Innhold
- Skillet mellom perspektiv og virkelighet
- Hva er å ta perspektiv?
- Hvordan kan dette hjelpe ekteskapet ditt?
- Her er 5 tips for å endre samtalene i forholdet ditt:
- Konklusjon
I vårt daglige liv blander vi ofte vårt personlige perspektiv med virkeligheten. I disse øyeblikkene er vår tro at vårt perspektiv er virkelighet, men er det alltid tilfelle? Hva kan være annerledes i livet ditt hvis du kunne se alle perspektiver inneholde en sannhet?
Tenk et øyeblikk på den siste gangen du hadde et stort argument med din ektefelle. Hva var tankegangen din? Har du rett og din ektefelle tok feil? Var det så kuttet og tørt?
La oss utforske perspektivopptak og hvordan det kan hjelpe forholdet ditt til å blomstre.
Skillet mellom perspektiv og virkelighet
Det er mange morsomme uttrykk om dette emnet. Den enkleste er "mitt perspektiv er min virkelighet". Du må imidlertid forstå forskjellen mellom de to.
Perspektiv er måten vi ser på verden som individer. Det er ditt personlige synspunkt og blant annet kommer det fra forskjellige ting, for eksempel dine livserfaringer og verdier, din nåværende sinnstilstand, forutsetninger og bagasje du tar med deg inn i en situasjon.
Virkeligheten er annerledes fordi vi deler en form for den med andre mennesker. Har du noen gang lagt merke til hvordan jo flere perspektiver vi får på en situasjon, jo nærmere kommer vi virkeligheten?
Hva er å ta perspektiv?
I stedet for å forklare det, la oss gjøre noe annerledes. Gå tilbake til det siste argumentet med din ektefelle et øyeblikk. Ta et øyeblikk til å prøve å se deres synspunkt i det argumentet.
For moro skyld, prøv å svare på disse spørsmålene - hva prøvde ektefellen din å fortelle deg? Hvordan kan noe av det være sant fra deres synspunkt?
Disse to grunnleggende spørsmålene er roten til perspektivet. Når du tror at perspektivet ditt er en realitet, vil du ofte glemme disse spørsmålene. I relasjoner kan dette skape usunne samtaler som ser slik ut:
Du og din ektefelle lytter for å krangle i stedet for å lytte for å forstå. Verken du eller din ektefelle føler seg hørt av den andre. Interne frustrasjoner vokser for dere begge, og mange ting forblir usagt
Hvordan kan dette hjelpe ekteskapet ditt?
Her er 5 tips for å endre samtalene i forholdet ditt:
1. Lær å godta at det du og din ektefelle sier er dine personlige synspunkter. Du kan både ha rett og begge ta feil, men det handler ikke om det. Det handler om å lytte til hverandre og jobbe gjennom det.
2. Vær nysgjerrig på synspunktet til din ektefelle og prøv å se verden gjennom øynene deres. Still avklarende spørsmål hvis du trenger det.
3. Svar din ektefelle på en måte som lar dem se og føle at du kan se deres synspunkt i diskusjonen.
4. Identifiser forskjellene i synspunktene dine og navngi dem i samtalen. Dette kan gi din ektefelle informasjonen de trenger for å lytte bedre til deg.
5. Ikke døm eller avvis perspektivene til din ektefelle. Husk at selv om du kanskje ikke tror du gjør dette, kan din ektefelle fortsatt føle det slik.
Konklusjon
Å ha samtaler er vanskelig fordi vi alle er mennesker med forskjellige behov. Du kan også være forsiktig med konflikter, og noen ganger kan det føles som om det er lettere å unngå dem helt.
Å mestre kunsten å ta perspektiv vil gjøre samtalene dine enklere. Det fine med dette er at du kan se resultater med din ektefelle med en person som aktivt gjør det. Ikke prøv å bytte ektefelle, endre måten du har diskusjonen på i stedet og se hva som skjer.
Hvordan vil du bruke mer perspektiv i livet ditt? Hvor annerledes kan forholdet ditt være hvis du lærte denne nye ferdigheten?