Innhold
Forhold er aldri en cakewalk. Det krevde innsats fra begge individer for å sikre at det forblir livslangt.
Hvis noen av dem støtter seg eller nekter å samarbeide, vil drømmeslottet falle flatt på kort tid. Utfordringen alle står overfor i et forhold er å håndtere enkeltpersoner.
Siden to individer kommer nær hverandre, skaper individualismen ofte trøbbel. Uroen i en person kan riste grunnlaget for et forhold.
Forholdsangst er en av de negative følelsene som har evnen til å sabotere alt.
Når du er i et forhold, samhandler du med venner og familie av hverandre. Følelsen av at noen fra partneren din ikke liker eller hater deg, kan bare gå inn i tankene dine.
Disse hvis og men kan virkelig sette deg på et mykt sted hvor du kan utvikle deg angst i forhold. Den eneste måten å håndtere situasjonen på er å fange signaler og ta nødvendige tiltak på forhånd.
Nedenfor er noen symptomer som viser hvordan angst ødelegger forhold.
Tillit
Angst og relasjoner kan aldri gå hånd i hånd. Mens forhold trenger to individer for å stole på hverandre, virker angst motsatt av det.
Den med angsten blir tvilende om handlingene til partneren sin og begynner å stille spørsmål ved hvert trekk.
Sjelden tvil og spørsmålstegn er forståelig og akseptabelt, men når ting blir vanlige, tar det en feil sving.
Angst i et forhold får den med det til å ha tillitsproblemer. Når den andre personen innser at partneren ikke er i stand til å ha tro og tillit til dem, begynner kjærligheten å forsvinne og gradvis skiller de seg.
Pålitelig
Avhengighet, av noe slag, kan ødelegge et forhold. Du er et individ og du har et eget liv utover forholdet ditt.
Du har venner fra jobb og barndomsvenner. Du vil sikkert gjerne henge med dem nå og da. En pålitelig person ville stoppe deg fra å gjøre det, og kilden til dette er deres angstproblemer.
Ingen ville ønske å være i en avhengige forhold hvor man ikke er fri til å leve sine liv på egen hånd. Angst, hvis den ikke blir adressert umiddelbart, kan føre til paranoid oppførsel.
Dette betyr at personen vil begrense partneren sin flytting og vil at de skal kutte forbindelsen fra venner og familie.
Egoistisk oppførsel
‘Angsten min ødelegger forholdet mitt. ' Folk kan bli hørt snakke om det når de har innsett at de har forholdsangst.
Personen med relasjoner angstlidelse blir egoistisk. Dette skjer når de har utviklet en frykt for at partneren deres kan forlate dem for noen andre.
For å unngå at dette skjer, handler de egoistisk. Du ville kreve at partneren din var spesielt oppmerksom på deg, uansett.
Du vil at de skal tilbringe tid med deg i stedet for vennene sine, selv om det noen ganger er det. Du ville glemme forholdsgrenser og vil ikke tenke to ganger før du tar ekstreme tiltak for å sikre at partneren din blir hos deg.
Motsatt aksept
Når du er i et forhold, må du være oppmerksom på detaljene. Det er nødvendig for deg å vite hvilken og hva som kan forårsake problemer med forholdet ditt.
I fravær av angst kan du identifisere situasjonene; mens sansene i nærvær av angst dør.
Forholdsangst vil ikke tillate deg å ta en sunn beslutning som kan styrke forholdet ditt, i stedet ville du ta en beslutning som vil svekke forbindelsen mellom dere to. Dette vil til slutt bryte deg som person også, siden du ville føle deg hjelpeløs og svak.
Sjalusi
Lurer på hvordan forholdsangst kan ødelegge forholdet ditt? Som delt ovenfor, gjør det deg sjalu. Det får deg til å stille spørsmål ved hver handling av partneren din.
Det får deg til å tvile på dem. Det får deg til å fremkalle negative følelser i deg, som til slutt ødelegger bindingen din.
Hvordan hjelpe partneren din med angst?
Angst kan behandles. Med riktig veiledning og støtte forholdsangst kan administreres. Nedenfor er noen raske tips om hvordan du kan elske noen med angst.
- Ovennevnte punkter antyder at en lider av forholdsangst har tillitsproblemer og blir lett sjalu. Den eneste måten å adressere på er å være ærlig med dem.
- Ikke bli lege selv og begynn å behandle problemet og si "angst ødelegger livet mitt '. Det anbefales at du besøker en ekspert og søker hjelp.
- Få dem til å føle seg trygge og innse at du ikke kommer noen vei. De som lider av relasjonsangst, har alltid en følelse av at du ville forlate dem, noe som ytterligere skaper forskjellige problemer.
- Vær støttende. Forstå at partneren din går gjennom trøbbel og trenger din hjelp. De trenger mest din støtte. Så vær støttende og hjelp dem med å overvinne dette problemet.
- Det kan være vanskelig å bo hos noen som lider av relasjonsangst. Det er viktig at du begynner å opprettholde et liv utover forholdet ditt, slik at du kan holde din psykiske helse oppe i landet. Ikke la deres psykiske helse påvirke deg; ellers kan du vurdere å gå ut av forholdet som et eneste alternativ.
- Ikke sammenlign forholdets lykke med andre. Definisjonen på forhold er forskjellig i alle forhold. Lær å definere lykke i forholdet ditt og vær lykkelig.