Innhold
- Her er grunnen til at du må lage en konkret plan for en prøveseparasjon
- Hold ting rent, slik at dere begge kan ta de riktige avgjørelsene
- Praktiske beslutninger
- Oppførsel
- Forpliktelse
- Ansvar
- Fortrolighet
- Økonomi
- Strategier for forsoning under separasjonen
- Tidsrammen
Det er mange par som i et øyeblikk av ren fortvilelse eller frustrasjon bestemmer seg for å skilles og deretter fortsetter med avgjørelsen i heten av et argument.Før de vet ordet av det, har den ene ektefellen pakket sekken, smalt døren og sjekket inn på nærmeste hotell eller venn med en ledig sofa som hevder at de ikke orker mer.
Men det er noe å si om ideen om at du aldri skal sove på et argument, uansett hvor utfordrende ekteskapet ditt er. Hvis du kan, unngå å ta drastiske tiltak. I stedet for å svare på vanskeligheter i ekteskapet ditt raskt, ville det være lurt å senke farten, sove på beslutningen om å skille og lage en plan for å prøve separasjon før du skynder deg ut av døren.
Her er grunnen til at du må lage en konkret plan for en prøveseparasjon
Det er viktig å definere hva din ektefelle og du forventer av hverandre under separasjonen, spesielt hvis beslutningen om å skille er slik at du kan redde ekteskapet ditt. Hvis du ikke gjør det, kan du finne ut på den harde måten at dine forventninger og grenser rundt separasjonen din er veldig forskjellige.
Som kan føre til ytterligere argumenter og handlinger som kan skade ekteskapet ditt ytterligere under separasjonen?
Hvis du kan ta deg tid og tålmodighet til å diskutere hvorfor du må skille og hva du begge vil oppnå fra separasjonen. Slik at du har noen felles grunner å jobbe med.
Alt du trenger å gjøre da er å diskutere hva din ektefelle og du forventer av hverandre under separasjonen, slik at du kan bruke separasjonen til å enten helbrede ekteskapet ditt og gå videre sammen eller å skille uten andre variabler som er brakt inn i ekteskap under separasjonen.
Hold ting rent, slik at dere begge kan ta de riktige avgjørelsene
Det vil holde ting rent, slik at dere begge kan ha den beste sjansen til å ta de riktige avgjørelsene for fremtiden.
Før du bestemmer deg for å skilles, er det viktig for begge ektefellene å sette seg ned og finne ut hva de forventer om praktiske beslutninger, oppførsel, engasjement, ansvar, intimitet, økonomi og forsoningsstrategier under separasjonen.
Det er også viktig å vurdere en tidsramme for at separasjonen skal slutte, slik at den ikke trekker unødvendig ut.
Begge ektefellene har sannsynligvis to forskjellige forventninger, så det vil være viktig å sette seg ned og rolig komme til enighet om hva dere begge vil og ikke vil forplikte dere til under separasjonen, og slik at dere kan bli på samme side, reduser ytterligere argumenter og gi ekteskapet ditt den beste sjansen.
Her er noen av emnene du må diskutere for å finne ut og forhandle hva du forventer av hverandre under separasjonen
Praktiske beslutninger
Du må sette dine forventninger til separasjonsdiskusjonen, som bør innebære å forbli rolig, objektiv, være ærlig og respektere hverandres behov uavhengig av om de trykker på knappene dine. Unngå skyld, frustrasjon og fiendskap under denne samtalen for enhver pris, slik at du kan angi tonen for separasjonen.
Du må også bestemme hvem som skal bo hvor, hvordan du har råd til å få separasjonen til å fungere, og hvordan du vil opprettholde en forbindelse til arbeidet med ekteskapet ditt under separasjonen.
Oppførsel
Det er kanskje ikke gunstig for en fremtidig forsoning hvis en av ektefellene begynner å date andre mennesker. Temaet dating og oppførsel under separasjonen er noe du må diskutere og bli enige om.
Ikke anta at bare fordi du ikke vil møte noen nye som din ektefelle kanskje ikke tenker at de kanskje vil møte noen nye, slik at de kan sette pris på det du har mer.
Dette er et hett tema som trenger forventninger og grenser for å bli satt og blitt enige om.
Forpliktelse
Du må diskutere hvordan du vil forbli engasjert i ekteskapet ditt under separasjonen, og hvordan du vil holde kontakten og hvilken tankegang du vil nærme deg hverandre i (f.eks. Ideelt sett fra et åpent, praktisk og ærlig perspektiv fri for overdrevne følelser, skyld, skyld, osv.).
Hvis du har bestemt deg for parterapi, er det viktig å diskutere dine forventninger til hvordan dere begge bidrar til dette.
Ansvar
Hvis du har barn, kjæledyr eller en bedrift sammen, må du diskutere dine forventninger til hvordan dere begge vil spille like stor rolle i håndteringen av dette ansvaret, sammen med husholdningens ansvar og de ekstra levekravene som en separasjon vil krever.
På denne måten kan du kommunisere effektivt og rolig med hverandre under separasjonen.
Fortrolighet
Du må diskutere dine forventninger og grenser for intimitet både mellom dere som par og rundt muligheten for intimitet med noen andre under separasjonen.
Økonomi
Selv om du er separert, er du fortsatt gift. På dette tidspunktet må du finne ut hvordan du skal administrere økonomien din mens du bor separat.
Hvis du ikke har barn og bare en av dere jobber, kan det være rettferdig hvis ektefellen din ber deg begynne å jobbe slik at det økonomiske ansvaret kan deles.
På samme måte, hvis det er barn og en av foreldrene ikke jobber med å ta vare på barna, må du vurdere hvordan du skal håndtere økonomien i den situasjonen.
Strategier for forsoning under separasjonen
Under separasjonen, hvis du har tenkt å forene ekteskapet ditt, er det verdt å diskutere hvordan du forventer å forene og helbrede problemene i ekteskapet ditt.
Tross alt, hvis du ikke gjør endringer, vil du gjenta de samme mønstrene. Det er fordelaktig å vurdere å forplikte seg til parrådgivning under og etter separasjonen, så vel som din egen private terapi.
Slik at du kan begynne på nytt med ferdighetene du har utviklet for å opprettholde et sunt ekteskap fri for bagasje fra fortiden som kan forstyrre planene dine for et lykkelig ekteskap.
Tidsrammen
Gjør det til en prioritet å godta en tidsramme for separasjonen din. Hvis du ikke har nok plass, vil du ikke gi deg selv nok sjanse til å ringe endringene, og hvis du lar det være for lenge, må du naturlig tilpasse deg en ny livsstil som kan føre deg lenger fra hverandre . Rundt en til tre måneders separasjon er ideell - med seks måneder som den lengste tiden.