Innhold
- De vanligste ekteskapsproblemene under graviditet
- Løse disse vanlige ekteskapsproblemene under graviditet
Hvem trenger ekteskapsproblemer under graviditet? Å forberede seg på å være ansvarlig for menneskeliv er nok å håndtere. Når det er problemer, må de løses umiddelbart. Situasjoner er ikke alltid ideelle.
De som føler at de venter et barn og står overfor ekteskapelige problemer eller er gravide og ulykkelige i et forhold, aner vanligvis ikke hva de skal gjøre.
De satte graviditeten øverst på listen og prøver å unngå problemene i ekteskapet som pesten.
Det er et forståelig svar, men det er ikke måten å håndtere ekteskapsvansker på. Å ta en passiv tilnærming til forholdsstress under graviditet vil bare skade forholdet. Etterlater dem å feste lar dem vokse.
Konflikten og spenningen må fjernes fra ekteskapet, så når babyen kommer, kan fokuset legges på å være fantastiske foreldre og opprettholde et lykkelig ekteskap.
De vanligste ekteskapsproblemene under graviditet
Det er mange av ekteskapskamper og graviditetsproblemer som kan oppstå under graviditet. Hvis du leser dette, står du sannsynligvis overfor minst én og leter etter en løsning for å opprettholde det sterke ekteskapelige båndet.
Noen av de vanligste forholdsproblemene mens du er gravid, er mangel på kommunikasjon, distanse og intimitet. De er relasjonsstressorer, men disse problemene kan løses.
Det første trinnet for å overvinne kunnskapen om forholdsspørsmål under graviditet og finne ut hvordan de oppsto.
- Mangel på kommunikasjon
Mangel på kommunikasjon skjer gradvis, og mange par skjønner ikke engang at det skjer. Dette forholdsproblemet under graviditet er vanlig fordi det er mye å tenke på den gangen.
Det er lett for vordende foreldre å føle seg overveldet og stresset. Som sagt er kommunikasjonsbrudd gradvis.
Ektefeller kan merke mer krangling enn vanlig, ikke å være på samme side som ofte, mer spenning i husholdningen og strømmen er bare ikke den samme.
Dette skjer når ektefeller ikke klarer å løse de små problemene og lar frustrasjoner bygge seg opp over tid.
- Avstand
Avstand skyldes ofte en av to ting. Disse to skyldige er mangel på kommunikasjon og manglende oppfyllelse av hverandres behov. Unnlatelse av å kommunisere effektivt forårsaker avstand ved å tilsette drivstoff til bålet.
At bensinen består av uløste problemer, spørsmål, frustrasjon og misforståelser. Heldigvis kan disse elementene oppklares hvis begge parter tar skritt for å effektivt kommunisere på en sunn måte.
En syklus med negative mønstre gir et negativt utfall. Når det gjelder behovsoppfyllelse, når følelsesmessige, intellektuelle og fysiske behov ikke blir dekket, vil partnerne begynne å gli. Misnøye er kryptonitt i et forhold.
La oss være ærlige, pikke om morgenen, snakke om baby 24/7 og det vanlige, "Hvordan var dagen din?" kommer ikke til å kutte den.
- Fortrolighet
Fysisk intimitet er også på listen over vanlige ekteskapsproblemer under graviditet. Sannsynlige årsaker inkluderer eksisterende spenning mellom ektefeller, samt å føle seg uønsket og i noen tilfeller frykt.
Vi vet alle at intimitet går ut av vinduet når kommunikasjonen blir kompromittert og par blir fjerne. Det er gitt, men graviditet kaster andre kurver. En av disse kurveballene er usikkerhet.
Når en kvinnes kropp endres og magen vokser, kan hun begynne å føle seg uønsket. Menn kan også unngå intimitet på grunn av frykt for å skade barnet. Alle grunner er forståelige, men par må opprettholde lidenskapen.
Sex er hvordan kamerater holder seg fysisk og følelsesmessig tilkoblet.
Løse disse vanlige ekteskapsproblemene under graviditet
Legg merke til mønsteret? Å være gravid og deprimert om et forhold har virkelig en dominoeffekt. Heldigvis kan par stoppe disse problemene i deres spor.
Mangel på kommunikasjon
Å fikse kommunikasjon krever tid, forståelse og støtte. Når du merker at noe ikke stemmer, bare spør. En enkel, "kjære, hva er galt?" kan føre til ny innsikt. Ellers vil du aldri vite det.
Bruk tid på å identifisere det som ikke fungerer, og snakk om det. Å snakke om problemer virker enkelt nok, men er ofte den vanskeligste delen. Det er her forståelse og støtte kommer inn.
Å snakke åpent og ærlig krever et trygt miljø. Lag et miljø for åpenhet og ærlighet, og begynn å vise deg selv og se på partneren din som en fortrolig.
Arbeid med tillit og forståelse for å oppnå den dynamikken.Gjør dette ved å åpne ørene, undertrykke trangen til å krangle og vurdere partnerens følelser.
Disse små redigeringene i kommunikasjonsvaner bryter ned vegger ved å sørge for at begge parter blir hørt, forstått og føler seg støttet. Det finnes ingen bedre tid enn graviditet for å bli mer forståelsesfull og støttende.
Avstand
Løsning av kommunikasjonsproblemer vil bygge bro over gapet, men å lære å oppfylle partnerens behov igjen vil legge titanstøtter til den broen. Å oppfylle behovene er egentlig ganske enkelt.
For følelsesmessige behov, begynn å tappe inn i ektefellens hjerte igjen. Par har en tendens til å legge mindre krefter på å gjøre søte ting for hverandre etter hvert som tiden går.
Gjør kameraten din til en prioritet og begynn å uttrykke kjærligheten din verbalt regelmessig. I tillegg til det, hold hender, vær mer hengiven og gå ut av å gjøre noe fint bare fordi du er gal på ham/henne.
Enten du venter et barn eller er 90 år, bør dette aldri stoppe.
Intellektuell stimulering er også avgjørende. Del noe om boken du nettopp har lest, diskuter filmen du så for noen netter siden, snakk om aktuelle hendelser, politikk eller spøk.
Det er noe så spesielt med å aldri vite hvilken vittig ting ektefellen din kommer til å si neste gang, eller hvordan de vil inspirere deg. En partner som får deg til å tro at det er en keeper.
Fortrolighet
Løser det ovennevnte samlivsbrudd under graviditet etablerer en samlet front og vil med hell trekke mann og kone nærmere.
Når hjertet og sinnet er adressert, er det på tide å oversette kjærligheten til soverommet.
Kvinner som sliter med å tilpasse seg den nye kroppen, bør jobbe med ektemenn for å opprettholde seksualiteten. Den beste måten å starte er med trening.
Gravide kvinner som konsekvent gjør en innsats for å gjøre ting som får dem til å føle seg bra, vil lykkes med å øke selvfølelsen. Forplikt deg til en treningsplan og ta de positive effektene den har på både kropp og sinn.
Sammen med trening kan du markere de gode eiendelene dine, unne deg en spa -dag eller gjøre litt matundertøy. Alle tre kan få en kvinne til å føle seg nydelig.
Ektemenn kan også være en stor hjelp ved å uttrykke ønsket sitt vokalt og fysisk.
Hvis frykten for å skade barnet er årsaken til dine intimitetsproblemer, snakk med legen din. En lege kan ta opp eventuelle bekymringer fra et medisinsk synspunkt og gi råd for trygt graviditetsex.
Intimitet og nærhet bør ikke kompromitteres på grunn av graviditet. Etter å ha løst årsaken til intimitetsproblemer, kan du forbedre sexlivet ditt ved å være mer givende og åpensinnet.
En graviditet gir par en unnskyldning for å bli kreative og prøve nye ting. Fokuser på partnerens behov fremfor dine egne for å fremme den sårt tiltrengte fysiske nærheten.
Par som trenger litt ekstra hjelp burde vurdere å se en ekteskapsrådgiver. Med ekteskapsrådgivning kan graviditet par kanskje takle utfordringene som oppstår i forholdet mer vellykket.
En tredjepart kan gjøre mye godt og stoppe par fra å alltid ha graviditetsrelaterte ekteskapsproblemer.