Innhold
- Nedgang i intimitet
- Søvnmangel
- Motstridende foreldrestiler
- Lite tid for seksuell intimitet
- Tidsklemme
- Ernæring
- Tren med partneren din
- Terapi for foreldrekonflikter
Liker det eller ikke, det er en rekke relasjonshinder og nye foreldrekonflikter som foreldre møter når de tar med seg gledens bunt hjem til familiens bolig. Så hvilken type konflikt er vanligst?
Ofte når foreldre er uenige om hvordan de skal oppdra et barn, er det en åpenbar konfliktsituasjon i familiedynamikken.
Når man ser på åpenbar konfliktdefinisjon, kan den oppsummeres som en tilstand der det er intense og ustanselige krangler, og roping av kamper over et punkt av uenighet.
Å håndtere konkurransedyktig ektefelle, foreldre uenigheter, undergrave foreldre og barnekonflikter er få av de mange vanlige foreldrespørsmålene som ødelegger forholdets lykke for de nye foreldrene.
Selv om den nye ankomsten er et fantastisk tillegg til enheten, kommer barnet til foreldre som jobber med utmattelse, angst og generell usikkerhet om hvordan de skal håndtere det nye ansvaret de møter i livet.
Noen ganger kan barnet utilsiktet vekke problemer for partnerne som lærer å få plass og tilpasse seg et nytt paradigme.
Hvis du og din kjære står overfor forholdsproblemer og nye foreldrekonflikter med en ny baby, er det håp.
Her er en oversikt over vanlige årsaker som tilskrives nye foreldrekonflikter og tips om hvordan du løser konflikter med ektefelle.
Nedgang i intimitet
Babyens fôrings- og soveplan kan i vesentlig grad redusere tiden med partneren din.
Hvis en mor hele tiden "pumper", og pappa stadig rokker junior i søvn, kan det være lite tid og energi igjen til intimitet.
Løsningen?
Ta deg tid til å koble til. Få plass til intimitet.
Få hjelp av venner og familiemedlemmer slik at du kan få muligheten til å få kontakt med din kjære. Det er greit å gå bort med partneren din i en helg eller mer for å få forbindelsene til å skje. I det minste, etablere og øve dato natt.
En gang i uken, uansett hva, bør du og partneren din tilbringe en natt for å slappe av, snakke og koble til igjen.
Søvnmangel
Mens den lille sover ganske godt de første ukene av livet, er det ikke lenge før gassete magesmerter, tannpine og useriøse feber holder gledebuntet oppe hele tiden. Søvnmangel er en stor synder i listen over nye foreldrekonflikter.
Hvis din perfekte lille tyke er oppe til alle døgnets timer, vil du også stå opp til alle døgnets timer. Søvnmangel vil til slutt skape en gretten, sur rapport mellom deg og din elskede.
En oppskrift på overhengende katastrofe!
Finnes det en anekdote til hengende øyeblå? Selvfølgelig. Del belastningen med partneren din. Vurder å ta en lur slik timeplanen din tillater det.
Hvis du vil tillate deg litt overbærenhet, la bestemor og bestefar ta den lille for kvelden. Søvnen kommer tilbake, venn. Tro det.
Motstridende foreldrestiler
Tro det eller ei, par kommer inn i vesentlig konflikt på grunn av divergerende foreldre stiler.
Hvis den ene forelderen handler om positiv forsterkning, og den andre forelderen foretrekker en betydelig konsekvensplan, vil de to til slutt krasje og skade og føre til alvorlige nye foreldrekonflikter.
Nøkkelen til å navigere i forskjellige foreldrestiler, er å bruke aktive lytteteknikker for å lage en kompromittert løsning.
Det kan også være nyttig for partnerne å foreta grundig forskning for å finne ut hvilke tilnærminger som støttes av den mest robuste vitenskapelige forskningen.
Hvis konflikten fortsatt er uløst, ikke nøl med å søke hjelp fra en pålitelig rådgiver.
Lite tid for seksuell intimitet
Selv om det kan virke passende å håndtere sex under den generelle overskriften intimitet, har problemet virkelig bena til å stå på egen hånd.
Her er virkeligheten om en av de viktigste nye foreldrekonfliktene.
Din lille vil alvorlig begrense sexlivet ditt. Når du er opptatt av å prøve å få alle bitene av babyens liv på plass, er det lite tid til seksuell intimitet med partneren din.
Den eneste løsningen er å få tid til intim berøring. Stearinlys, lotioner og lignende kan gi gnisten du trenger for å få fyr på seksualiteten. Lytt til partneren din.
Hvis det er partneren din som har båret barnet, kan hun be om en stund for å la kroppen forynge seg selv etter fødselen.
Ikke under noen omstendigheter presse intimitetsproblemet hvis partneren din har å gjøre med depresjon av fysisk ubehag.
Tidsklemme
Partnere med små barn trekkes stadig i en rekke retninger.
Stressene ved kall, foreldreskap og andre forpliktelser kan gi liten tid til å kjærtegne konturene av forholdet. Tidsklemma er en realitet. Noen ganger er det bare mye å gjøre. Vær god mot deg selv. Overhold partnerens forpliktelser og ansvar.
La alltid litt tid stå til disposisjon for meningsfull egenomsorg og personlig fornyelse.
På slutten av dagen betyr et sunnere du et sunnere forhold for deg og din partner, selv når "baby" krever et sentralt stadium.
Ernæring
Når den lille kommer inn i livet ditt, ikke glem å ta vare på kroppen din.
Hvis du vil at kontakten din med partneren din skal blomstre, må du ikke overse viktigheten av å mate kroppen din med god ernæring.
På grunn av tidsklemma har vi en tendens til å søke næringsmiddel i stedet for sunnere alternativer. Frukt, grønnsaker og magre proteiner er et must. Inkluder partneren din i livsstilsendringene.
Tren med partneren din
Det er svært viktig for deg og din kompis å fortsette å bevege seg etter at babyen kommer. Gjør deg selv en tjeneste og invester i en fin joggervogn.
Ta med babyen og partneren din for en daglig spasertur for å få samtalen til å blomstre og blodet pumpes.
Har du noen frie vekter? Pump litt jern etter hvert som tiden tillater det. Fordelene er enorme, inkludert å holde nye foreldrekonflikter i sjakk.
Terapi for foreldrekonflikter
Når det blå eller rosa båndet kommer på døren, er familien i ekstase og foreldreproblemer er det siste de tenker på. Så mange vil glede seg over pakken som nå opptar et rom i hjemmet ditt og et æresete i mange hjerter.
Men pakken kan bringe kamper i forholdet ditt.
Nøkkelen er å alltid fokusere på å skape mer rom for intimitet, tid sammen, åpen kommunikasjon og dypere engasjement. Når den ene forelder undergraver den andre eller inkonsekvent foreldre blir normen, blir konfliktløsning i ekteskap stadig mer utfordrende.
Ved siden av disse tipsene om nye foreldrekonflikter, bør du velge terapi, hvor du får tilgang til ekspertråd om familiekonflikter og nyttige konfliktløsningsaktiviteter for par eller konfliktløsningsaktiviteter for familier, som vil gjøre en sjøendring i kvaliteten på forholdet ditt og generell lykke.
Med disse punktene i tankene vil du drepe nye foreldrekonflikter på kort tid.