Innhold
- 1. Tvil kan utløses som et svar på noe uvanlig.
- 2. Tvil kan være av stress og forventning.
- 3. Tvil kan være å skjule din faktiske frykt.
- 4. Tvil kan stamme fra tidligere erfaringer.
- 5. Tviler på partneren kan være selv-tvil.
- Hvordan overvinne tvil i et forhold
Med de stadig økende skilsmissetallene over hele verden, må man tro at det ikke er evig kjærlighet eller en sjelevenn der ute for deg. Men hva om du tar feil og det er grunner til at ekteskap ikke varer.
'Forholdstvil' er en av de viktigste grunnene til at et ekteskap eller et forhold, for den saks skyld, begynner å smuldre i utgangspunktet.
Fra å tvile på partnerens sanne intensjoner om å være sammen med deg til å tvile på om de noen gang løy eller jukset, har følelsen av tvil drept flere forhold enn det har tatt dem opp til ekteskapet.
Hvis du føler deg usikker på et forhold, diskuteres her åtte forskjellige årsaker til forholdstvil. Disse aspektene kan hjelpe deg med å forstå om det er nyttig eller giftig å være tvilsom i et forhold.
1. Tvil kan utløses som et svar på noe uvanlig.
Når vi forplikter oss og føler oss avgjort i et forhold, begynner vi å forstå partnerne våre instinktivt. Vi forutsier svarene deres, kjenner deres atferdsmønstre og hjelper dem med å komme seg gjennom humørsvingningene.
Alt dette skjer fordi vi blir vant til personligheten deres og hvordan de er et menneske.
Derimot, en liten endring eller noe annet enn vanlig vil også instinktivt få deg til å stille spørsmål ved forholdet ditt.
Du kan begynne å gruble om hvordan eller hvorfor en bestemt situasjon oppsto.
2. Tvil kan være av stress og forventning.
De verdslige forholdene holder oss opptatt hele dagen, og noen ganger kan stresset vi bærer rundt forårsake tvil i våre ekteskapelige forhold. Dette er grunnen til at vi bør holde vårt profesjonelle liv atskilt fra våre private.
Stress, angst og forventning fra jobb og andre gjøremål kan føre til gjentagende misforståelser og tvil i forholdet til partneren din eller ektefellen.
Du vil finne deg selv i tvil om partnerens oppmerksomhet og omsorg overfor deg. Et allerede sliten og forhåndstresset sinn vil overbevise deg om å tro at partneren din kanskje ikke bryr seg nok om deg, og det vil ikke være nøyaktig.
3. Tvil kan være å skjule din faktiske frykt.
Noen ganger kan en partner ha en iboende tendens til å stille spørsmål ved og tvile på alt.
Den faktiske grunnen til å ha tvil om forholdet ditt kan være at de skjuler frykten sin og ber partneren sin om å sørge for at alt går som det skal.
Frykten til partneren din kan variere fra å miste deg, ikke finne ekte kjærlighet, tillit problemer, eller kanskje så enkelt som frykten for ikke å vite ting.
Løsningen for å motvirke en slik situasjon og fjerne slike tvil knyttet til dem før de blir giftige, er å vite nøyaktig hva din ektefelles frykt er og deretter dekke deres behov deretter.
4. Tvil kan stamme fra tidligere erfaringer.
Enten du har sett et ødelagt ekteskap i barndommen eller i oppveksten, kan slike traumatiske opplevelser prege personligheten din. Selv om du har vært i et giftig forhold før, da noen av partnerens karaktertrekk kan slite av på deg.
Noen ganger begynner vi å opptre som våre partnere som en forsvarsmekanisme for å forstå deres perspektiv bedre og håndtere dem deretter.
Derfor kan tvilen din stamme fra slike erfaringer der du har tvilt på det gode i forholdet ditt etter å ha håndtert situasjoner som har gitt evig innvirkning på mentaliteten din.
Å lære å akseptere og sette pris på det gode kan bidra til å motvirke en slik tvilsomhet og faktisk gjøre det mer nyttig enn giftig.
5. Tviler på partneren kan være selv-tvil.
Mange ganger tviler partnere på det samme i sin signifikante andre som de tviler på selv. Det kan variere fra å mate sine usikkerhet til avhør deres egenverdi i øynene til sin partner.
Slike tvil om forhold gjør det ekstremt vanskelig å leve med en slik person som hele tiden presser deg rundt og gir deg skylden for ting du ikke har gjort, og som kan styre livet ditt direkte.
I verste fall kan slike forhold til og med føre til misbruk, der du først bør prioritere din sikkerhet.
Hvordan overvinne tvil i et forhold
Nå som vi kjenner noen av de åpenbare årsakene til tvil om forholdet, får vi noen tips for å overvinne disse giftige forholdstvilene.
1. Tvil bør kommuniseres i stedet for å bli ledet videre
Den beste måten å overvinne enhver tvil i et forhold er å snakke ut det.
Enhver tvil, frykt, misforståelse og usikkerhet som kan kommuniseres vil fordampe som den aldri eksisterte. Hvis det er vanskelig å møte partneren din om noe som gjør deg urolig, kan du søke hjelp til å skrive ned følelsene dine og få partneren til å lese for å se hvordan de reagerer.
En partner som er villig til å finne ut av det, vil alltid respektere følelsene dine.
2. Tvil bør skilles fra instinkter og magefølelser
Noen ganger forvirrer vi tvil om forholdet vårt som instinktive eller magefølelser. Å innse forskjellen er avgjørende, for der tarminstinktene dine kan være nyttige, er det ikke tvil.
Betydningen knyttet til tvil er negativ der du er overbevist om at noe er galt, mens du med magefølelser har en tendens til å gjette en utdannet gjetning om lignende saker.
3. Ikke la tvil sabotere forholdet ditt.
Tvil i form av profesjonell skepsis i et arbeidsmiljø kan være sunt, men aldri i ditt private liv. Forholdet tvil kan sabotere din binding.
Spørsmål, tvil, projisere frykten og usikkerheten din på partneren din er alle trekk hos noen som har et giftig tankesett og aldri har lært å leve utenfor det.
Så hvordan slutte å tvile på et forhold?
Det er bedre å øv deg på å være positiv, søk terapi eller meditere for å endre din negative tankegang og frigjøre deg fra å beholde negative tanker før du dreper forholdet ditt til en du er glad i.
Se også:
Bunnlinjen
Alt i alt bør hvert par bygge opp den forståelsen som holder forholdet i tvil.
Og selv om de tviler på noen aspekter av forholdet, bør de gjerne snakke om det for å få det overstått uten å la det sitte og manifestere seg til noe større.
Det er absolutt ingen tvil om at tvil i forhold er giftig for et sunt ekteskap eller et annet forhold.