Innhold
- Hva er tankespill i et forhold?
- 5 grunner til at folk spiller tankespill
- 1. De vil ha noe
- 2. De vil manipulere deg
- 3. De liker å ha kontroll
- 4. De liker å få deg til å føle deg svak
- 5. De må føle seg viktige
- 15 Tegn på tankespill i et forhold
- 1. De forvirrer deg
- 2. Du tviler på deg selv rundt dem
- 3. De klandrer deg hele tiden
- 4. De la deg ned
- 5. De skader med vilje følelsene dine
- 6. De bruker andre mot deg
- 7. De forteller folk at du er en løgner
- 8. De misunner deg
- 9. De sammenligner deg med andre
- 10. De gjør seg selv til sentrum av oppmerksomheten
- 11. De kontrollerer dine beslutninger
- 12. De får deg til å komme til dem
- 13. De snakker aldri om seg selv
- 14. De stenger deg ute av livet
- 15. De får deg til å føle deg sjalu
- Hvordan håndtere en partner som spiller tankespill
- Konklusjon
Enten det er unødvendig elendig eller å manipulere en annen person, handler alle tegn på sinnsspill i et forhold om å ha makt over andre.
Har du noen gang blitt forvirret av partnerens eller datoenes oppførsel? Føles det som om partneren din sender blandede signaler?
I dag virker de begeistret for daten din, men blir kalde når du til slutt møtes. Eller har det kommet til et stadium hvor du fortsetter å spille forskjellige scenarier for hvordan kvelden vil gå på grunn av deres uforutsigbarhet? Dette er tegn på tankespill i et forhold.
Tankespill er handlinger usikre folk bruker til å være alfa i et forhold eller på en date.
Selv om folk som spiller tankespill har en tendens til å være menn, er noen kvinner dyktige til å vise tegn på tankespill i et forhold.
Så hvorfor spiller folk tankespill, eller hvorfor utøver de tegn på tankekontroll i et forhold? Hva betyr ordet sinnespill? Fortsett å lese for å finne ut mer.
Hva er tankespill i et forhold?
Tankespill er psykologiske taktikker som brukes av noen for å manipulere eller skremme en annen person. Folk spiller tankespill fordi det får dem til å føle seg mektige og i kontroll. Det lar også folk unngå å ta ansvar for sine handlinger og følelser.
Noen eksempler på tankespill i relasjoner inkluderer å spille vanskelig å få, være slem uten grunn, lede noen videre eller kontrollere holdninger. Dette er noen av de vanlige tegnene på tankespill i forhold.
Hvis disse tegnene høres kjent ut for deg og du vil vite hvordan du kan fortelle om noen spiller tankespill med deg, fortsett å lese denne artikkelen.
5 grunner til at folk spiller tankespill
Det er forskjellige grunner til at folk spiller tankespill, men sluttspillet er å få makt over andre.
Sjekk følgende grunner til at folk viser tegn på tankespill:
1. De vil ha noe
Folk som spiller tankespill ønsker et spesifikt svar fra partneren eller folk rundt dem.Men i stedet for å be høflig eller fortelle andre hva de ønsker, oppnår de målet sitt gjennom rampete og manipulerende handlinger.
De liker å spille spill med følelser i stedet for å si ifra. For eksempel vil en person som spiller tankespill kanskje at du skal ta vare på dem. I stedet gjør de deg ukomfortabel og brokker deg når du viser omsorg for andre.
2. De vil manipulere deg
Folk som spiller tankespill gjør det for å manipulere deg til å gjøre noe for dem. Deres behov kan omfatte følgende:
- Penger
- Kjærlighet
- Omsorg
- Kjønn
- Samarbeid
- Vennskap
- For å øke deres selvfølelse
Alle ber om listen ovenfor på en eller annen måte, folk som viser tegn på sinnsspill, gjør det bare galt.
3. De liker å ha kontroll
Hele essensen av å spille tankespill er å ha ansvaret for andre. Folk som spiller tankespill ønsker å ha noen de kan kontrollere og styre rundt.
Alfa -posisjonen gir dem litt adrenalin, og forsikrer dem om at de har makt. Det gir dem selvtillit og selvfølelse. Dermed viser de konsekvent tegn på sinnskontroll for å forsegle sin posisjon.
Prøv også: Kontrollerende forholdsquiz
4. De liker å få deg til å føle deg svak
Man vil kanskje spørre: "Hvorfor spiller folk tankespill nøyaktig?" Det er ingen annen grunn for folk som spiller tankespill enn å gjøre andre svake. For dem er det en utfordring der de alene blir vinneren.
I mellomtiden kommer tegnene på sinnskontroll i et forhold fra lav selvfølelse og feighet. I stedet for å løse disse problemene, ville de projisere dem på andre.
5. De må føle seg viktige
Nært knyttet til et av tegnene på tankespill i relasjoner er å spille vanskelig å få. Det skjer vanligvis i intime forhold eller en donasjon. Personer med tegn på tankespill vil føle seg unike og viktige for deg.
Som sådan sender de deg blandede signaler for å forvirre deg slik at du kan være vedvarende. De liker rush det gir dem når andre ber om oppmerksomhet.
Nå som folk viser tegn på tankespill i relasjoner, er det viktig å bli godt kjent med typiske symptomer på tankekontrollmanipulative mennesker som bruker i relasjoner.
15 Tegn på tankespill i et forhold
Så du er ikke sikker på om partneren din spiller tankespill med deg eller ikke?
Les videre for å vite hvordan du kan finne ut. Her er noen åpenbare tegn på at partneren din spiller tankespill eller manipulerer deg.
1. De forvirrer deg
Forvirring er et av de vanlige tegnene på tankespill i et forhold. Folk som spiller tankespill i et forhold lar deg tvile på forholdet og deres følelser. Du er usikker på hvordan de føler og hvor du står med dem.
For eksempel kan de være glade i dag med deg, men plutselig bli slemme neste dag. De kan være veldig varme og kalde eller noen ganger plutselig slå på deg uten noen åpenbar grunn.
Hvis du stiller spørsmål ved din posisjon og følelser hele tiden i et forhold, er det et tegn på at partneren din spiller tankespill.
2. Du tviler på deg selv rundt dem
Et av tegnene på sinnskontroll i et forhold er når du tviler og stiller spørsmål ved deg selv når du er sammen med partneren din. Folk som spiller tankespill i et forhold får deg til å stille spørsmål ved din evne til å ta bestemte beslutninger.
Det er fordi du ikke vet hvordan de vil reagere. For eksempel synes du det er vanskelig å fortelle dem om noe du gjorde dager tidligere fordi du er usikker på om de vil fordømme det eller oppmuntre det.
Se denne videoen for å vite hvordan du bygger din selvtillit:
3. De klandrer deg hele tiden
En annen taktikk for mennesker som spiller tankespill i et forhold er skylden. De klandrer deg ved hver anledning, inkludert de som ikke er din skyld. For eksempel kan din intensjon være å fortelle partneren din om en hendelse bare for moro skyld.
Imidlertid vil de fortsatt klandre deg for at du opptrådte på en bestemt måte. Å være perfekt og kunnskapsrik er en avgjørende egenskap hos mennesker som viser tegn på tankespill i et forhold.
4. De la deg ned
Et av tegnene på tankespill i et forhold er når partneren din setter deg ned for å få deg til å føle deg dårlig. Hva skjer av misunnelse for det du har eller fordi du er bedre enn dem på noe.
Så, i stedet for å oppmuntre deg i en ubehagelig situasjon, setter de deg ned for å få deg til å føle deg bedre. Din nåværende forferdelige følelse er en seier for dem.
De kan også komme med ekle kommentarer om deg eller påkledningen din foran andre. Det handler om power play og behovet for å føle deg bedre enn deg. Så du kan se at problemet er med dem og ikke deg.
5. De skader med vilje følelsene dine
Så rart det kan høres ut, liker noen mennesker at andre får det dårlig med seg selv. De kan rope på deg for å hjelpe dem, selv når de ikke ba om det.
De liker også å spille tankespill ved å komme med frekke kommentarer om deg og dine venner. Disse tegnene på tankespill i et forhold gjør at du føler deg dårlig med deg selv.
6. De bruker andre mot deg
Du synes partneren din skal ha ryggen din, men du vil bli overrasket over folk som spiller tankespill i et forhold. Etter flere mislykkede forsøk på å få deg til å føle deg dårlig, vender de andre mot deg.
De gjør dette ved å delta i samtaler de vet at du hater med andre. De kommer også med frekke og ekle kommentarer om deg foran andre. De har tenkt å få alle til å forlate deg, slik at de kan se ut som den eneste som blir igjen.
7. De forteller folk at du er en løgner
I psykologiske tankespillforhold kaller folk som spiller tankespill deg løgnere.
De starter med å falskt beskylde deg for å finne på ting eller overdrive når du snakker. Deretter kan de begynne å fortelle andre mennesker at du er en løgner eller at du ikke er hyggelig.
En slik situasjon kan tvinge deg til å forsvare deg uendelig og forklare hva som skjer med dem.
8. De misunner deg
Hvis du vil vite hvordan du kan fortelle om noen spiller tankespill med deg, kan du studere reaksjonen deres når du eier noe nytt. Ofte kan de ikke skjule følelsene sine.
Innerst inne ønsker folk som viser tegn på tankespill i et forhold ting du har, inkludert en høyskoleutdanning, en stabil karriere, en familie og materielle ting.
Dermed får de deg til å føle deg dårlig eller overføre aggresjon når du kjøper noe nytt.
9. De sammenligner deg med andre
En annen måte å spille tankespill i et forhold er å gjøre grunnløse sammenligninger. Sammenligning er et grunnleggende bud av mennesker som viser tegn på sinnskontroll i et forhold.
Partneren din kan fortelle deg at vennene dine er vakrere enn du er. De finner også alltid en måte å sammenligne deg med eksene sine i en samtale eller et argument.
10. De gjør seg selv til sentrum av oppmerksomheten
Har du noen gang dratt ut til en anledning hvor du inviterer partneren din til, og de setter seg selv i fokus? For eksempel tar de sjansen din ved å presentere seg selv når du skal være den.
Selv når du forlater dem for å nyte festen, må de ta din ære når de snakker med vennene dine.
11. De kontrollerer dine beslutninger
Et ledende tegn på mennesker som spiller tankespill i et forhold er å kontrollere beslutningsprosessen. De vil være den eneste kompetente personen som vet alt. Derfor fraråder de deg fra å følge din tarm og erstatte ideene dine med deres.
De nevner til og med hvordan situasjonen kan gå galt hvis du ikke følger rådene deres. Når forslaget deres mislykkes, sier de at det er din feil. Dette er tegn på et sinnsspill i et forhold.
12. De får deg til å komme til dem
Å spille tankespill i et forhold inkluderer å tvinge andre til å komme til deg uten å gjøre noe. Hvis partneren din spiller tankespill mye, vil de aldri ringe eller skrive til deg først. De setter ikke opp middagsdatoer eller filmkvelder.
I stedet er det du som sender sms og ber dem om å få forholdet til å fungere.
13. De snakker aldri om seg selv
Personer som viser tegn på tankespill i et forhold, svikter aldri vaktene sine i en samtale. Mens du snakker om dine sårbarheter og svake sider, lytter de oppmerksomt, men avslører aldri noe om seg selv.
Når partneren din ikke snakker om deg selv som deg, blir du igjen lurt på om de verdsetter forholdet dere begge har.
14. De stenger deg ute av livet
Hvis du føler at partneren din stenger deg ute av livet hver gang, er det et av tegnene på tankespill i et forhold.
For eksempel, hvis noen regelmessig blokkerer deg fra sine spesielle hendelser, vil de forvirre deg og la deg gjette om hva som skjer.
Noen ganger gjør folk som spiller tankespill dette for å vite hvor mye du bryr deg om dem. De vil se hvor langt du vil gå for å få oppmerksomheten deres. Jakten gir dem trillinger.
15. De får deg til å føle deg sjalu
Noen av tegnene på tankespill i et forhold inkluderer behovet for å få andre til å føle seg sjalu. Folk som spiller tankespill liker oppmerksomhet, så de improviserer for å få deg til å føle deg sjalu når du ikke gir dem.
Å få andre til å føle seg sjalu er en klassisk manipulativ handling mange bruker. Det kommer i forskjellige former, inkludert partneren din som legger ut bilder av andre på sosiale medier eller flørte med andre mennesker eller deres eks. Denne atferden får deg til å stille spørsmål ved deres intensjon overfor deg.
Hvordan håndtere en partner som spiller tankespill
Det kan være forvirrende og overveldende å håndtere mennesker som spiller tankespill. Men hvis du fortsatt verdsetter forholdet ditt til dem, kan du bruke strategier for å gjøre dem til bedre mennesker.
- Uttrykk deg tydelig og presist, forklar hvordan handlingene dine får deg til å føle. Husk å sikkerhetskopiere saken din med relevante eksempler på tankespill.
- Sørg for at de beklager og lover å snu et nytt blad. Vær oppmerksom på at det kan ta litt tid før de endres, men det er verdt ventetiden hvis de gjør en innsats.
- Hvis partneren din nekter å ta ansvar for handlingene sine, kan det være på tide å bestemme seg. Å bo hos dem og håpe at de vil endre seg kan bety at det vil ta tid.
På samme måte, hvis du velger å fortsette med livet ditt, kan du snakke med venner og familier for å gi et robust støttesystem rundt deg. Du kan også snakke med en coach eller terapeut for å hjelpe deg gjennom øyeblikket.
Konklusjon
Tegn på tankespill i forhold gjør at du føler deg trist, utskiftbar og verdiløs. Folk som spiller tankespill gjør det for å få kontroll over andre.
Å gjenkjenne tegnene på tankekontroll i et forhold kan hjelpe deg med å avgjøre om forholdet er verdt det eller ikke. Dessuten føler du deg oppfylt og verdig.