Husk først at menn og kvinner kommuniserer annerledes: Kvinner har en tendens til å bruke emosjonelt, grått språk som er orientert mot mennesker, mens menn har en tendens til å bruke betong, et svart -hvitt språk som er situasjonsorientert.
Ofte har kvinner problemer med å knytte det de tenker til menn fordi menn prøver å kategorisere slik at de kan løse problemet der kvinner søker gjensidig forståelse av hvor de er, relasjonelt. Dette kan overvinnes ved å justere måten de kommuniserer på. Det er strategier for å få mannen din til å lytte til deg og forstå ditt emosjonelle språk.
Måter å få partneren din til å lytte, snakke og forstå emosjonelt språk:
- Start samtalen
Se del 1 i denne artikkelen om hvordan du får mannen din til å lytte til deg og hvordan du starter samtalen. Ved å referere til dette kan du få tips for å få mannen din til å lytte til deg. Men det er mer å gjøre hvis du trenger ham til å forstå og oppfylle det du trenger fra ham. Fortsett å lese for å lære hvordan du får mannen din til å forstå og snakke det emosjonelle språket flytende.
- Bruk enkelt følelsesmessig språk
Hold deg til de grunnleggende følelsene (glad, trist, sint/sint (frustrasjon er en god modifikator), overraskelse, avsky, forakt og frykt/redd) som en start fordi han kan forstå dem som de er universelle.
Dette er nesten en garanti for at han vil være i stand til å forholde seg til et eller annet nivå og være i stand til å svare med det samme språket - som du kan, og bør, oppmuntre.
- Bruk konkret (svart -hvitt) språk
Prøv å ramme inn det du sier i noen konkrete parametere; denne samtalen er nødvendigvis emosjonell, og du kan oversette den for ham til et så konkret språk som mulig. Tross alt vil du bli hørt og den beste måten å sikre det på er å prøve å snakke språket hans mens du blander det med ditt.
Dette gir ham en måte å kommunisere med deg på som bruker språket ditt så vel som hans.
- Vær tålmodig
Du lærer ham å snakke følelsesmessig. Dette betyr ikke å behandle ham som et barn eller en idiot (det er han ikke); det betyr bare å holde det enkelt og kort (det betyr 3 til 5 setninger).
- Sett grenser
Det er en manns innlærte tendens til å prøve å løse eller fikse. Med mindre dette er en situasjon der det er det du vil, be ham om å avstå fra å løse og fikse. Han vil sannsynligvis mislykkes fordi det er det han er vant til og det han forstår best. Stopp ham forsiktig og be ham om å bare høre deg fordi det er det du trenger, og å løse/fikse er faktisk skadelig for deg.
- Be ham om å lytte aktivt
- Dette er din mulighet til å tydeliggjøre hva du sier
- Stopp og be ham om å fortelle deg hva han har hørt. Dette er ikke for å gjøre ham flau, det er å sørge for at det du sier blir hørt tydelig og ikke blir filtrert og omformet via hans personlige filtre og tro (som vi alle har en tendens til å gjøre).Husk at han tidlig ikke vil omformulere det du sier veldig godt.
- Be ham om det, ved en passende pause, spør deg hvis han kan fortelle deg hva han har hørt deg si så langt (dette gir ham tillatelse ikke å oppføre seg som om han forstår hva du sier og ber om avklaring). Hvis han gjør dette, er det virkelig avansert fordi han nå er villig til å innrømme at han ikke er perfekt.
- Hvis han omformulerer det du har sagt, er det han sa bra nok? Tenk virkelig på det - du vil at han skal få det du sier. Hvis du rasjonaliserer eller godtar "slags", avviser du deg selv og dine behov. Han kan skjønner. Dette er ikke tiden for å si: "Ok, det er bra nok."
Aldri anta at han hører deg nøyaktig uten å sjekke via tilbakemeldingen.
- Hjelp ham å være tilstede
Hvis du ser ham vandre i hodet, kan det være at han formulerer svaret sitt eller tenker på andre ting som er mer behagelige (f.eks. Arbeid, et prosjekt, treningsstudioet); tålmodig pause lenge nok til å få oppmerksomheten hans og be ham om å komme tilbake.
- Vær oppmerksom på hans mulige forsvarsmekanismer
- Forsvarsmekanismer er ganske mye automatiserte standarder - så det er sannsynlig at en vil komme opp.
- Noen muligheter:
- Unnskyldninger og rasjonalisering: Det er et naturlig forsvar når vi har gjort noe galt og er flau/skamfull over handlingene våre. En myk hånd på armen eller hjertet kan berolige det.
- Skylder på deg: Hvis hans forsvar er skylden, må en grense settes. Det er best å rolig si at du kan hente dette senere. Dette vil ta mye tilbakeholdenhet, men ytterligere diskusjon på hans tidspunkt vil sannsynligvis være resultatløs eller verre.
- Minn deg selv hele tiden
Han er ennå ikke dyktig til å lytte og "få" emosjonelt språk. Dette vil hjelpe deg med å ha tålmodighet. Dette er ikke lett for ham, men han kan skjønner.
- Husk formålet ditt:
Du vil bli hørt for tankene, ideene og følelsene dine og bli sett for den du egentlig er.