Innhold
- Tillitsspørsmål i et forhold
- Grunner til at det er tillitsproblemer i et forhold
- Hvordan komme seg over tillitsproblemer eller hjelpe partneren din med å overvinne deres?
- Åpne opp
- Diskuter dagliglivet ditt
- Diskuter hemmelighetene dine
- Uttrykk omsorg
- Introduser dem for vennene dine
- Analysere ting fra deres perspektiv
Et kjærlig forhold kan være en vakker forening av to mennesker. For å nå dette målet er det flere aspekter i forholdet som må fungere optimalt.
Det viktigste aspektet er tillit.
Tillit er bygget og vedlikeholdt av mange små handlinger over tid. Tillitsspørsmål i et forhold kan skape frykt og dømmekraft kan bli uklar og tvil og mistanke kan vokse.
For at et godt forhold skal fungere, må de involverte kunne stole på hverandre. Par lurer ofte på hvordan de skal fikse tillitsproblemer i et forhold eller spesifikt hvordan de skal håndtere tillitsspørsmål i et forhold, spesielt fordi ting i begynnelsen av et forhold vanligvis virker rosenrøde og vakre.
Det er vanligvis mye spenning og små overtredelser blir lett tilgitt og satt til side.
Men når du kommer forbi den første forelskelsen, og forholdet begynner å blomstre, begynner du virkelig å lære hvor forholdet er på vei, og et dypt fundament av tillit kan begynne å utvikle seg eller diffundere.
Din underbevissthet vil begynne å søke svar på spørsmålene:
Ærer denne personen det de sier?
Er de åpne om sine følelser, selv de negative?
Kommuniserer handlingene deres det samme budskapet som deres ord?
Svarene på disse spørsmålene hjelper deg med å avgjøre om det er trygt å stole på denne personen eller ikke.
Ta quiz: Hvor mye stoler du på din ektefelle?
Når begge menneskene er ærlige, åpne og pålitelige, kan par lett bli trygge på veien forholdet deres går på i løpet av få uker. Innenfor dette tillitsforholdet blir det lett for dem å bestemme hva fremtiden vil bringe for dem sammen.
Noen ganger, dessverre, når en eller begge i et forhold har vanskelig for å åpne sine hjerter for å stole på hverandre, kan det bli veldig frustrerende.
Hvis det er et ekte ønske om å bygge et kjærlig forhold, trenger imidlertid ikke denne frustrasjonen å bety slutten.
Hvert forhold treffer noen få sperringer i løpet av løpet.
Nøkkelen er å fikse tillitsproblemer eller noe annet og arbeide for å løse dem.
Tillitsspørsmål i et forhold
Et sunt forhold kan ikke vokse uten tillit. Noen ganger kan tidligere livserfaringer påvirke din evne til å stole på andre mennesker alvorlig.
Dessverre har mange mennesker møtt fryktelige skuffelser i form av hjerteskjærende svik. Hvis du eller din signifikante andre sliter med dette problemet, er det viktig at du finner det ut sammen.
Tillit er noe som må oppnås gjennom troverdig oppførsel. Ord, gaver og løfter gjør lite for å gjenopprette tilliten. Det er de konsekvente pålitelige handlingene som teller.
Mistillit kan føre til forferdelige bivirkninger. I et mistillitsmiljø kan du oppleve høyere enn normale nivåer av angst, selvtillit og alvorlig mangel på tillit. Dette trenger ikke å bety slutten på forholdene dine. Du kan lære å stole på mennesker igjen.
Alt du trenger å gjøre er å gi dem og deg selv en sjanse.
Det første du bør gjøre er å prøve å identifisere hvorfor du eller partneren din har tillitsproblemer. På en snill og skånsom måte kan du spørre “Hvilke ting kan jeg gjøre for å hjelpe meg eller min partner til å føle seg tryggere i forholdet vårt?
Grunner til at det er tillitsproblemer i et forhold
Hvis du lurer på hvordan du kan overvinne tillitsproblemer, må du forstå årsakene til disse problemene i forholdet ditt. Det kan være flere grunner til at du eller partneren din har utviklet tillitsproblemer, og nøkkelen til å gjenopprette er å identifisere dem.
Hvis du lar mistillit virke, kan det resultere i alvorlig frustrasjon og depresjon. Dette kan føre til at du holder fast i partneren din, redd for at du mister dem for alltid, noe som igjen kan skape et giftig miljø med klissighet og forsøk på å kontrollere.
Prøv å forbli rasjonell.
Spør deg selv "Fortjener partneren min min tillit?"
Hvis du ikke er sikker, kan du spørre andre som kjenner deg og partneren din og har tilbrakt tid med dere begge. Kanskje du kan betro deg til en pålitelig venn og ved å spørre: “Jeg har vanskelig for å stole på partneren min. Ser du noe du tror jeg ikke kan se i dette forholdet? ”
Du kan også se etter disse tegn på tillitsproblemer i et forhold.
- Hvis du eller partneren din tror at den andre er uærlig.
- Hvis du eller partneren din har vært utro i dine tidligere forhold. Når du lærer at det ikke er for vanskelig å jukse, begynner du å anta at partneren din også kan være utro mot deg.
- Du er ikke klar over hva partneren din gjør når du ikke er i nærheten.
- Du er ikke så kjent med partnerens venner.
- Hvis partneren din er for hemmelighetsfull, kan du bli usikker.
- Når du føler deg truet av partnerens vennskap med mennesker du ikke er kjent med.
- Hvis partneren din ikke deler så mye som deg om dine respektive liv.
- Hvis partneren din blir usikker eller opprørt når du går inn i deres private rom.
- Hvis din tidligere partner har forrådt din tillit.
- Hvis du finner din nåværende partner flørte med andre.
Hvordan komme seg over tillitsproblemer eller hjelpe partneren din med å overvinne deres?
Hvis du eller partneren din har dyptliggende usikkerhet og tillitsproblemer, kan det være veldig ødeleggende for forholdet ditt. Hvis partneren din er i tvil om troskapen din, kan du møte en tøff tid som stadig prøver å overbevise dem om lojaliteten din.
Her er noen få trinn du kan ta for å hjelpe partneren din med å overvinne tillitsproblemer i et forhold.
Hvis du er den som er i tvil og vil vite hvordan du kan overvinne tillitsproblemer i et forhold, kan du også følge disse trinnene.
Åpne opp
En av de største faktorene som fører til usikkerhet i et forhold er mangel på kommunikasjon. Hvis du blir stilt et spørsmål om noe, ikke gi uklare svar eller holde deg til one-liners. Nøkkelen er å åpne opp, ha en samtale og åpne kommunikasjonskanaler.
Diskuter dagliglivet ditt
Snakk om hva du gjorde i løpet av dagen og lytt til hva partneren din gjorde i løpet av deres. Det hjelper når dere begge er klar over hva som skjedde da dere ikke var i nærheten av hverandre.
Diskuter hemmelighetene dine
Å dele hemmeligheter kan bringe to mennesker nærmere hverandre. Jo mer du lærer om partneren din, jo sterkere blir båndet ditt.
Uttrykk omsorg
Dusj partneren din med trygghet og komplimenter. Minn dem på hvor mye de betyr for deg og hvor mye du elsker dem.
Introduser dem for vennene dine
Vi presenterer partneren din for din indre vennekrets og lar dem føle at de hører hjemme. Dette hjelper dem med å lette usikkerheten om venner de kan føle seg truet av.
Analysere ting fra deres perspektiv
Vær rasjonell og sett deg selv i skoene før du dømmer eller mister besinnelsen.
Å løse tillitsproblemer i relasjoner skjer ikke over natten. Gi det litt tid og arbeid med å bygge forholdet ditt basert på tillit og engasjement.
Søk hjelp fra en utdannet profesjonell, hvis du eller partneren din ikke klarer å forstå hvordan du kan komme over tillitsproblemer i et forhold til tross for flere forsøk.
En kunnskapsrik og medfølende rådgiver kan hjelpe deg med å identifisere den sunneste veien for deg og forholdet ditt, enten det betyr å avslutte et skadelig forhold eller arbeide for å styrke kjærlighet og engasjement.
Tillitsproblemer i et forhold kan skje på grunn av mange årsaker, men det er aldri for vanskelig å eliminere dem hvis du er fast bestemt på å få forholdet til å fungere.