Innhold
- Er monogami skadelig for et godt sexliv?
- Et langsiktig forhold og et hett sexliv
- Det er mye mer sannsynlig at alt handler om kontekst
- Har du nok tid til et sexliv?
- 4 av de 13 punktene fra listen over par med et godt sexliv er:
Nei, sexlivet ditt vil ikke dø bare fordi du har vært sammen lenge, men noe annet kan bare drepe det.
Er monogami skadelig for et godt sexliv?
En av påstandene jeg kommer over igjen og igjen i disse årene er at monogami er skadelig for et godt sexliv.
Påstanden er at monogami dreper erotikken. Så hvis du er i et monogamt forhold, vil sexlivet ditt naturlig forverres etter hvert som tiden går, og ønsket om hverandre vil avta, og til slutt vil erotikk være historie.
Det er det de sier.
Argumentet er i utgangspunktet at vi ikke er biologisk “skapt” for å være sammen med bare én partner.
Når de første "kjærlighetsfølelsene" har forsvunnet og dere begge føler dere supersikre, er det bare en måte sexlivet kan gå på, og det er ned.
Argumentet er at når vennskapet blir sterkt og det er mye trygghet og sikkerhet mellom dere to, frigjøres oksytocinhormonet, og når det skjer som om det er en slags hendelse som skjer en gang og ikke kan angres, det blir vanskelig å føle seg erotisk og lystig overfor partneren din.
Men hvis det er riktig, hvorfor er det så mange velfungerende, langsiktige par som sier at de har et fantastisk og tilfredsstillende sexliv?
Par som fremdeles tennes av hverandre, finner fremdeles hverandre seksuelt attraktive til tross for at de har små barn, uenigheter, stress, oppturer og nedturer; du vet, ting alle går igjennom.
Det synes jeg er veldig interessant.
Et langsiktig forhold og et hett sexliv
Hvis hypotesen om at "vennskap, intimitet og sikkerhet ødelegger et sexliv" er riktig, så hvorfor har disse parene både et hyggelig og trygt forhold og et nydelig og slemt sexliv?
Jeg er ikke den eneste som har vært nysgjerrig på dette.
Blant andre har Northrup, Schwartz og Witte gjennomført en studie med mer enn 70 000 deltakere fra 24 forskjellige land. Denne studien forsøkte å oppdage de faktiske forskjellene mellom par som hadde et godt sexliv og de som hadde et elendig.
Resultatene var ganske interessante. De fant 13 likheter mellom parene som uttalte at de hadde et fint sexliv. Dette var uavhengig av alder, land, sosial status etc.
Mer enn 50% av disse punktene er aktiviteter, som vi vet frigjør oksytocin. Oksytocin fremmer vennskap og intimitet. En av tingene parene gjorde var å vende seg til hverandre både følelsesmessig og fysisk. Daglig. Jeg synes dette er veldig interessant da det er helt uenig i det du pleier å høre; at når et langsiktig forhold blir super trygt, dør sexlivet.
Det er mye mer sannsynlig at alt handler om kontekst
Det handler om plassen du skaper for deg selv for å ha et velfungerende sexliv. Emily Nagoski snakker om dette i sin nye bok: "Kom som du er - den overraskende nye vitenskapen som vil forandre sexlivet ditt."
Har du nok tid til et sexliv?
Det handler ikke om det monogame sexlivet i seg selv; det er ikke det som dreper det erotiske elementet.
Nei nei, det er måten vi ofte pleier å behandle sexlivet vårt i det monogame forholdet. Det er det som dreper det.
4 av de 13 punktene fra listen over par med et godt sexliv er:
- De kysser hverandre lidenskapelig uten grunn
- De prioriterer sexlivet sitt, og det er ikke nederst på gjøremålslisten
- De snakker komfortabelt om sexlivet sitt eller lærer hvordan
- De vet hva som slår partneren sin på/av erotisk
Det er interessant, ikke sant?
Selv om vi hopper forbi forskningen og studiene som allerede er gjort og hopper rett inn i min egen klinikk, er det jeg opplever stadig at parene som ønsker å få sexlivet tilbake på sporet alltid vil ha det samme: mer tid sammen.
Dette er ganske enkelt fordi mer tid sammen ofte skaper mer begjær for hverandre, og det er lik sex.
Jeg har mistet tellingen på hvor mange ganger jeg har hørt setningen: "Hvis vi bare hadde mer kvalitetstid sammen, ville det forbedre sexlivet vårt og vi ville ønske hverandre mer."
Og når jeg så hjelper dem med å prioritere denne tiden sammen, har de rett; sexlivet deres blir bedre.
De har alltid instinktivt visst at hvis de fulgte deres lengsel etter mer kvalitetstid sammen - tid til å koble følelsesmessig - så ville det igjen skape mer og bedre sex. De lyttet bare ikke, men valgte i stedet å godta myten om at et langsiktig forhold alltid ender opp med å drepe sexlivet.
Jeg synes dette er veldig interessant og veldig hyggelig. Og kanskje finner du det også inspirerende. Dette betyr at du er den som har makt til å skape et fantastisk sexliv - naturen ødelegger absolutt ikke det for deg.
Majstips: Du kan være i et monogamt forhold og ha et hett sexliv.