Innhold
Når to personer gifter seg, legger de ut på en reise sammen, en reise som vil innebære en prosess med livslang læring. Trinn for trinn når de forhandler opp og nedturer i hverdagen, vil de oppdage nye sannheter om hverandre. Det er en stor feil når en eller begge partnerne tenker: "Vel, nå er vi gift, vi vil alltid være så nære og intime som mulig, slik at vi bare kan slappe av og la livet gå ..." Intimitet i ekteskapet må være konstant verdsatt, beskyttet og praktisert. Som flammene i peisen som lett kan dø bort hvis det ikke tilsettes mer tre, eller hvis det kastes vann på dem, så kan du en dag oppdage at det ikke er noen intimitet i ekteskapet der det en gang hadde vært.
Når det ikke er noen intimitet i ekteskapskonsekvensene, inkluderer det nødvendigvis en nedgang i ønsket om å være sammen, og et par kan føle at de lever to helt separate liv, selv om de deler huset og soverommet. Når dette punktet er nådd og anerkjent av begge parter, er det på tide å ta noen alvorlige skritt for å gjenopprette en sunn intimitet i ekteskapet. Begge ektefellene må være engasjerte og motiverte, innse hva de har mistet og være villige til å arbeide for å bygge intimitet i ekteskapet til et sunt nivå.
Følgende trinn er et godt utgangspunkt:
Kom tilbake til det grunnleggende
Tenk tilbake på alle tingene som tiltrakk deg til din ektefelle i utgangspunktet. Husk de første dagene da du var så forelsket at du bare ikke kunne vente med å se hverandre og tilbringe tid sammen, og det var så mye å snakke om. Tenk på tingene du likte å gjøre sammen og favorittstedene du ville dra til. Hva med å lage hver en liste eller skrive et brev til din elskede? Fortell hverandre alle de tingene du verdsetter og setter pris på om forholdet ditt.Hvorfor ville du gifte deg da, og hva har endret seg nå? Noen ganger er alt det trenger litt tid til refleksjon og å huske det som er viktig for deg å fokusere på nytt og gjenopprette perspektivet ditt.
Behandle problemene
I hvert ekteskap er det uunngåelig visse problemer eller spenningsområder som forårsaker smerte og konflikt. Disse problemene i ekteskap må behandles nøye og håndteres riktig for å øke intimiteten. Det er som å gå en tur og ha en stein i skoen; du kan ikke nyte turen før du har bøyt deg, løst skoen og tatt ut steinen. Området med seksuell intimitet kan være full av usikkerhet og frykt som frarøver paret den gleden og oppfyllelsen de er ment å oppleve.
Dette gjelder spesielt hvis en eller begge partnerne har hatt traumatiske eller ulykkelige seksuelle opplevelser tidligere. Noen ganger er det nødvendig og svært fordelaktig å oppsøke profesjonell rådgivning for å fjerne disse vanskelighetene og få den friheten til å nyte hverandre uten forbehold. Kanskje økonomi er et problem? Eller kanskje det er storfamilien og svigerfamilien? Uansett hva saken er, når du kan snakke ærlig og åpent med hverandre om det og nå en løsning sammen, vil du oppdage at din intimitet vil bli sterkt forbedret, akkurat som luften ryddes etter en storm. Hvis disse problemene blir ignorert eller overfladisk lappet, har de en tendens til å bli verre i stedet for å løse seg selv. Igjen er det tilrådelig å søke råd snarere enn å prøve å "begrave" problemene dine eller kjempe videre alene.
Sikt på de samme målene
Når du har gjenopplivet flammene i din første kjærlighet og fjernet steinene fra skoene dine, er det på tide å fokusere på å gå videre i forholdet ditt sammen. Snakk om målene dine, både som enkeltpersoner og som et par. Hvis du har barn sammen, hva er dine mål med å oppdra familien din? Hva er dine karrieremål? Hvordan kan dere hjelpe hverandre med å nå målene deres? Det er viktig at dere begge trekker sammen i samme retning. Hvis du oppdager at målene dine er motstridende eller kontraproduktive, må det tas noen alvorlige beslutninger og kompromisser. Når dere begge er klar over hvor dere skal, kan dere løpe sammen hånd i hånd. En klok person sa en gang at ekte kjærlighet ikke består i å se på hverandre, men snarere handler om å se sammen i samme retning.
Disse tre trinnene danner et godt mønster for å opprettholde et sunt forhold og for å øke intimiteten i ekteskapet: husk hvorfor du giftet deg med din elskede i utgangspunktet og kjærligheten du har til hverandre; ta deg tid til å håndtere problemene og problemene som kommer mellom dere; og jobbe sammen mot dine felles mål i livet.