Innhold
- 1. Vær komfortabel med hverandre
- 2. Vær fullstendig oppmerksom når partneren din snakker
- 3. Vær ærlige med hverandre
- 4. Sørg for å snakke ansikt til ansikt
- 5. Fysisk kontakt og kroppsspråk er viktig
- 6. Ikke avbryt eller angrip
Kommunikasjon sies å være en viktig del av ethvert forhold, det være seg et intimt forhold eller det med dine venner, kolleger, familie og til og med barn.
Så lenge du er i stand til å snakke åpent med dem på en måte som minimerer konflikter og misforståelser, kan du heve gjensidig kjærlighet og respekt mellom dere to, noe som er viktig for å opprettholde et sunt forhold.
En persons kommunikasjonsevner påvirker måten de løser problemer på og skaper tillit til forholdet.
Dårlige kommunikasjonsevner i forhold kan resultere i forvirring og konstante tvister som gradvis baner vei til forholdets bortgang.
Derfor er det viktig at du er i stand til å snakke åpent med partneren din om ethvert tema.
6 måter å sørge for at du kommuniserer effektivt i forholdet ditt er nevnt nedenfor som hjelper deg med å lede forholdet ditt på den positive banen mot suksess.
1. Vær komfortabel med hverandre
Det er helt naturlig at du kan snakke med partneren din om alt mulig uten å nøle.
Uansett om det er et emne som penger, barn, politikk, familie, kjønnsforskjeller, bør du kunne snakke med dem vel vitende om at du fritt kan uttrykke tankene dine og si dine meninger uten frykt for å bli angrepet eller holdt på spill.
2. Vær fullstendig oppmerksom når partneren din snakker
Gi din partner din udelte oppmerksomhet. Sørg for å lytte nøye og legg vekk alle medieenhetene dine slik at din ektefelle vet at de blir hørt.
Dette er en fin måte å la din ektefelle vite at du verdsetter informasjonen deres. Det kan ytterligere hjelpe å opprettholde øyekontakt og lene seg nærmere dem for å sikre at du er oppriktig interessert og sende en melding om tilkobling.
3. Vær ærlige med hverandre
Det er ingen hemmelighet at det aldri er bra å holde hemmeligheter for partneren din.
Når dere er i et ekteskapelig forhold, må dere begge være ærlige med hverandre nok og dele alt med hverandre, uansett hvor bra eller dårlig. Selv om sannheten noen ganger kan være bitter, er det viktig at du godtar feilene dine og beklager når du tar feil i stedet for å komme med unnskyldninger.
Dette kan virke vanskelig for øyeblikket, men på lang sikt vil dette bare styrke forholdet ditt.
4. Sørg for å snakke ansikt til ansikt
Å snakke ansikt til ansikt om viktige emner er en av de beste måtene å unngå uønskede misforståelser og unødvendige feilkommunikasjoner.
Det er bedre å ha en samtale personlig der dere begge er i stand til å gi hverandre fullstendig oppmerksomhet i tillegg til å lese deres usagte ord gjennom kroppsspråket.
Dessuten er denne tilnærmingen også mye bedre i stedet for å snakke gjennom tekster eller e -poster der det muligens kan føre til at partneren din tolker ordene dine feil.
5. Fysisk kontakt og kroppsspråk er viktig
Uansett hvor alvorlig motivet eller hvilken tone du snakker i, kan små bevegelser som å berøre partneren din eller stryke over armen din komme langt.
Fysisk kontakt er ekstremt viktig, da det fremmer frigjøring av oksytocin som er et hormon som øker kjærlighet, empati og medfølelse mellom to elskere. Det kan også bidra til å avstresse og fremme samarbeid.
I tillegg er kroppsspråk som viser partneren din at du er fullt oppmerksom.
Sett deg opp, få øyekontakt og nikk med. Lytt til å forstå og ikke bare svare. Respekter hverandre ved å lytte og reagere effektivt for å eliminere tvister og uenigheter og bidra til å bygge et sterkt bånd.
6. Ikke avbryt eller angrip
Avstå fra å avbryte når den andre personen snakker!
For det første får avbrudd strømmen av samtalen til å bryte, slik at ingen av partene får sagt hva de egentlig vil.
For det andre kan den andre partneren føle seg sint eller uhørt på grunn av å bli avbrutt halvveis.
Derfor hjelper det å unngå å snakke imellom og vente på din tur, selv om du ikke er enig med partneren din og synes det de sier er feil og feil.
Å gjøre det vil ikke bare hjelpe deg med å høre alle poengene deres, men også hjelpe i en konstruktiv, fremovergående samtale.
Selv om ord noen ganger kan være harde og kan gjøre vondt, må du ikke snappe på partneren din. I stedet for å få dem til å føle seg angrepet, ta en tilnærming til en vennlig dialog som ikke gjør dem defensive.
Innpakning
Relasjonskommunikasjonsevner er ikke naturlige for alle. Du må lære deg å følge din forståelse med partneren din. Det er ditt forhold, og du vet det best, bruk tips og retningslinjer som du vet vil fungere best for forholdet ditt.