Innhold
- 1. Bli kunnskapsrik
- 2. Ha et lyttende øre
- 3. Prioriter teamarbeid
- 4. Vær en påminnelse om egenomsorg
- 5. Kjenn igjen når det er på tide å få ekstra hjelp
Å måtte ta vare på eldre foreldre er en vanlig realitet for mange middelaldrende par på grunn av kostnad, omsorg og tillit. Mye tid, tålmodighet og krefter går med på å ta vare på et eldre familiemedlem.
Hvis din partner eller ektefelle har påtatt seg rollen som omsorg for en eller flere eldre foreldre, har vi en liste over fem måter du kan hjelpe din omsorgsperson på.
1. Bli kunnskapsrik
Ikke alle av oss er leger, og når en medisinsk profesjonell informerer oss om helseproblemene våre kjære har, er det opp til oss å videreutvikle vår kunnskap om tilstanden.
Det kan være tider der din ektefelle må være foreldrenes talsmann. Å være i denne stillingen er ikke lett, og du kan hjelpe din ektefelle ved å lage en liste med spørsmål han kan be legen om å ta informerte beslutninger.
Ta deg tid til å lære alt du kan om helseproblemer eller til og med de som ligner på problemet legen sa at din svigerfar har.
Å gi en informativ second opinion vil være verdifull for partneren din, og han vil føle seg bedre til å ha din støtte når det er på tide å ringe seriøst.
2. Ha et lyttende øre
Å åpne ørene er en annen måte å støtte din ektefelle på. Å lytte til din ektefelle betyr at du gir den følelsesmessige støtten han trenger. Hvis livet ditt består av arbeid, barn, venner, husholdningsoppgaver, kjæledyr og mer, kan det legge til en betydelig mengde stress å legge til ansvaret for omsorg for en familie i blandingen.
Når partneren din kommer til deg for å lufte, vil du sørge for at han har full oppmerksomhet.
Dette vil tillate ham å få klager fra brystet.
3. Prioriter teamarbeid
Den enkleste måten å lette belastningen på partneren din er å stille opp og være en lagspiller. En omsorgsperson prøver sannsynligvis å sjonglere med mange egne ansvarsområder, sammen med ansvaret til personen hun bryr seg om.
For å hjelpe henne med å finne litt trøst, meld deg frivillig til å ta noen oppgaver fra hendene, eller gå ut av veien for å la dem vite at du bryr deg.
Du kjenner din ektefelle best, ser for å velge en oppgave eller gjør noe gjennomtenkt for partneren din som vil snakke direkte til kjærlighetens språk. I en tid hvor hun er stresset eller spredt for tynn, kan en liten gjerning bety verden for henne.
4. Vær en påminnelse om egenomsorg
For at din ektefelle skal bry seg om andre, må de ta vare på seg selv først. For å gjøre det må du hjelpe dem med å sette grenser for å unngå utbrenthet. Den enkleste måten å sette en grense på er å definere linjene helt fra begynnelsen.
Hvis du ser at din ektefelle begynner å gjøre disse linjene uskarpe, er det opp til deg å minne ham om at deres velvære begynner å avta, og de må trykke på tilbakestillingsknappen.
Nærm deg partneren din på en veldig kjærlig måte og vær tydelig med observasjonen din. Oppmuntre dem til å sette av tid hver dag til å ta vare på seg selv og slappe av.
5. Kjenn igjen når det er på tide å få ekstra hjelp
Det kommer en dag hvor omsorg for en aldrende kjær blir for mye. Hvis du ikke har vært i din ektefelles sko, kan du bare relatere deg og gi nyttige råd til en viss grad.
Oppmuntre din ektefelle til å bli med i en støttegruppe eller søke råd fra en profesjonell.
Disse øktene vil tillate dem å snakke med mennesker som kan relatere seg direkte og gi det neste nivået av råd som trengs.
Hvis situasjonen har overgått å søke ytterligere hjelp, er det mange eldre bofasiliteter eller hjemmepersonell som gir den omsorgen familiemedlemmet ditt kan trenge. Hjelp partneren din med å lete etter et anlegg eller omsorgsnettverk. Utfør forskning eller snakk med venner i en lignende situasjon for ytterligere informasjon og råd.
Etter hvert som dine svigerforeldre begynner å bli eldre og ansvaret for å ta vare på dem blir et tema for diskusjon, er det viktig at du støtter din ektefelle på disse fem måtene. Lær å bevege deg med livets ebbe og strøm, men enda viktigere er å lære å være den klippen partneren din trenger. Husk alltid at du kommer igjennom det sammen!