Fordeler og ulemper med online forholdsrådgivning

Innhold

• Hva er parrådgivning på nettet?
• Fordeler med å gjøre online relasjonsterapi i stedet for personlig
• Ulemper med å gjøre forholdsrådgivning på nettet i stedet for personlig

Tom og Kathy hadde problemer i ekteskapet og trengte virkelig forholdsråd. De hadde vært gift bare en kort stund og visste at rådgivning sannsynligvis ville hjelpe dem. Selv om ting var vanskelig, elsket de hverandre virkelig og ønsket å prøve alt som muligens kunne hjelpe.

Men hvor kunne de henvende seg?

Nettlistene tilbød navnene på lokale forholdsrådgivere, men Tom og Kathy visste ikke hvem de skulle velge eller hvem som ville være best egnet til å hjelpe dem. De ønsket å be om henvisninger fra andre, men de ville ikke fornærme noen eller få venner og familie til å bekymre seg for dem.

Dessuten reiste Tom mye, og Kathy jobbet i de fleste rådgivernes kontortid. Det ville ikke være lett å prøve å gå til en terapeut sammen eller til og med hver for seg.

Hvordan kunne de løse ting? Så en dag kom Kathy over ideen om forholdsrådgivning på nettet.

Rådgivning på nettet for par virket som et mer praktisk alternativ for begge og kan lett passe inn i timeplanen.

Hva er parrådgivning på nettet?

Det ligner veldig på tradisjonell ansikt-til-ansikt-rådgivning, men i stedet gjøres det eksternt via elektroniske midler.

Terapeuter kan kommunisere med pasientene sine på et sikkert nettsted eller en app designet spesielt for å gi personvernet til sine klienter. Programmene deres kan følge en bestemt læreplan med eksperter som gir tilbakemelding på spørsmål eller bekymringer og råd om online forhold.

La oss fordype oss i fordeler og ulemper med online terapi for å hjelpe deg med å ta en mer informert beslutning.

Fordeler med å gjøre online relasjonsterapi i stedet for personlig

• Det er lett for din travle livsstil: Med eksempelet Tom og Kathy kan det hende at det ikke engang er mulig å møte personlig med en rådgiver, men de vil fortsatt dra nytte av den ressursen og råd om forhold på nettet. Så å gå på nettet betyr at de kan bli hjemme og velge tider som er bedre for dem og er utenfor de fleste tradisjonelle terapeutkontortidene.

• Det spiller ingen rolle hvor du er: En annen proff er at paret kan delta mens de er i sitt eget hjem, noe som kan øke komfortfølelsen i stedet for den utenlandske følelsen av et ukjent terapeutkontor. Det er også en flott funksjon for de parene som kan bo langt borte fra en ekteskapsrådgiver.

• Angi avtaler utenfor typiske kontortider: Å bruke parrådgivning på nettet kan også være mer umiddelbart med mindre ventetid mellom øktene, og økttider kan være mer varierende for å gi par muligheten til å komme inn når de er i stand. I likhet med Tom og Kathy, er du sannsynligvis begge veldig opptatt, og å gjøre dette online kan passe bedre inn i timeplanen din.

• Uten overhead eller ekstra støttepersonell er kostnadene vanligvis lavere: Avhengig av programmet kan online rådgivning være et rimeligere alternativ. For noen par kan dette bety forskjellen på å bruke rådgivning eller ikke i det hele tatt.

• Online terapisider gir verdi: Mange online relasjonsrådgivningsprogrammer tilbyr studieverktøy som er enkle å få tilgang til og utfyller det elektroniske rådstilbudet.
• Du kan fokusere på problemet med ekstra konfidensialitet: Å gå i terapi er ikke alltid en morsom prosess. Noen par kan være redde for å møte en rådgiver personlig; den elektroniske komponenten legger til et lag av anonymitet i prosessen og kan hjelpe noen til å føle seg mer komfortable. Mange mennesker er også mer tilbøyelige til å være åpne og ærlige når de snakker med noen de ikke ser ansikt til ansikt.

• Du trenger ikke å merke forholdet ditt: Når folk går til en rådgiver, kan de føle at det er noe galt med dem. De kan også føle at folk kan dømme dem. Bare det å kjøre til kontoret og gå til venterommet føles som en fiasko for noen mennesker. Å gjøre dette hjemme via en online kilde tar bort mye av det stigmaet.

Ulemper med å gjøre forholdsrådgivning på nettet i stedet for personlig

• Å se er å tro: Paret eller terapeuten kan savne noe av kroppsspråket eller "usagte" ting fra paret som bedre kunne observeres i en "personlig" setting.
• Å gå inn på et kontor gjør det mer offisielt: En annen ulempe kan være at bekvemmeligheten ved å gjøre det online får paret til å ta det for gitt mer.
• Uten fysisk "frist" eller avtale, kunne de være mer tilbøyelige til ikke å prioritere avtalene og ende opp med å bli kansellert i siste liten, noe som til slutt kan føre til at de blir belastet for tapte økter. Med en personlig avtale kan det være mer sannsynlig at par dukker opp og deltar fordi datoen er angitt og de har planlagt timene sine for å imøtekomme økten.
• Noen tar kanskje ikke det så alvorlig: Fordi det er mer uformelt, kan noen argumentere for effektiviteten til online -rådgivning, og lurer på om det er nok til å hjelpe til med å bytte par.
• Spørsmål til legitimasjonene til online terapeuter: Fordi de er online, kan det være lettere for terapeuter eller "eksperter" å muligens være misvisende.
• Selv om noen mennesker kan fremstille feil på sin kompetanse, er det mange kvalifiserte, godkjente og lisensierte ekteskaps- og familieeksperter tilgjengelig som tilbyr tjenester på nettet. Det er veldig viktig å dobbeltsjekke terapeutens skolegang og bakgrunn for å sikre at de er kvalifiserte til å hjelpe deg.
• Datamaskiner eller Internett eller nettsteder er ikke alltid pålitelige: Noen ganger skjer det feil; hvis ting er veldig tøft i forholdet ditt, kan de tekniske problemene forsinke din evne til å få hjelp. Rådgivere som jobber på nettet, er imidlertid opptatt av å komme med kreative løsninger på disse teknologiske vanskelighetene, og vil alltid prioritere å få deg hjelpen du trenger på den mest sikre og private måten.

Etter å ha gått gjennom fordeler og ulemper, bestemte Tom og Kathy seg for å hoppe inn med to føtter og søke forholdsråd gjennom online forholdsrådgivning.

Rådgivning på nettet var en ny opplevelse for dem, men til slutt visste de at det ville være verdt et forsøk. Etter å ha tatt i betraktning fordeler og ulemper med ekteskapsrådgivning på nettet, fortsatte de med det.

De valgte et program og begge begynte å jobbe. Det var ikke lett - å håndtere problemer i et forhold er aldri en morsom ting å gjøre - men gjennom prosessen lærte de begge hvordan de bedre kunne kommunisere sine følelser, jobbe gjennom gammel skade og gå videre sammen som et par.

Hvis forholdet ditt er under utfordringer, og til tross for din innsats, har du nådd et dødvann i ekteskapet ditt, er det på tide å vurdere råd for å bedre ekteskapet ditt.

Etter å ha veid inn fordeler og ulemper med parterapi, må du foreta en vurdering om lokal rådgivning kan hjelpe deg med å løse forholdsproblemer, og om det er noe du er enstemmig enig om.

Hvis dette på grunn av tid eller økonomiske begrensninger ikke er et levedyktig alternativ for deg, kan det å ta et troverdig ekteskapskurs på nettet eller rådgivning online med ekspertterapeuter være telefonkortet ditt for å forbedre ekteskapet ditt.