Innhold
- Administrer dine forventninger
- Lær noen trekk
- Husk grensene dine
- Ha trygg seksuell kommunikasjon
- Eier kroppen din
Det er mye press når du skal oppleve sex for første gang.
Sjansen er stor for at dette vil være første gang du har vært så intim og sårbar med noen- det er en stor sak. Det er i hvert fall den gangen.
Som du imidlertid kommer til å se, førstegangs sex er ikke så stor sak på lang sikt, og du vil reflektere med glede over din morsomme, dumme, første gangs sexopplevelse.
Så hvis du skal oppleve sex for første gang, husk at det er en naturlig ting, og du vil ikke være den perfekte første gangen-men du kan gjøre noen ting for å forbedre selvtilliten og opplevelsen.
Her er noen av våre beste førstegangstips for å hjelpe deg å forstå hvordan du har sex for første gang.
Se også:
Administrer dine forventninger
Et viktig førstegangs sexråd er å håndtere dine forventninger.
Urealistiske forventninger får oss alltid i trøbbel; vi danner ofte urealistiske forventninger som kan være partiske mot å være for perfekte eller for forferdelige.
Vanligvis er de fleste av våre opplevelser i livet et sted i midten! Det er det samme med sex for første gang.
Her er noen tips for første gangs sex for å holde dine forventninger i sjakk.
- Ignorer de romantiske, jordskjelvende sex-scenene for første gang du ser på TV. Sjansen er stor for at du vil fullføre første gangen du lurer på 'var det det?', 'Var det alt det handlet om?'.
- Sex blir bedre med tid og øvelse. Det forbedres også avhengig av kjærligheten og intimiteten du føler med din seksuelle partner. Så ikke bli skremt hvis første gangs sex ikke gikk jevnt.
- Husk at partneren din, enten de har hatt sex før eller ikke, aldri har hatt sex med deg og liker deg nok til å ville ha sex med deg - de vil også være nervøse.
- Det handler ikke så mye om trekkene under første gangs sex; det handler mer om entusiasmen og gleden du uttrykker. Selv om du ikke liker sexet ditt for første gang (mange gjør det ikke), vil entusiasmen for å prøve igjen og utforske videre gjøre deg til en gud eller gudinne i partnerens øyne.
- Forspill gjør en stor forskjell under alle kjønn -ikke bare sex for første gang, og det kan omfatte kyss og tungt klapping. Du kan ikke få nok av det - seriøst.
- Du vil ikke ha en seksuell teknikk mestret ennå, så din første gangs sex kommer til å bli litt stumt og ingenting som hvordan du vil nyte sex i fremtiden.
- Ikke nøl med å snakke om din erfaring med partneren din. Dette skaper rom for dere begge til å komme med forslag til hva dere likte og hvor dere kan forbedre dere.
Bekymret for hvordan du skal forberede deg på sex for første gang, husk å bare ha det gøy-hvis du gjør det, lover vi at du vil se tilbake til første gang med gode minner mens du smiler og rister på hodet over hvor søt og naiv du er var.
Lær noen trekk
Her er noen flere nyttige sex-tips for første gang for par:
- Noen trekk vil komme naturlig, så hvis du ikke kjenner noen under din første gangs sex, er det ok, du får naturligvis ideen om hva du skal gjøre-nok til å få deg gjennom ditt første sex.
- Det er mange flere seksuelle trekk som vil forbedre din selvtillit og nytelse av sex. Hvis du forstår hva du skal gjøre i løpet av første gangs sex og hvordan du beveger deg, ved å lære av andre, vil det forbedre din selvtillit og glede og vil øke din seksuelle dyktighet. Ta deg tid til å forske på slike trekk, og du vil allerede skille deg ut under første gangs sex fordi de fleste ikke forsker.
- Lær forspillteknikker og les sextips for å glede partneren din bare noen få om gangen, slik at du ikke blir overveldet, og du vil finne at du vil oppdage mange morsomme måter å oppleve sex på i fremtiden.
- Å være entusiastisk og kose deg under første gangs sex vil glede både deg og partneren din, så hvis alt annet går galt-vær entusiastisk, og du vil fortsatt ha det gøy.
- Lær om hva du liker; gjennom sex, forskning og selvoppdagelse, er det en flott strategi for fremtidssikring av sexlivet ditt.
- Etter hvert som du blir mer 'erfaren' med sex, vil forskningen og inspirasjonen aldri stoppe. Det er alltid en ny delikatesse å prøve seksuelt, et nytt trekk, en teknikk og så videre.
- Hold deg oppdatert på hvordan du kan forbedre din seksuelle portefølje, samt hvordan du utvikler intimitet med partneren din, og du vil ha en fantastisk tid seksuelt i fremtiden.
- Fokuser på følelsene du føler under ditt første gangs sex, og konsentrer deg om å hjelpe partneren din med å føle slike opplevelser også-det vil hjelpe deg med å ta overtenking ut av opplevelsen.
Husk grensene dine
Grenser er det som gjør at vi kan være trygge under sex. Disse sextipsene for kvinner for første gang understreker viktigheten av å sikre visse grenser før du utøver seksuelle aktiviteter med partneren din.
- Det er viktig å utøve trygt sex - så selv om han eller hun klager over bruk av kondom, er det helt akseptabelt for deg å insistere.
- Hvis du ikke vil gjøre noe, si det.
- Bestem deg for om du vil fortelle partneren din om det er første gang. Du er ikke forpliktet til det, men du vil kanskje. På denne måten burde partneren din være mer forståelsesfull - men hvis de ikke er det - så er det en veldig stor anelse om at du ikke er med den rette seksualpartneren for deg!
Ha trygg seksuell kommunikasjon
Et annet viktig råd for førstegangs sex er å være trygg når du kommuniserer om dine seksuelle preferanser.
- Lær hvordan du kan utøve trygt sex og kommunisere dine ønsker med seksualpartneren din, med førstegangs sex. Det er viktig at du føler deg trygg nok til å si ifra når du trenger det, og det er helt normalt å gjøre det.
- Husk at sex aldri skal gjøre vondt, så det er greit å stoppe noe hvis det gjør vondt. Å vite dette under første gangs sex vil hjelpe deg med å identifisere grensene du er komfortabel med. Bare spør din seksuelle partner om å være mer skånsom som en første tilnærming.
- Fortell partneren din om du likte noe. Partneren din trenger tilbakemelding slik at de kan lære å ha sex med deg på en måte som dere begge liker.
- Gi uttrykk for din partner entusiasmen du føler når du nyter noe under første gangs sex, det vil hjelpe dem å lære mer om hva du kan glede deg over, og vil hjelpe deg med å kommunisere til partneren din om at du liker deg selv.
Eier kroppen din
- Ikke vær sjenert om kroppen din; første gangs sex vil være så stor glede for dere begge hvis dere er selvsikre på kroppen.
- Pleie deg selv under forberedelse. Det vil få deg til å føle deg bra og er også et nødvendig hygienekrav. Sørg for at du er frisk og ren, barbert riktig og ikke altfor overdrevent duftende for maksimal moro.
- Velg undertøy som får deg til å føle deg godt om deg selv og tar vare på flekkene du ikke vil vise frem. Denne strategien vil hjelpe deg til å føle deg trygg når du går inn i din første gangs sex.