Innhold
- Hvem er skylden for dysfunksjon i et kjærlighetsforhold?
- Vi elsker å finne syndeboken for å feste all skyld
- Det er lettere å være et offer enn å godta din egen dysfunksjon
- Forstå at dere begge har like roller i dysfunksjonen
Dysfunksjon i et kjærlighetsforhold? Hvem er egentlig skylden? Det skjer hele tiden. Faktisk er dysfunksjon i kjærlighetsforhold så vanlig at vi fortsatt har en høy skilsmissesats i Amerika. Dysfunksjonen begynner åpenbart langt før skilsmisseprosessen.
Hvem er skylden for dysfunksjon i et kjærlighetsforhold?
Her snakker vi om dysfunksjon i kjærlighetsforhold og ansvaret som kommer når vi prøver å endre våre nåværende og tidligere kjærlighetsmønstre. Forhold er harde. Uansett hva du leser om i populære blader, positive tenkende bøker. Forhold er hardt arbeid. I hvert fall hvis du vil ha en god. Akkurat som å ha en flott kropp er virkelig hardt arbeid.
Så hvis du har et vanskelig forhold, hvem er skylden for dysfunksjonen i kjærlighetslivet ditt? For omtrent fire år siden kom et par inn på kontoret mitt fordi de var på nippet til skilsmisse. Kona var en følelsesmessig bruker, noe som førte dem til økonomisk ødeleggelse, og mannen drakk for mye i helgene etter hennes smak.
Vi elsker å finne syndeboken for å feste all skyld
Så de kom inn for å finne ut hvem som var skyld i forholdet. Selvfølgelig er det det vi liker å gjøre. Finn syndebukk. Og etter fire uker med å jobbe sammen, kom jeg til dem med den konklusjonen at det er den samme konklusjonen jeg kommer med til hvert par som sliter med kjærlighetslivet sitt. Ingen av dere er offeret, og ingen av dere er hovedkilden til problemet.
De så på meg som om jeg hadde 17 000 hoder. “Hva mener du med det?”, Sa kona. "Utgiftene mine er på langt nær så skadelige for forholdet vårt som hans helgedrikk." Det svaret var ikke en overraskelse, men det jeg sa tilbake overrasket helvete av dem begge.
"Hør, dere har vært sammen i 15 år, og i 10 av de 15 årene har dere vært i fullstendig uorden. Ikke å stole på hverandre. Fylt med harme. Du vil ha en måned eller to eller tre måneder som du fortalte meg hvor ting var bra, men det er 12 måneder i et år, noe som betyr at de neste ni månedene suger. Nå er det dine ord, ikke mine. Så virkeligheten er at dere begge skal holde sammen så lenge i et dysfunksjonelt forhold, sier at dere begge har 50% ansvar for dysfunksjonen dere føler for øyeblikket, og har følt tidligere. ”
Det er lettere å være et offer enn å godta din egen dysfunksjon
Hvis to mennesker som sliter i kjærlighet, fortsetter å bli uten å søke intensiv, langsiktig rådgivning, så er de begge like defekte på relasjonsområdet. Nå er dette gode nyheter, fordi du ikke kan peke fingeren og klandre alkoholikeren når du har aktivert dem ved å være i forholdet i 15 år. Og på samme måte kan du ikke klandre den følelsesmessige forbrukeren som tømmer bankkontoen din, fordi du bodde hos dem i mange år etter år som de opptrådte i sin egen personlige avhengighet.
Det tok bokstavelig talt dette paret, da jeg begynte å jobbe med dem en mot en, ytterligere fire uker før de kunne forstå hva jeg sa. Og årsaken til det? Det er så mye lettere å være et offer, å projisere at problemet i forholdet er partneren, og ikke oss selv.
Forstå at dere begge har like roller i dysfunksjonen
Men la meg gjenta dette fordi det er avgjørende for alle å virkelig ta til seg og absorbere. Hvis du er i et langsiktig forhold som ikke er sunt, har dere begge like roller i dysfunksjonen, ingen er verre enn den andre.
Du kan ha en alkoholiker, som er av en medavhengig som er redd for å rocke båten og sette alvorlige grenser og konsekvenser.
Du kan ha den følelsesmessige forbrukeren, som er medkodependent, i samme situasjon, redd for å rocke båten og avslutte galskapen. Og da jeg fortsatte å jobbe med paret ovenfor, gjorde de en dramatisk vending. Det endte med at det tok omtrent 12 måneders arbeid, men de klarte å slippe sin sinne, harme, offer og skyld, akseptere sin egen dysfunksjon i kjærlighetsforholdet og til slutt bringe det tilbake til rute ett, sunt, respektfullt og kjærlig. Det var verdt arbeidet, det var verdt innsatsen, og du kan ha det samme.
Siste take away
Når du har brukt tilstrekkelig tid med en rådgiver, kan du også komme til at forholdet hadde en utløpsdato som du begge ignorerte, og at du burde ha avsluttet det for mange år siden, og du tar beslutningen nå om å flytte bort med respekt, forhåpentligvis lære av denne opplevelsen, slik at du ikke gjentar det igjen. Uansett vinner dere begge forelsket.