Innhold
- De fire viktigste elementene du må fjerne i forholdet ditt
- 1. En dramatisk nedgang i den negative energien
- 2. Eliminer passiv aggressiv oppførsel
- 3. Navnesamtaler må avsluttes
- 4. Eliminer all avhengighet
- Gir det mening?
Er forholdet ditt i trøbbel? Du er ikke alene. Mange forhold er i alvorlige trøbbel i dag, og for mange mennesker aner ikke hvor de skal begynne for å redde kjærligheten de håpet skulle vare livet ut. Å ta en "Er forholdet mitt i trøbbel" -quiz kan være et praktisk verktøy for å oppdage eventuelle røde flagg i forholdsparadiset.
De siste 29 årene har nummer én bestselgende forfatter, rådgiver og livstrener David Essel hjulpet folk med å forstå de mektige reglene som er nødvendige for å redde et forhold som er på stein.
Forhold i trøbbel? Ser ikke lenger.
De fire viktigste elementene du må fjerne i forholdet ditt
Hvis du finner deg selv stille spørsmålet, er forholdet mitt i trøbbel, her er den riktige hjelpen til å vite hva du skal gjøre hvis forholdet ditt er i fare. Nedenfor deler David de fire viktigste elementene du må fjerne i forholdet ditt, hvis du vil at det skal ha en kjempesjanse for å lykkes.
“For 30 år siden, det første året jeg jobbet offisielt som rådgiver og livstrener, ble jeg rammet av en situasjon som jeg egentlig ikke visste hva jeg skulle gjøre med.
En mann og kona hadde vært gift i 30 år, og da de kom inn på kontoret mitt fortalte de at de har kjempet som katter og hunder i 28 av disse årene.
Og de så begge ut som om de hadde kjempet i 28 år. Forhold i trøbbel? Ingen tvil.
De var utslitte. Trett. Irritabel. De kunne ikke høre noe hverandre sa i sesjonen vår, i det minste i vår første økt, fordi de var så fylt av harmer og andre egenskaper som kommer med mange forferdelige forhold. Å bli fylt med harme er et av de fire tegnene på at forholdet ditt er i trøbbel.
Det jeg gjorde med dem, det samme jeg har gjort de siste 30 årene med par for å overvinne fiasko i forhold, fra hele verden, er at jeg fikk dem til å fjerne følgende fire elementer i forholdet for å kunne gi det en sjanse til å snu det fra forhold i trøbbel til et lykkelig forhold.
1. En dramatisk nedgang i den negative energien
Det må absolutt være en dramatisk nedgang i den negative energien som er etablert mellom to mennesker i et forhold.
Og en av måtene vi gjør dette på, er at vi lærer dem kunsten å løsrive seg.
Hva dette betyr er at minst ett av dem, når de merker at forholdet går tilbake til et annet argument, et annet skyldspill, at minst ett av parene om ikke begge må trekke et pust, og stoppe, og deretter gjenta noe ligner på følgende:
"Kjære deg, jeg elsker deg, og jeg vil virkelig være sammen. Men vi går nedover en bane som kommer til å ende med nok et fryktelig argument. Så jeg kommer til å koble av. Jeg går en tur, jeg er tilbake om en time, la oss se om vi kan snakke om det da med litt mindre sinne og fiendskap. ”
I virkeligheten er det best for begge parene å klare dette, men som jeg forteller enkeltpersoner jeg jobber med i dag, er det vanligvis en person i et forhold som må ta på seg ansvaret for å være den som kobler seg oftere.
Å koble fra betyr ikke at du gir opp trossystemene dine, men det betyr at du stopper den negative energien, sinne, raseriet, de pågående tekstkrigene eller verbale krigene, og du gjør det fordi du prøver å snu en gang et fantastisk forhold rundt.
2. Eliminer passiv aggressiv oppførsel
Dette er den andre, og en avgjørende komponent for å gjenvinne kjærligheten.
Passiv aggressiv oppførsel oppstår når du er i et argumenterende humør med partneren din, og de sender deg en tekst og i stedet for å svare på teksten, og la oss til og med forestille oss at det er en fin tekst, at du bestemmer deg for at du skal få dem til å vente to eller fire eller seks eller åtte timer før du svarer.
Det kalles passiv aggressiv oppførsel.
Og ikke tro et øyeblikk at partneren din ikke vet hva du gjør med din mangel på svar på tekstmeldingene deres. De vet nøyaktig at du trekker nok et passivt aggressivt trekk.
Eliminer all passiv aggressiv oppførsel, møt utfordringene direkte for å gi deg selv en sjanse til å redde forholdet.
3. Navnesamtaler må avsluttes
Et av tegnene på at forholdet ditt ikke fungerer, er når dere begge, eller minst en av dere, benytter deg av navn. Navnesamtaler må ta slutt! Over 30 år har jeg hatt par som har kommet inn og fortalt meg at de har kalt partneren deres alle navn i boken som du kan forestille deg de siste 10, 15 eller 20 årene.
Dette må stoppe hvis det er noen sjanse til å redde forholdet.
Navneoppringing skaper defensivitet, navneoppringning skaper en utrolig negativ atmosfære, og når du først begynner å bruke navneoppringning som en teknikk for å sette partneren din ned, vil de aldri stole på deg igjen. Stol på meg på denne.
4. Eliminer all avhengighet
Jeg vet at dette virker så åpenbart, ikke sant?
Så mange par som jeg har jobbet med i disse kaos og dramabaserte forhold, som mister kjærlighetsbegrepet med hverandre, sliter også med avhengighet.
Det kan være alkohol eller en annen type medisiner, overforbruk, overspising, arbeidsnarkomani, uansett avhengighet eller avhengighet, må vi stoppe det nå for å gi forholdet en sjanse til å helbrede.
Du vil merke i denne artikkelen at jeg ikke har sagt en ting om å prøve å gjøre positive ting i forholdet for å redde det.
Og hvorfor det? Fordi hvis vi ikke eliminerer det ovennevnte, hvis vi ikke reduserer den negative energien, hvis vi ikke reduserer og eliminerer den passive aggressive oppførselen så vel som navnekallingen og avhengighetene som kan være tilstede, det er ingen måte i helvete at noen positive trekk i relasjonsverdenen og kjærlighet vil ha noen varig innvirkning.
Gir det mening?
Hvis forholdet ditt er i trøbbel, kan du kontakte en rådgiver, livstrener eller minister for å få hjelp.
Og mens du gjør det, eliminer de fire ovennevnte elementene som forekommer i nesten alle dysfunksjonelle kjærlighetsforhold, og du kan bare være på vei til å lære å bli mer ydmyk, sårbar og åpen i kjærlighet kontra lukket forelsket i teknikkene som så mange av oss bruker.
Kjærlighet vil aldri være nok til å redde et forhold. Det krever mye mer enn kjærlighet. Det krever logikk. Det krever sunn fornuft.
Det krever å følge rådene skrevet i artikkelen ovenfor. Det ville også være en god idé å søke inspirasjon fra forholdet i problemtilbud. Når forholdsproblemer ødelegger din mentale og fysiske energi, kan sitat om problemproblemer være en håpestråle som gir deg en positiv energi til å gjøre ting riktig.
Og hvis du etter alt fortsatt ser tegn på at forholdet ditt er over, er det best å bryte båndene, forlate den giftige forholdsatferden og gjøre en ny begynnelse.
David Essels arbeid støttes sterkt av personer som avdøde Wayne Dyer, og kjendisen Jenny Mccarthy sier "David Essel er den nye lederen for bevegelsen med positiv tenkning.
“Han er forfatter av 10 bøker, fire av dem har blitt nummer én bestselgere. Marriage.com har bekreftet David som en av de beste forholdsrådgiverne og ekspertene i verden.