Innhold
- Begrensninger og feller
- Kontroll kontra kjærlighet
- Ærlig og autentisk selvkjærlighet er den beste motgiften
Å føle seg fri i vår verden, i våre liv og i et forhold er en vanskelig tilstand å oppnå. Ikke den typen frihet som gir mulighet for grenseløst engasjement, men friheten som faktisk befester ens selvfølelse og plass i verden, men likevel lar ånden din være autentisk og fri. Forpliktelser er ofte skumle for folk som elsker friheten, men vi må se på engasjement for andre og for seg selv på en ny måte.
'Du må elske på en måte som får den andre til å føle seg fri.' ~ Thích Nhat Hanh
Begrensninger og feller
Vi har samfunnsregler, forholdsregler og selvpålagte regler som følger oss fra barndommen eller vårt eget behov for grenser. Noen av disse reglene er sunne og funksjonelle, men andre skaper slike begrensninger som får mange av oss til å føle oss fanget og begrenset-absolutt når vi signerte dokumenter for å bevise vår kjærlighet for en annen eller “tie-the-knot”.
Folk sier at de føler seg fast eller som om de er i et usynlig bur. Noen mennesker føler dette på grunn av gamle historier i tankene og frykt i hjertet. Det er de som er avhengige av relasjoner for å bevise sin verdi. Det er andre som føler seg fanget fordi de ikke føler seg trygge nok til å dele sine ekte følelser i et forhold. Andre årsaker oppstår på grunn av vår historie og programmering i vår utvikling på grunn av måten vi mottok aksept og kjærlighet eller ikke mottok disse tingene.
Så vi fanger oss selv i troen på at enten er vi ikke gode nok eller at den andre personen gjør noe for å gjøre oss galt, og beviser at vi ikke er verdige. Denne troen går ofte tilbake til våre opprinnelige sår som barn. Vi vokste faktisk opp i ufullkomne miljøer som ble gjetet gjennom livet av ufullkomne mennesker.
Så hvordan kan vi føle oss fri i begrensningene til slik emosjonell bagasje eller samfunnspress? Svaret ligger på det hellige sted i hjertet.
Kontroll kontra kjærlighet
Det er lett å klandre andre og vår livserfaring i å lage disse burene. Personlig frihet er en ferdighet som skal fremmes, ikke noe som kan overleveres til oss. Det er vårt følelsesmessige arbeid for å helbrede bindene som knytter oss, og det er også vårt arbeid å la ‘den andre’ gjøre sitt arbeid for å helbrede bindene som knytter dem. Dette kan bare skje fra et sted med følelsesmessig modenhet som eier og aksepterer og ikke klandrer.
Vi skaper begrensende følelser i relasjoner for å gi oss en følelse av kontroll. Imidlertid gjør det at vi har ‘rett’ oss ofte altfor ‘stramme’ i vår erfaring. Vi begynner å herde kantene og lage stikkende grenser rundt våre hjerter. Denne kontrollmekanismen er vanligvis på plass for å beskytte oss mot vår frykt for å bli såret - for å være uelskelig. Hvis vi skaper selvpålagte begrensninger, har vi alltid kontroll over hvem som kommer inn og hvor langt de kommer. Likevel skaper denne typen kontroll og manipulasjon også selvpålagt undertrykkelse, distansering og følelsen av å bli fanget. Hvis piggtrådgjerdet rundt hjertet ditt er på plass, er det like vanskelig å komme seg ut som det er for noen å komme inn.
Ærlig og autentisk selvkjærlighet er den beste motgiften
Vi lengter etter å være ledige. Og den eneste motgiften er ærlig, ekte og autentisk egenkjærlighet.
Når vi fornekter våre dypeste smerter, slår vi ut, bygger murer og klandrer verden for hvorfor livet og forholdet vårt lider. Den eneste måten å forandre denne energien på er å låse opp hjertet ditt og dyppe deg selv med kjærlig medfølelse, nåde og tilgivelse og dykke ned i delene av deg selv som er såret. Veggene vil mykne når du tillater deg selv å begynne å behandle de mindre enn ønskelige følelsene av usikkerhet, skyldfølelse eller selvtillit som du har inne i (og ofte skammer deg over). Når vi eier og tar ansvar for smerten vår, begynner døren til buret å åpne seg. Selvfølelsen kan være skummel å dele, men denne typen sannhet og sårbarhet fjerner sinne, frykt, harme og skyld vi ofte legger på andre. De er ikke ansvarlige for vår utvinning og selvvekst.
Kjærlighet er virkelig svaret. Ikke kjennetegnet kjærlighet eller "alt går" overfladisk kjærlighet, men kjærlighet som godtar og stoler på at du er ok til å være ufullkommen, å helbrede og å være kjærlig i en annens øyne. For å oppleve frihet i et engasjert forhold må du først oppleve friheten inne.