dekke dine viktigste behov.
Du er ikke avhengig av en annen person for at du skal føle deg gyldig og verdig - du kan finne denne følelsen i deg selv og i livet du har bygget for deg selv.
2. FORVENTNING: Jeg burde være sentrum for partnerens verden
Dette er baksiden av "de fullfører meg" -forventningen. I denne forventningen endrer partneren hele livet for å fokusere all oppmerksomhet og ressurser på deg.
De trenger ikke eksterne venner, eksterne interesser eller tid til seg selv - eller i det minste trenger de disse tingene i bare svært begrensede mengder.
REALITET: Min partner og jeg har et helt og fullt liv vi har
Dere hadde et liv før dere møttes, og dere må fortsette å ha disse livene, selv om dere er sammen nå. Ingen av dere trenger den andre for å være fullstendig. Snarere er dere sammen fordi forholdet forbedrer livskvaliteten.
En partner som forventer at du slipper alle eksterne interesser og vennskap for å fokusere på dem, er en partner som ønsker kontroll, og dette er ikke en sunn eller romantisk ting i det hele tatt!
I stedet, i et sunt forhold, støtter partnere hverandres interesser og vennskap utenfor, selv om de bygger et liv sammen.
3. FORVENTNING: Et sunt forhold bør være enkelt hele tiden
Dette kan også oppsummeres som "kjærligheten overvinner alt." I denne forventningen er det "riktige" forholdet alltid lett, konfliktfritt og behagelig. Du og din partner er aldri uenige eller trenger å forhandle eller inngå kompromisser.
REALITET: Livet har oppturer og nedturer, men jeg og partneren min kan klare dem
Ingenting i livet er lett hele tiden, og dette gjelder spesielt relasjoner. Å tro at forholdet ditt er dømt ved det første tegn på vanskeligheter eller konflikter, risikerer at du avslutter et forhold som kan være bra for deg! Selv om vold og overdreven konflikt er røde flagg, er det faktum at i hvert forhold vil det være uenigheter, konflikter og tider når du må inngå kompromisser eller forhandle.
Det er ikke tilstedeværelsen av konflikt, men måten du og din partner håndterer det på som avgjør hvor sunt forholdet ditt er.
Å lære å forhandle, bruke gode konfliktløsningsevner og å inngå kompromisser er nøkkelen for å danne et sunt, langvarig forhold.
4. FORVENTNING: Hvis partneren min elsket meg, ville de forandret seg
Denne forventningen sier at vi kan oppmuntre noen vi elsker til å endre på bestemte måter, og at deres vilje til å gjøre det indikerer hvor sterk kjærligheten deres er.
Noen ganger kommer dette i form av å velge en partner som vi ser på som et "prosjekt" - noen som tror eller gjør ting som vi synes er problematiske, men som vi tror vi kan endre til en "bedre" versjon. Det er eksempler på dette over hele popkulturen, og spesielt kvinner oppfordres til å velge menn som de kan "reformere" eller forme til den ideelle partneren.
REALITET: Jeg elsker partneren min for hvem de er og hvem de blir
Folk vil forandre seg over tid, det er sikkert. Og det er viktig å støtte våre partnere i å gjøre livsendringer som vil forbedre seg selv og styrke våre relasjoner.
Men hvis du ikke klarer å elske partneren din som de er i et gitt øyeblikk, og i stedet tror at det å elske dem hardere vil få dem til å endre seg fundamentalt, er du skuffet.
Å godta partneren din for den de er, er en viktig komponent i å bygge en sunn.
Å forvente at en partner skal endre seg som "bevis" på kjærlighet - eller omvendt forvente at de aldri skal vokse og forandre seg - er en bjørnetjeneste for partneren din, forholdet ditt og deg selv.