Innhold
- Årsaker og kurer
- 1. Lav frekvens av sex
- 2. Manglende evne til å nå orgasme
- 3. Erektil dysfunksjon
- Gå tilbake til det grunnleggende
Det er ikke noe du noen gang vil stå overfor som et ektepar, men det kan komme en tid da det kan være seksuelle problemer i ekteskapet. Du vil jobbe sammen for å finne ut hva som skjer. Du vil prøve å finne ut hva som er de største problemområdene.
I det minste er bevisstheten og ønsket om å prøve å fikse eventuelle sexproblemer i ekteskapet det største og viktigste trinnet. Du kan virkelig fikse disse sexproblemene i ekteskapet, men bare hvis dere begge er opptatt av å gjøre dette og få dette området i forholdet til å fungere.
Du vil prøve å finne veien til hverandre og derfor slippe alle distraksjoner utenfor. Det kan være at du opplever disse problemene fordi du kommuniserer ikke lenger, og derfor er du ikke lenger på linje med hverandre.
Du kan ha opplevde en slags traume i ekteskapet og må derfor snakke om dette. På dette tidspunktet finner du kanskje at ekteskapsrådgivning kan fungere best for å hjelpe deg gjennom denne typen situasjoner.
Hvis du står overfor seksuell kjedsomhet i ekteskapet eller lurer på hvordan du kan gjøre sexlivet ditt mer spennende, så er her noen tanker om hvordan du løser seksuelle problemer i ekteskapet.
Begynn å snakke igjen og nyt intimitet på en rekke forskjellige måter, for dette kan gjøre en stor forskjell i ting.Selv om ekteskapelige sexproblemer kan virke overveldende, ta det ett skritt om gangen og vet at disse sexproblemer i forhold er ofte lettere å fikse enn du kanskje tror.
Dere kan jobbe sammen og være lykkelige sammen, og hvis dere begge er virkelig dedikerte, kan dere lindre eventuelle seksuelle problemer i ekteskapet som kan oppstå over tid.
Årsaker og kurer
Fra mangel på vilje til manglende evne til å ha sex, begynner å fikse de seksuelle problemene i ekteskapet med å identifisere hva som forårsaker mangel på intimitet i et forhold. Å takle utilstrekkelighetene i ditt seksuelle liv kan virke skremmende, men resultatene er mye mer fruktbare enn den forlegenheten du kan føle når du fikser dem.
Her er noen av årsakene til seksuelle problemer i ekteskapet og måter å løse og takle dem på:
1. Lav frekvens av sex
En lav frekvens av seksuell intimitet i et forhold kan være svært skadelig for et ekteskap, noe som kan føre til en av de partnere føler seg misfornøyd eller full av harme. Årsakene som påvirket hyppigheten av kjærlighet i et forhold kan skyldes flere forskjellige faktorer.
Hva å gjøre
- Lang arbeidstid eller tretthet kan la en person være for utmattet til å ha seksuell intimitet med partneren sin. Hvis partneren din er søvnmangel eller står overfor intens stress, det kan enormt påvirke deres vilje til å delta i noen rykende varme coitus.
Hvis du er den som føler deg for utmattet til å ha sex med partneren din da, Prøv å redusere stressnivået i livet ditt. Bruk mindre tid på telefonen og den bærbare datamaskinen og legg deg tidlig. Hold deg til en tidsplan og hold deg unna distraksjoner spesielt når du tilbringer tid med partneren din.
Motsatt hvis din ektefelle alltid er sliten og utslitt, så uttrykk bekymringene dine og hjelp dem med å redusere stressnivået.
- I hvilken grad du kjenner din ektefelle når du er gift med noen i lang tid, eliminerer overraskelseselementet i sexlivet ditt. Når du eller din ektefelle vet hva du kan forvente i sengen så er spenningen forbundet med seksuell intimitet tar en gradvis dukkert.
Bryter denne hverdagslige sexrutinen krever at par engasjerer seg i seksuell drilleri, erting, forspill, rollespill og til og med bruk av leker for å krydre ting.
- En lavere sexlyst eller forskjellig sexlyst blant partnere er en annen grunn som reduserer hyppigheten av sex i et ekteskap. Sex ville ikke være en prioritet for en person med lavere sexlyst, og hvis det ikke løses, kan det skape et stort gap mellom et par.
Søk profesjonell hjelp, endre kostholdet ditt, forbedre kroppen og utseendet, og kommunisere med partneren din.
2. Manglende evne til å nå orgasme
Kroppene til menn og kvinner reagerer ulikt når det gjelder fysisk intimitet. Menn er vanligvis lettere fornøyd enn kvinner. Å oppnå orgasme under sex er relativt mye lettere for menn enn kvinner.
Selv om du ofte er i seksuell aktivitet med din ektefelle, men ikke klarer å oppnå orgasme. det kan forlate deg frustrert og til og med flau til tider. Dessuten tilfører parets manglende evne til å diskutere slike saker fritt bare drivstoff til bålet.
Dette fører til slutt til en av partnere mister interessen for sex, som fratar forholdet en sårt tiltrengt handling av nærhet.
Hva å gjøre
Kvinner reagerer godt på visse stimuli som når de utføres av ektefellen, kan hjelpe dem med å oppnå orgasme. Orgasme for kvinner handler ikke bare om penetrasjon, du må forstå hvordan din kones kropp reagerer når hun driver sex.
Forspill, oralsex og til og med å legge til leker kan hjelpe deg med å dytte kvinnene dine til orgasmen og bringe tilbake den tapte spenningen i sexlivet ditt.
Når det gjelder menn, er det beste å gjøre for å få orgasme:
- ta av presset for å la dem få vite at alt de trenger å gjøre er å nyte opplevelsen og glemme å opptre
- bygge opp intenst press ved å erte ham mye under forspill
- overrasket ham med en kjapp
- stimulerer 3 Ps - Penis, Prostata og Perineum
3. Erektil dysfunksjon
Et annet vanlig problem som påvirker seksuallivet til et par er erektil dysfunksjon hos menn. Erektil dysfunksjon er manglende evne til en mann til å oppnå eller opprettholde et ereksjonsfirma nok til sex.
Erektil dysfunksjon kan få menn til å føle seg veldig flau og igjen kan påvirke deres tillit, og vilje til å delta i forholdet. En mann kan lide av erektil dysfunksjon fra et stort antall fysiske og psykologiske problemer, for eksempel:
- fysiske årsaker
- høyt kolesterol
- høyt blodtrykk
- diabetes
- fedme
- hjertesykdommer
- bruk av tobakk
- søvnforstyrrelse
- psykologiske årsaker
- høyt stressnivå
- depresjon
- angst
- andre psykiske lidelser
Hva å gjøre
Det første trinnet mot forebygging eller rehabilitering fra erektil dysfunksjon er å kontakt legen din. Gå inn for regelmessige medisinske kontroller og screeningstester.
Tren regelmessig (prøv kegels), finn måter å redusere stress og konsulter legen din om måter å kontrollere diabetes og kolesterol på. Rådfør deg på samme måte med en passende lege for å håndtere angst og andre psykiske problemer.
Gå tilbake til det grunnleggende
Noe gjorde at du ble forelsket i hverandre, og nå er det på tide å komme tilbake til det stadiet. Selv om det kan føles som om du ikke lenger er interessert eller tiltrukket av hverandre, mange ganger har disse sexproblemene i forhold absolutt ingenting å gjøre med det i det hele tatt.
Det kan være mye mer et spørsmål om finne tilbake til hverandre eller samarbeide om alt som har gått galt i ekteskapet generelt.
Et sunt sexliv betyr at det er to mennesker som virkelig er fornøyd med hverandre, og det er på tide å komme tilbake til den tilstanden du en gang likte.
Enten du står overfor problemer knyttet til sex i et nytt forhold eller seksuelle problemer i ekteskapet har dukket opp etter flere års samvær, kan tipsene nevnt i denne artikkelen være svært nyttige for deg.
Men husk at for å vite hvordan du løser sexproblemer i et forhold eller hvordan du løser intimitetsproblemer i et ekteskap, krever et par å ha en ærlig og åpen kommunikasjonskanal med hverandre.