Innhold
- Spisevaner og fysisk arbeid påvirker et spedbarns postpartum liv
- De to første årene av et spedbarns liv er avgjørende
- 1. Kosthold
- 2. Fysisk aktivitet
- 3. Emosjonell innstilling
- 4. Holdning til amming
- 5. Røyking og drikking
- 6. Kroppsmål
- 7. oversettelser
Forskning sier ja! En dårlig livsstil har alvorlige konsekvenser for helsen din, og barnet ditt også. Selv om fødselsomsorgen anses som ekstremt viktig, må du ha helse som din topp prioritet gjennom livet. I likhet med en gryte med sprekker som er lettere å bryte, er en kropp med skader mer sårbar for alle helsetrusler.
Disse fysiske forholdene har potensial til å gjøre en kvinne ute av stand til å føde en baby. De kan til og med svikte kroppen i å hjelpe til med effektiv vekst av fosteret i livmoren under en graviditet.
Spisevaner og fysisk arbeid påvirker et spedbarns postpartum liv
Den vitenskapelige litteraturen hevder at alt fra spisevaner til daglig fysisk arbeid har evnen til å påvirke graviditet og postpartum liv til et spedbarn, på en positiv eller negativ måte.
Overspising og stillesittende atferd er vanligvis knyttet til utvikling av helsemessige forhold. Faktisk er de de viktigste bidragsyterne til svangerskapsdiabetes (GDM) blant babyene.
På den annen side er det sunt å spise og regelmessige fysiske øvelser som er kjent for å lindre mye smerte som kan komme deg i svangerskapet og også øke sjansene for en frisk baby.
De to første årene av et spedbarns liv er avgjørende
Immunitet ervervet eller tapt i denne perioden er kjent for å ha stor innvirkning på barnets fremtid. Og en opprettholdt helse, i selve denne fasen, er delvis avhengig av mors livsstil.
Faktorer som påvirker
1. Kosthold
Når hyppighetene og mengdene til forskjellige drikkevarer som blir konsumert registreres, ser man at kvinner som ikke klarer å avstå fra dårlige spisevaner, for eksempel inntak av søppelmat med høyt kaloriinnhold eller sukkerholdige ting, ser utviklingen av gastrointestinale lidelser hos spedbarnet etter fødselen. . Dette inkluderer GDM som nevnt tidligere.
Faktisk er mors livmor en vekstinkubator for babyen, og mors kropp er ansvarlig for å levere den nødvendige vekstnæringen. Kvinnekroppen vil bli tungt belastet hvis den ikke selv får den nødvendige næringen, og dette vil også påvirke utviklingen av fosteret ytterligere.
2. Fysisk aktivitet
Trening under graviditet kan i stor grad være til nytte for barnets mentale og fysiske helse. Dette betyr ikke nødvendigvis en tung fysisk trening.
Men stillesittende tid må reduseres. Forskning har vist at en mor som holder seg frisk og aktiv under svangerskapet kan ha langsiktige helsemessige fordeler for barnet.
Mindre aerobe øvelser kan bidra til å styrke babyens hjertemuskler. Dette vil bidra til å redusere babyens sårbarhet for en kardiovaskulær sykdom i hele levetiden.
3. Emosjonell innstilling
Forskere er ikke enige om hva som får en mors psykiske forstyrrelser til å påvirke spedbarnets helse etter fødselen. Men det er mange bevis for at det har en direkte innvirkning.
Kvinner som står overfor en psykiatrisk sykdom eller blir utsatt for overgrep, depresjon eller nedsatt stemning er forbundet med for tidlig fødsel og lav fødselsvekt. Disse komplikasjonene har sin egen negative innvirkning på barnets fremtidige helse.
Det ses også å ha en effekt på barnets følelsesmessige atferdsmessige utfall.
4. Holdning til amming
Tro og meninger former menneskers livsstil. Hvis en mor er oppfatning og har en negativ holdning til spedbarnsfôring, kan hun undergrave morsmelks bidrag til immuniteten til det voksende barnet. Dette vil i stor grad påvirke barnets helse.
Dessuten er ikke et barns kropp fullstendig utviklet. Så, enhver ervervet sykdom eller sykdom forårsaket umiddelbart etter fødselen har evnen til å skape et inntrykk for livet.
5. Røyking og drikking
Et glass vin og et sigarettpust virker kanskje ikke som en god del for deg. Det er en del av mange menneskers sosiale liv. Men et langvarig forbruk av det samme tar en toll på spedbarnets helse. Og denne skaden kan være permanent. Det kan føre til mental retardasjon og hjerteskade.
Alt du spiser er i stand til transplacental bevegelse inn i fosteret. Dette inkluderer alkohol. Den utviklende babyen vil ikke kunne metabolisere alkohol like raskt som oss voksne. Dette kan føre til forhøyede alkoholnivåer i blodet som forårsaker mange problemer i utviklingen av barnet.
6. Kroppsmål
Fedme hos foreldre regnes som en alvorlig risikofaktor for fedme hos barn. BMI og vektkorrelasjoner mellom mor og barn er signifikante. En god undersøkelse av antropometriske målinger av barnet og foreldrene antyder at korrelasjonen forblir stillestående over ulike livsfaser og ikke bare barndommen.
Og i dette tilfellet er mors innflytelse større enn farlig.
7. oversettelser
Under graviditeten står kvinnen og det utviklende barnet overfor ulike helserisiko. Det er like viktig å være fysisk stabil som psykisk. En kvinne må regelmessig spore vitale ting som puls, blodsukker, blodtrykk, etc.
Det er spesifikke mønstre der disse endres i løpet av graviditeten, og det er normalt. Men eventuelle unormale endringer må oppsøkes øyeblikkelig legehjelp.
Sporadiske livsstilsendringer i dag ledsages bare av en fortsatt begrenset spredning av kunnskap om slike stigmatiserte emner. Resultatene av en dårlig livsstil kan være skadelig for barnets vekst, og du må unngå tabber.
Endelig tanke
Flere mennesker bør utdannes om hvordan mors livsstil og ernæringsstatus påvirker helsen og utviklingen av barnet fra graviditetstid til barndomsovergang.