Innhold
- 1. Før det begynner, aksepter at det ikke blir lett
- 2. Bli vant til planlagt kontakt
- 3. Din følelsesmessige forbindelse kommer til å lide
- 4. Unngå skriftlig kommunikasjon med mindre det er absolutt nødvendig
- 5. Ikke fur deg for hverandre
- 6. Fjern press og plikt til å forbli i forholdet
- 7. Fortsett å fokusere på å slippe kontrollen
- 8. Ha alltid en bestemt dato for når dere skal se hverandre neste gang
- 9. Fokuser på oppdraget ditt
- 10. Forbered deg på å komme tilbake i virkeligheten til å være rar
Langdistanseforhold er noe jeg har litt erfaring med, og jeg kan ikke tro at jeg har forlatt det så lenge å snakke om fordi det er så vanskelig. Jeg vil hjelpe noen mennesker gjennom de samme barrierene som jeg og min forlovede måtte gå igjennom.
Jeg har de ti beste tipsene jeg skal prøve å bla gjennom dem så raskt som mulig:
1. Før det begynner, aksepter at det ikke blir lett
Det var overraskende hvor vanskelig det var, ikke bare når det gjelder følelsesmessig og å holde forbindelsesforholdet i gang, men logistisk planlegge og organisere. Det var ganske vanskelig.
Du må virkelig ønske å være sammen med noen for å få et langdistanseforhold til å fungere på en sunn måte.
Relatert lesing: Hvordan fungerer langdistanseforhold?
2. Bli vant til planlagt kontakt
Når du er i et normalt forhold - som i proksimal og fysisk kontakt med hverandre - kan du bare spontant ha samtaler og deretter bruke tid fra hverandre og gå frem og tilbake slik.
I et langdistanseforhold må du planlegge og strukturere samtalene og forbindelsene dine med hverandre.
Det kan være litt vanskelig. Det kan være en logistisk smerte i nakken.
Kjæresten min og jeg, vi var motsatte sider av verden, så tidssonen var et mareritt å klare. Men du må bare gjøre det. Og sørg for at du gjør det med - om mulig - videosamtaler. Videosamtaler er bedre enn noen annen form for kontakt.
Du vil sette opp kameraet slik at det ser ut som om du får øyekontakt med hverandre fordi jeg tror mangel på øyekontakt er enda mer skadelig enn mangel på berøring i langdistanseforholdet. Du må kunne se hverandre øye til øye hvis du kan.
Du må se ut som om du ser inn i hverandres øyne eller på annen måte at videoeffekten begynner å skape en frakobling.
Når personen du snakker med alltid snakker til deg mens du ser ned, er det bisarrt.
Relatert lesing: Håndtere et langdistanseforhold
3. Din følelsesmessige forbindelse kommer til å lide
Avstanden gjør en forskjell. Men det trenger ikke være skadelig. Du må prøve ekstra hardt for å være ærlig, å komme med informasjon, være medfølende, sårbar og tålmodig.
Du må legge ned mer innsats enn du vanligvis ville gjort personlig, spesielt fordi alle kontaktene dine blir planlagt. Til en viss grad vil dette føles litt tvunget noen ganger.
Stillheter må gjøres i orden. Du burde ikke behøve å snakke bare fordi det er din tid til å snakke. Husk det som et av de mest nyttige tipsene for langdistanseforhold. Gjør at du bare skal være sammen. Hvis en av dere har lyst til å tie, så vær stille, det er greit.
Du kan til og med se et TV -program sammen mens du er online.
Du trenger ikke tvinge fram en samtale. Når du blir tvunget, begynner det å bli falskt. Når det blir falskt, begynner din følelsesmessige forbindelse å visne. Så hvis samtalen ikke går bra, kan du avslutte den. Hvis noen ikke vil snakke, trenger de ikke.
Stillheter må være greit, og når du snakker, unngå småprat og den drevet til å være overfladisk. Bare si noe hvis du har noe meningsfylt å si.
Relatert lesing: 9 morsomme langdistanseforholdsaktiviteter å gjøre med partneren din
4. Unngå skriftlig kommunikasjon med mindre det er absolutt nødvendig
Teksting og alt slikt bør bare være å organisere samtaler.
Jeg tror at i disse dager overdriver folk virkelig skriftlig kommunikasjon, og det er fryktelig for forbindelser. 90% av kommunikasjonen din går tapt når du skriver den. Du hører ikke og ser og føler det.
Og det er så lett - spesielt når du allerede er følelsesmessig anstrengt fra å være fra hverandre - å feiltolke og komme inn i argumenter og misforstå hverandre på en måte.
Så all skriftlig kommunikasjon bør bare være logistisk - "Når skal vi snakke?" eller "Her er den tingen jeg skal sende deg."
Det er noen unntak fra dette: Du kan sende hverandre videoer hvis du bare ikke finner tid til å møtes. Registrer deg selv; stort sett hvilken som helst Wifi kan håndtere når du gjør dette, alle appene du trenger for å gjøre det er gratis.
Spill inn en fin liten video for dem, bare fortell dem om dagen din. Send det til dem - de kan sende deg et videosvar. Det er så mye bedre enn å skrive ting, spesielt tekststil med emojis og dritt.
Du kan sende små bilder til hverandre. Du kan vise hverandre den dagen du har - små videoer mens du går. Del så mye du kan og gjengjeld fordi du vanligvis bruker mye tid sammen, og nå må du gjøre det med andre midler.
5. Ikke fur deg for hverandre
Gå og lev et rikt og meningsfylt liv. Gjør det aktive som du vanligvis ville gjort. Ikke gi opp hobbyene dine og målene dine bare fordi du trenger å passe inn i samtalen sent på kvelden.
Sørg for at dere begge har et ekte liv rundt denne tingen. Sørg for at du har nye ting å snakke om. Hvis du må tvinge til en samtale, blir det mye vanskeligere hvis du ikke har noe nytt å si fordi du nettopp har sittet og ventet siden den siste samtalen.
Ha et ekte liv som du kan dele med hverandre, og som også vil hjelpe med den manglende følelsen.
6. Fjern press og plikt til å forbli i forholdet
Dette er en slags kontraintuitiv.
Det er virkelig viktig. Kjæresten min og jeg kom til enighet om at ingen av oss må fortsette dette fordi vi ikke var sikre på om vi skulle se hverandre i virkeligheten. Vi brukte tre eller fire måneder fra hverandre på andre sider av verden, og vi kunne ikke være sikre på at vi faktisk skulle ende opp igjen sammen.
Så hver gang vi snakket hadde vi denne typen regel som er: "Vil vi se hverandre igjen?"
Og hvis svaret er ja, bestiller vi en ny samtale, og vi har egentlig aldri sett for mye lenger forbi det, for hvis du prøver å si "Vi må være sammen for alltid", vil du legge mye press på det som er allerede et høyt press og vanskelig situasjon.
Så diskuter hele tiden, er dere begge ok med dette slik det er? Kan dere begge klare det en dag til?
Tillat deg selv den friheten til ikke å bli sittende fast i denne tingen. Hvis trykket er slått av, vil du faktisk føle deg mer avslappet når du fortsetter. Hvis du føler at du må få det til å fungere, kommer det til å ødelegge alt.
Relatert lesing: 10 langdistanseforholdsproblemer og hva du skal gjøre med dem
7. Fortsett å fokusere på å slippe kontrollen
Dette er en stor.
Det er så mange elementer du ikke kan kontrollere når forholdet går langdistanse, spesielt med tidssoneskift. Noen ganger vil du bare ikke få tak i dem; noen ganger vet du ikke hva de gjør. Og spesielt i mitt tilfelle; andre mennesker kan prøve å gripe inn med dette.
Det vil være folk som forteller både partneren din og deg at du ikke skal bry deg med dette, at du ikke skal gjøre det. Det kommer til å være folk som prøver å fudge denne tingen. Du vil kunne sette grenser - og du bør gjøre det med menneskene på din side - men du vil ikke kunne kontrollere menneskene på deres side.
Du må bare fortsette å fokusere på å slippe kontrollen. Fortsett å si til deg selv: «Se, de trenger ikke være med meg, og hvis de vil være med meg, vil det ordne seg. Hvis de ikke gjør det, så mangler jeg ingenting, jeg fortsetter med livet mitt. ”
Bare gi slipp på dem, slik at du ikke klamrer deg til og blir trengende, som faktisk bare skal drive dem bort.
Relatert lesing: Slik seksterer du - Sekstingstips, regler og eksempler
8. Ha alltid en bestemt dato for når dere skal se hverandre neste gang
Har noe å se frem til.
Det var noe vi ikke gjorde på en stund, og det var ødeleggende for meg. Jeg er som: "Jeg vet ikke engang om jeg er i et forhold, for hvis vi ikke kommer til å se hverandre igjen, vil jeg ikke fortsette med dette."
Men det var alltid dette kanskje.
Hvis jeg skulle gjøre det igjen, ville jeg si: «Se, la oss sette denne datoen, og vi trenger ikke å følge den. Hvis vi kommer til datoen og en av oss eller en av oss ikke vil være der, så vær det, men la oss bare ha denne datoen i tankene. ” Det er noe å se frem til.
Så du har den angitte datoen, men ingen forpliktelse til å følge opp.
Relatert lesing: 5 Kreative romantiske langdistanseforholdsideer for par
9. Fokuser på oppdraget ditt
Dette var spesielt relevant for meg. Jeg hadde all denne ubrukte energien som jeg ikke kunne legge inn i forholdet, spesielt seksuell frustrasjon. Jeg elsket berøring og hengivenhet - alt som var borte.
Jeg hadde all denne oppdemmede energien, så jeg gjorde det til min virksomhet. Jeg kastet det inn i coachingen min, jeg kastet det inn i innholdsopprettelsen min. Jeg brukte den energien så mye jeg kunne.
Unngå fristelsen for overspising og porno og andre krykker. Det kommer til å bli så mye sunnere når du minner deg selv om at selv om dette forholdet i stor grad er utenfor din kontroll, er det fortsatt mange ting som er under din kontroll, og du bør fokusere energien din på dem.
10. Forbered deg på å komme tilbake i virkeligheten til å være rar
Da jeg endelig fikk se henne personlig, var jeg så spent. Vi hadde to øyeblikk, to ganger med å være på langdistanse, og andre gangen jeg dro for å hente henne på flyplassen, var jeg så spent. Så kommer hun og jeg sier: "Åh, dette føles skummelt, jeg er nervøs!"
Og jeg så bare ikke at dette ikke så dem komme. Jeg trodde ikke jeg ville føle meg nervøs og rar om å se henne. Jeg trodde jeg bare ville være spent og glad, og jeg kunne føle at hun var nervøs og rar. Det ble for hypet, det var for høyt trykk.
Men vi snakket det gjennom. Og du må bare snakke om det; uansett hvilken merkelighet du føler, enten på langdistanse eller når dere kommer sammen igjen. Vær åpen og ærlig om det. Ikke overse det, ikke skjul det. Få alt ut, rens den slags gift.
Og så kommer du til slutt tilbake til sporet ditt.
Så det er mine 10 beste tips. Det er sikkert mange andre jeg kan finne på. Denne listen ligger like på toppen av hodet mitt.
Langdistanseforhold er vanskelig. Prøv å følge disse gode tipsene for langdistanseforhold, og hvis du vil komme deg gjennom dem. Ta kontakt med meg hvis du har flere spørsmål eller ønsker hjelp.
Relatert lesing: 10 måter å overleve og trives i et langdistanseforhold