Innhold
- Behandler kroniske smerter
- CB Intrinsic® Touch som en løsning
- Hvorfor fungerer dette?
- Påføring av Intrinsic Touch
- Fra nybegynner til mesterstatus
- Gjenopprette livskvalitet
- Går videre
For å lindre den gjenstridige smerten John følte i korsryggen, anbefalte kona Sarah at han besøkte kiropraktoren, som hun hadde stolt på i årevis for å hjelpe henne med å kontrollere sine kroniske smerter. John bestilte en avtale og ventet snart i undersøkelsesrommet, klar til å møte sin kones kiropraktor for første gang.
Kiropraktoren gikk inn i rommet, tok hånden til John og spurte ham: "Hvordan går det med nakken din?"
John korrigerte kiropraktoren og sa at han trengte hjelp med smerter i korsryggen.
Kiropraktoren humret og sa: "Vel, når du ser henne, håper jeg at du vil si henne hei til meg."
Kiropraktor -vitser er morsomme, men kroniske smerter er absolutt ikke det. Ifølge en studie i Journal of Pain lider anslagsvis 50 millioner amerikanske voksne av betydelig kronisk eller alvorlig smerte.
Det er en sjanse for at kronisk smerte kan påvirke forholdene dine på et tidspunkt i livet ditt.
La oss manipulere den effekten for å være mer positiv.
Behandler kroniske smerter
Vanligvis føler vi medfølelse og empati overfor vår partners eller vår egen smerte. Vi prøver alt vi kan for å avlaste det. Men etter hvert som kroniske smerter trekker seg ut, kan det påvirke de fleste aspekter av parforholdet negativt. For eksempel, hvis smerten hindrer et par i å dele aktiviteter de likte å gjøre sammen, blir begge parter frustrerte.
Hver partner reagerer på kronisk smerte fra et annet perspektiv - den ene kan bli utslitt av smerten direkte, mens den andre kan mislike restriksjoner som er lagt på dem av noe de verken kan føle eller se. Medfølelse og empati kan avta når frustrasjoner og stressnivåer stiger. Temperament kan blusse opp. Dessverre øker smerteintensiteten etter hvert som stresset øker. Opioider kan komme inn i bildet, muligens resultere i avhengighet, forverre kronisk smerte og ytterligere belastning av forholdet.
CB Intrinsic® Touch som en løsning
Heldigvis er det en ny, lovende løsning for å kontrollere kroniske smerter. Denne teknikken kalles CB Intrinsic® Touch, og det føles bra for begge parter i et forhold.
Mens jeg lærer og bruker denne teknikken til nybegynnere av kroniske smertestillende studenter, forteller jeg dem at de skal gi meg beskjed når smertene har stoppet. Jeg bruker Intrinsic Touch i flere minutter og minner dem om å gi meg beskjed når smertene deres stopper. På det tidspunktet ler de ofte og sier at smertene hadde stoppet, men berøringen føles så bra at de ikke ville at jeg skulle stoppe. Par rapporterer å dele Intrinsic Touch ved å bytte tur. De sier at det føles "sanselig".
Intrinsic Touch ble utviklet for å lindre kroniske smerter, men som det viser seg, er det også et flott verktøy for par for å berolige hverandres stress på slutten av dagen, smerte eller ingen smerte. Som med kroniske smerter, smelter muskelspenningen ganske raskt.
Hvorfor fungerer dette?
Intrinsic Touch utnytter det faktum at nervesystemet vårt prioriterer overhengende fare fremfor smerte. CB Intrinsic Touch blokkerer faktisk smerter fordi den etterligner en edderkopp som går eller en slange som skvetter over huden. Intrinsic Touch utløser den overhengende fareresponsen.
Light Touch eller Low Threshold (LT) nevroner (nerveceller) reagerer på svært lette vibrasjoner. Nevronene kan ikke fortelle om den stimuleringen er forårsaket av deg, din partner eller en edderkopp eller en slange. Når svake vibrasjoner slår dem på, signaliserer LT -nevroner overhengende fare og slår midlertidig av følelser av smerte og muskelspenninger. LT -nevroner forhindrer at smerteopplevelser når bevisstheten din i hjernen. Jeg antar at hjernen foretrekker å fokusere all sin energi på å få deg vekk fra den antatte edderkoppen eller slangen. Det slutter et øyeblikk å bry seg om smerte. Hvor praktisk.
Påføring av Intrinsic Touch
For å kontrollere kroniske smerter (eller restitusjonssmerter etter operasjonen), stryke lett over et bredt område rundt smerten. I løpet av et minutt eller to vil smerten enten være betydelig redusert eller faktisk stoppe. Intrinsic Touch er effektiv enten det påføres bar hud, eller over lag med klær eller bandasjer, eller til og med bandasjer med en ispose. Selvfølgelig, hvis det fungerer gjennom en ispose, er det svært svake vibrasjoner som trengs for å slå på LT -ene. Dette er ikke massasje. Dette er ikke helbredende eller terapeutisk energi -berøring. For å jobbe må det være faktisk fysisk kontakt, om enn lett.
For å bruke Intrinsic Touch på riktig måte, trener du først ved å bare stryke hårene på armen lett, virvle fingrene rundt uten å berøre huden under. Øv deretter lett på å virvle rundt selve huden, uten å påføre vekten på fingrene. Vær lett som en fjær.
Ikke gni eller påfør trykk. Trykkfølsomme nevroner er forskjellige fra LT -nevroner. Vi vil bare stimulere LT -nevronene.
Når Touch er akkurat, kan du føle en kilende følelse og kulhet. Denne nesten vektløse berøringen lurer LT -nevronene til å gå inn i sin overhengende fareresponsmodus. De slår av smerter i dette området (eller reduserer det i det minste betydelig for nybegynnere). Smerter kan plutselig oppstå i et tilstøtende område. Jag det. Simply Intrinsic Berør alle smerteområder til de alle har blitt presset. Det er ikke noe problem. I tillegg føles selve Touchen bra.
Fra nybegynner til mesterstatus
Det kan ta flere minutter i begynnelsen å føle lindring av kroniske smerter ved å bruke Touch. Heldigvis er nevroner raske elever, så det kan bare ta noen øyeblikk å stoppe den smerten neste gang. Etter den første applikasjonen kan det hende at smertene ikke kommer tilbake på timer eller noen få dager. Når den kommer tilbake, må du bruke Intrinsic Touch igjen. For mestere stopper smerten raskt og forblir taus i flere uker. Man kan gå fra nybegynner til mestre på mindre enn en måned. Det krever bare øvelse. Par trenger ikke å vente på en unnskyldning for å praktisere denne sensuelle berøringen. All øvelse er bra.
Gjenopprette livskvalitet
Enten Intrinsic Touch brukes for sine beroligende, sensuelle egenskaper eller for å kontrollere kroniske smerter, er dette en fantastisk øvelse for par. Medfølelse har endelig et sunt verktøy som fungerer. Det er nytt håp. Stress reduseres. Frustrasjoner oppløses. For de som lider av kroniske smerter, er Intrinsic Touch spesielt givende. De finner endelig lindring av kroniske smerter, forbedrer livskvaliteten og forbedrer kvaliteten på forholdet (e). Vurderer det fra et helsemessig synspunkt, er opioider ikke nødvendig. Vi kan eliminere avhengigheten av opioider for kroniske smerter for å unngå de negative bivirkningene de påfører sinn, kropp, ånd og relasjoner. Alle boksene er merket av.
Dette er ikke rakettvitenskap, men det er nyskapende nevrovitenskap. I stedet for å håndtere kroniske smerter, kontrollerer vi det iboende, innenfra. Intrinsic Touch er et veldig sunt valg for kronisk smertekontroll.
Går videre
Det er en glede å dele denne informasjonen for å hjelpe deg med å sensuelt kontrollere kroniske smerter med Intrinsic Touch. For å dele dette utover klasserommet mitt, har jeg skrevet Kronisk smertekontroll: alternativer til smertebehandling. Du finner flere beskrivelser og informasjon om utførelse av Intrinsic Touch, pluss ti flere naturlige teknikker for iboende kontroll av kroniske fysiske smerter for deg selv, uten medisiner.
Vi er alle sammen i dette. Det tar en landsby for å finne de beste løsningene.