Innhold
Midtlivskrise i ekteskap kan forekomme hos både menn og kvinner. Krisen kan være litt annerledes når man sammenligner de to, men ingen er unntatt fra å oppleve en midlife -krise i ekteskapet.
Denne krisen er en krise som involverer mange følelser og inkluderer en identitetskrise eller en krise av selvtillit. Midtlivskrise kan oppstå når en person er mellom 30 og 50 år gammel.
Det er mange forskjellige ekteskapsproblemer ektefeller kan oppleve i løpet av denne tiden. Så, kan et ekteskap overleve en midtlivskrise?
Selv om midlife-krisen og ekteskap tilfeldigvis eksisterer i flere tilfeller, er det ikke umulig å løse ekteskapsspørsmål i middelalderen. Hvis kjærligheten råder i forholdet ditt, og du har vilje til å redde ekteskapet ditt, kan du forhindre ekteskapsbrudd.
Så, hvis du har kommet over stadiene av midtlivskrisesaker, her er et lite innblikk i de forskjellige måtene en midlife-krise påvirker et ekteskap, hvordan du skal håndtere en midlife-krise og overvinne forholdsproblemene i middelalderen.
Å stille spørsmål til seg selv
Ekteskapsproblemer i en midtlivskrise innebærer ofte mange spørsmål.
En ektefelle kan begynne å stille spørsmål ved seg selv og lure på om livet de lever er alt det er i livet, og de kan begynne å ønske seg noe mer.
En person kan stille spørsmål ved seg selv om hvorfor de gjør de tingene de gjør, og vurderer deres behov mye mer enn de har vært. Noen mennesker kjenner ikke igjen hvem de er eller hva eller hvem de har blitt.
I andre situasjoner kan en ektefelle lure på og stille spørsmål ved seg selv om hvorfor de ventet så lenge med å komme seg ut og leve livet sitt.
Gjør sammenligninger
Sammenligninger er en annen forekomst. Mange mennesker vil vite det, kan ekteskap overleve midlife -krisen, og svaret er ja. En midlife -krise som ødelegger ekteskapet ditt, er en vanlig frykt for mange ektepar, men det er en vei rundt mange av disse problemene.
Når det gjelder sammenligninger, kan du eller din ektefelle begynne å sammenligne deg selv med vellykkede mennesker du kjenner, for eksempel venner, slektninger og medarbeidere eller personer du ser i en film, eller fremmede du ser ut til å legge merke til når du er ute Gjøre ærend.
Når dette skjer, kan en ektefelle begynne å føle seg mindre, selvbevisst eller oppleve en sterk anger. Dette kan få en person til å fokusere utelukkende på seg selv eller få den til å "sjelesøke" og forlate alt og alle bak seg.
Føler meg utslitt
Å være utslitt er et vanlig problem som kan forårsake en midlife -krise i ekteskapet.
Når en person er utslitt, kan de fortsette å utholde sin daglige rutine, men de opererer med røyk. Det ligner på et kjøretøy som går tom for gass. Du kan fortsette å akselerere, men når gassen er borte, må du fylle bensintanken.
En person som er utslitt har fortsatt å presse hver dag til de ikke lenger kan fungere. De må fylle drivstoff ved å la kroppen og sinnet hvile og slappe av.
Når en midlife -krise i ekteskapet oppstår, vil alt en person noensinne har tenkt på bli stilt spørsmål ved, uansett om det var noe de gjorde da de var seks år eller noe de gjorde så sent som i går. Hver situasjon og hver detalj vil bli vurdert.
Dette kan være et problem i ekteskap fordi disse tilfellene vil være alt en person snakker om, og ektefellen blir lei av å høre om de samme situasjonene som fører dem til å bli frustrert og forverret. Tilstanden for midlife -krisen i ekteskapet kan eskalere derfra.
Gjør drastiske endringer
Drastiske endringer i en midlife -krise blir ofte referert til som en identitetskrise i en midlife -krise i ekteskapet.
Du vil kanskje legge merke til at din ektefelle er ivrig etter å gå ned i vekt eller gå tilbake til sine gamle måter på videregående skole. Mange snakker om sine dager på videregående skole og ting de husker om det, men dette er ikke en midlife -krise i identitet.
Når en identitetskris oppstår, vil situasjonen være plutselig og presserende. Din ektefelle kan snakke om å bli med venner fra videregående eller om å gå ned i vekt og komme i form, og de vil handle etter tankene sine.
Det er her problemet setter seg inn for mange ektepar. En ektefelle kan begynne å gå ut mer til barer eller klubber med sine videregående venner og harpe for å gå ned i vekt for å bli mer attraktiv.
Når dette skjer, kan en person bli sjalu og begynne å føle at forholdet deres går i stykker. Siden disse endringene er plutselige og ofte skjer uten forvarsel, kan en ektefelle føle at de mangler oppmerksomhet eller følelsesmessig støtte.
Hvordan håndtere en midtlivskrise i ekteskap
Identifiser skiltene
Å håndtere en midlife -krise i ekteskapet vil ikke være like enkelt som å falle av en tømmerstokk, men det betyr ikke at det ikke er verdt å vurdere.
Det viktigste er å identifisere de tydelige tegnene på ekteskapsproblemer i middelalderen.
Ikke løp fra problemene
Når du har observert i din mann, kriser i midten av livet eller du har oppdaget tegn på en midlife -krise hos en kvinne, i stedet for å stikke av eller ødelegge forholdet ditt, krever situasjonen handling.
Utvid din støtte
En av de beste tingene du kan gjøre for å komme over ekteskapsproblemene dine, er å prøve ditt beste for å være der for din ektefelle og utvide ubegrenset støtte til dem.
Din ektefelle vil kunne komme over problemene med din uselviske kjærlighet og sette pris på din innsats i denne utfordrende tiden. Likevel er dette ikke magi, og det kan ta mye tid å komme seg over denne mid-life-krisen i ekteskapet.
Gå for kriseveiledning i midten av livet
Hvis du fremdeles ikke er sikker på hvordan du kan hjelpe kona din eller hvordan du kan hjelpe mannen din gjennom en midlife -krise, kan du vurdere å gå til kriseveiledning i midten av livet. Noen par har stor fordel av rådgivning og terapi.
Hvis du planlegger å ta denne handlingen som en løsning på en midtlivskrise i ekteskapet ditt, må dere gå til terapi eller rådgivning og løse eventuelle ekteskapsproblemer dere har i ekteskapet sammen.