Innhold
- Mye endrer seg etter at en får en baby
- 1. Det er en ventetid
- 2. Libido -nivået ditt endres
- 3. Smøring vil være nødvendig
- 4. Du må dekke brystene
- 5. Han er ivrig etter å avslutte tørketiden
- 6. Forspill vil være en gave
- 7. Finn en trygg sexstilling etter levering
- 8. Brystene dine vil føle seg annerledes
- 9. Kommunikasjon vil være et uvurderlig verktøy
- 10. Du trenger prevensjon
Sex etter graviditet er også hyggelig.
Som kvinne er det vanskelig å tenke på at du noen gang skal ha sex igjen under og selv etter leveringsperioden.
Kvinner går gjennom mye under denne prosessen som tanken på sex rett og slett ikke er en de ville våge å tenke på.
Mye endrer seg etter at en får en baby
Alt fra din livsstil til kroppen din gjennomgår en stor forandring. Faktisk kan det være at du må ha en sjekkliste etter fødselen for å guide deg på sporet og ikke miste tankene.
Vær også forberedt på at sexlivet ditt etter fødselen uten tvil vil endre seg.
Vel, du kan ikke komme tilbake til kjærligheten umiddelbart. Imidlertid forsker mange kvinner fortsatt på "hvordan glede mannen min seksuelt etter fødselen". Og ja det er mulig å gjøre det.
Tanken på å engasjere seg i kjærlighet kan være litt ubehagelig etter levering.
Leter du etter tips for god sex etter fødselen?
Derfor har vi gjennom forskning identifisert noen av de beste 10 sextipsene for kvinner etter graviditet.
Disse tipsene er ment å være en guide som letter deg tilbake til å være seksuelt aktiv. Et sted i mellom vil vi antyde den beste sexposisjonen etter levering.
1. Det er en ventetid
Du kan være ivrig etter å gjøre det igjen, men det må vente.
Viktige tips for god postpartum sex inkluderer å huske på ventetiden. En ventetid på mellom 4 og 6 uker anbefales eller til legen gir deg grønt lys.
Det er fordi kroppen din trenger en helbredelsesperiode. Eventuelle feil, og du kan få en infeksjon som kan bremse helbredelsen og sette deg i fare. Det er uavhengig av om du hadde en C-seksjon eller en vaginal fødsel. Følgende er viktige:
- Blødning må reduseres
- Livmorhalsen må lukkes
- Andre tårer og kutt må gro
2. Libido -nivået ditt endres
Livet og kroppen din vil oppleve mange endringer. Så vil din libido takket være den emosjonelle berg- og dalbanen du vil oppleve.
Dessuten vil hormonene dine fortsatt være over alt, og fortsatt prøve å gjenoppta normaliteten. Å ta vare på nyfødte kan være overveldende, og du vil være utslitt mesteparten av tiden.
Alle disse problemene vil ha innvirkning på din libido.
Du har sannsynligvis redusert libido. Du og partneren din må finne måter å omgå det på.
3. Smøring vil være nødvendig
Postpartum sex kan skade fordi skjeden din opplever tørrhet.
Det er et problem som påvirker alle kvinner etter graviditet. Skjeden din vil være tørr fordi hormonet som gir deg glede og holder deg våt, østrogen er i reduserte mengder.
All fuktighet blir også tømt under fødselen.
Derfor må du bruke litt smøring når du har sex til hormonene kommer til normale nivåer. Snakk med gynoen din hvis tørrheten vedvarer.
4. Du må dekke brystene
På samme måte som noen lekkasjer oppstår når du ammer, så vil det være når du elsker eller under forspill.
Det er et spørsmål om kroppsbiologi.
Oksytocinhormon som tilskrives melkesvikt er det samme hormonet som produseres når vi er sammen med en du er glad i.
Det er det som får oss til å føle oss knyttet til hverandre.
Så når du har sex, vil brystene sprute litt melk og derfor ingen grunn til alarm. Bare sørg for at du er dekket.
5. Han er ivrig etter å avslutte tørketiden
Mannen din venter spent på at tørketiden skal ta slutt.
Han venter tålmodig på at du skal bli bedre. Hvis han er typen som blir slått på med fødsel, er det enda verre for ham.
Vel, menn som har vært vitne til at kvinnene deres føder, har angivelig en høyere seksuell lengsel etter sine partnere etter fødselen.
Tips, selv om du kanskje ikke kan elske ham, er det andre måter du kan gi ham seksuell nytelse på.
6. Forspill vil være en gave
Som tidligere nevnt er kjønn annerledes etter fødselen.
Det er redusert libido og vaginal tørrhet som kan påvirke coitus negativt. Det er først og fremst årsakene som gjør forspill til en gave.
Forspill skaper seksuell opphisselse og får deg i humør. Det vil også gjøre deg våt og derfor redusere tørrheten.
7. Finn en trygg sexstilling etter levering
Sex er en go, men ikke alt du en gang gjorde kan gjøres.
Det betyr at du må si farvel til noen av stillingene. Kroppen din er ikke på sitt beste ennå, og du vil ikke skade deg selv. Noen sikre stillinger for sex etter fødselen inkluderer:
- Kvinne på toppen
- Skje
- Bakre inngang/ bakfra-stiler, for eksempel doggy-stil
- Misjonær
8. Brystene dine vil føle seg annerledes
Mange kvinner foretrekker ikke å få rørt brystene etter fødselen. Det gir ikke så mye seksuell nytelse, og her er hvorfor:
- Den konstante amming får puppen til å føle seg litt vond på grunn av tørrhet og sprekker
- Det vil føler seg skummel
- Hormonet som produserer melk reduserer seksuell nytelse
9. Kommunikasjon vil være et uvurderlig verktøy
Uten riktig kommunikasjon etter fødselen vil forholdet ditt mest sannsynlig smuldre.
Du vil både vokse gjennom mye, og det vil være overveldende, og kommunikasjon er det som vil hjelpe deg å gå gjennom det.
Du må uttrykke dine følelser og følelser for hverandre slik de er for at det skal være et forhold.
Sexlivet ditt trenger mye kommunikasjon til normaliteten kommer tilbake. Ellers vil du begge føle deg frustrert.
10. Du trenger prevensjon
Bruk prevensjon.
Glem "du kan ikke bli gravid mens du ammer."
Du rådes til å velge de ikke-hormonelle alternativene fordi de ikke vil påvirke melkeproduksjonen.
Kondomer, spiral og membran er perfekte alternativer. Snakk med legen din før levering for å utforske alternativer.
Kjønnet etter babyens fødsel er mer enn ofte sett fra en kvinnes perspektiv.
Imidlertid får sex etter graviditet et manns perspektiv også så mye oppmerksomhet. Begge parter har behov som må oppfylles. Faktisk, hvis du får en moderne sex etter babybok, vil du legge merke til at de tar opp problemer som begge parter står overfor.
De ovennevnte 10 tipsene vi har gitt vil gjøre deg god og klar til å ha det gøy med den andre halvdelen din.