Innhold
- 1. Valg er nøkkelen
- 2. Vær en bedre partner
- 3. Ikke sett på et show
- 4. Vær en bedre lytter: Kommunikasjonen vil følge
- 5. Vær til stede: Fortiden er over, fremtiden kan vente
- 6. Vær egoistisk
- 7. Ha det litt gøy
La meg gjette. Du har hatt en god del av dårlige forhold tidligere, og du er her for å finne ut hvordan du kan endre det. Du vil finne og skape det beste forholdet du noen gang har hatt, men du aner ikke hvor du skal begynne.
Var jeg nær?
Vel, denne artikkelen kommer til å være et godt sted for deg å starte mens du ser etter å forbedre sjansene dine for å ha noen fantastiske relasjoner.
Følg disse tipsene, og du vil finne at forholdet ditt flaks endres til det bedre.
1. Valg er nøkkelen
Så mye som jeg gjerne vil si at du kan ha et fantastisk forhold til alle du velger, det kan du bare ikke. Personlighetstyper kan komme i konflikt, kjærlighetsspråk kan misfortolkes, og uten din egen skyld slutter du og den "perfekte" fyren eller jenta. Det første trinnet for å finne et utrolig forhold er bare å velge bedre partnere.
Hvis du har en mengde scumbags eller betydelige andre som har hopet seg opp i fortiden din, er det på tide at du lager inventar.
Ta en penn, litt papir og sannsynligvis din favoritt voksen drikke. Dette er kanskje ikke pent, men det er nødvendig. Skriv ned alle menneskene du har sluppet inn i livet ditt i betydelig tid. Sjansen er god for at du finner et felles tema blant de store navnene på listen din. Du har kanskje ikke sett det temaet før, men nå som du har litt perspektiv og konteksten for å stirre på disse navnene på en gang, kan du se det så klart som dagen.
Det kan være at "fyren i et band" -temaet dukker opp. Det kan være at du var i ganske patologiske løgnere. Uansett tilfelle for deg og ditt vanlige valg av ektefelle, ta deg tid og skriv ut hvordan en person med motsatte egenskaper kan se ut. Ikke for å si at du trenger å date noen som er helt motsatt, men ved å lage et bilde av noen så langt utenfor riket til din amors komfortsone, begynner du å rette oppmerksomheten din bort fra det du vanligvis går for.
Denne øvelsen handler om å bryte mønstre. Det er ganske klart at hvis du ikke deltar i lykkelige og sunne forhold, har du noen dårlige mønstre når det gjelder å velge riktig person. Rist ting og se utenfor boblen din av normen. Du vil sannsynligvis finne ut at personen som "ikke er din type" er akkurat det du trengte.
2. Vær en bedre partner
Å velge riktig person å bruke tiden din på er inngangsporten til et godt forhold, men når du først er involvert, må du også vise bevisst og konsekvent for å beholde denne personen.
Husker du hva jeg sa før om brudd på mønstre? Når du har brutt mønstrene dine for WHO du starter et forhold med, er det viktig at du ser nærmere på hvordan du er som partner.
Hvis du har hatt noen tøffe forhold tidligere, er sjansen stor for at det ikke var helt den andres skyld. Du har litt arbeid å gjøre vennen min.
Forhåpentligvis har du ikke lagt fra deg pennen og papiret. Jeg håper også at du har en annen av disse drikkene på dekk og klar til å vaske ned denne ubehagelige lille øvelsen. Ubehagelig, men åh så viktig, altså.
Med hver person du ikke lyktes med, skriv ned hvordan du spilte en rolle i forholdet til forholdet. Kanskje du jukset. Kanskje du var klissete. Kanskje du ikke var interessant nok.
Det er en tonn ting du kunne ha gjort annerledes, enten du tror du er skyld eller ikke. Hvis du vil leve i fornektelse om dine ufullkommenheter som partner, er det greit. Bare vær forberedt på å gjenta prosessen med tøffe forhold du prøver å bryte vekk fra.
Som å skrive ned dine tidligere partnere og finne ting som koblet dem alle sammen, vil perspektivet som oppnås ved å skrive ned dine svakheter gjøre det klart hva du trenger å jobbe med.
Jeg gjentar, ikke inngå et annet forhold før du har tatt deg tid til deg selv og jobbet med det du ser foran deg. Gå til en terapeut og snakk om det er nødvendig. Lei en livstrener hvis det er noe for deg. Les noen bøker som gir deg et innblikk i områdene hvor du kan bruke litt vekst. Ved å helbrede deg selv og noen av problemene du ubevisst har holdt på, kan du lettere være en produktiv partner for noen som ønsker å elske deg.
3. Ikke sett på et show
En av de største grunnene til at bryllupsreise -fasen bare er en fase er på grunn av hvordan de fleste inngår et forhold.
Vi gjør vårt ytterste for å imponere og forfølge vår nye partner, men ved å gjøre det viser vi ofte ikke mange glimt av vårt sanne jeg.
Vi smiler selv om vi ikke er fornøyd med dem.
Vi ler av vitsene deres, selv om de ikke er morsomme.
Vi satte opp et show.
Fasaden som begge parter bringer til forholdet gjør det fryktelig vanskelig for frieriet å vokse. Hvis alle bringer en altfor perfeksjonert versjon av seg selv til bordet, vil deres mangler til slutt komme inn i lyset.
For å unngå at dette perfekte forholdet til slutt smuldrer opp, må du fremstå som den mest autentiske versjonen av deg selv som mulig. Vær den personen som gjør deg lykkeligst.
Hvis det betyr å lese Harry Potter og sitere venner når du kan, gjør det!
Hvis det betyr at du ikke er en morgenperson og avskyr alt som er, eier du det!
Jo mer front du legger på, jo bredere blir frakoblingen når du endelig avslører for hverandre hvem du egentlig er. Ved å være ekte deg fra dag 1, vil du finne en bedre match for deg OG sannsynligvis ha et lengre og mer tilfredsstillende forhold.
4. Vær en bedre lytter: Kommunikasjonen vil følge
Når du søker etter og går inn i ditt neste forhold, trener du først og fremst lytteferdighetene dine. Slutt å bare høre partneren din og lytt faktisk.
Mange sier at kommunikasjon er en viktig nøkkel til et kvalitetsforhold - og det er det - men hvis du må fokusere på et aspekt av det, må du lytte til det.
Mange av oss tar feil på siden av vårt eget ego og bruker ikke tid på empati med partneren vår når det er konflikt. Gjør ditt beste for å lytte til det de sier, hvordan de sier det og kroppsspråket mens det kommer ut av munnen. Ikke bare vent på din tur til å snakke, bruk den med omhu!
Ved å bli en bedre lytter, får du opp subtile ledetråder og ord som du kanskje har savnet hvis du ikke hadde lyttet så intensivt. Dette vil til slutt heve baren for kommunikasjonen din, og gjøre forholdet ditt til det sterkeste det noen gang har vært.
5. Vær til stede: Fortiden er over, fremtiden kan vente
Denne lille gullklumpen kan blåses ut i en samfunns- og kulturdebatt i seg selv, men for denne artikkels formål, la oss fokusere på relasjoner.
Du møter noen, de gir deg sommerfugler, og tankene dine begynner å skrive romanen om kjærlighetshistorien din.
Derimot møter du noen nye, de får deg til å smile, men de minner deg også om eksen som du ikke helt har sluppet tak i ennå.
I begge tilfeller er du ikke tilstede nok til å oppleve og nyte forholdet som sitter rett foran deg.
I stedet for å resitere bryllupsløftene dine i hodet ditt, bare nyt hvert øyeblikk av din tredje date.
I stedet for å bruke hele kvelden på å legge merke til hvor lik den nye damen din er i forhold til din ekskone, vær til stede og nyt kontakten med dette helt andre mennesket.
Jo mer du kan komme tilbake til å være så nærværende som mulig, jo mer vil forholdet ditt trives.
Glem bryllupsplanene til du vet at du ville gifte deg med dem i morgen hvis du kunne.
Slipp fortiden din og gå inn i her og nå.
Ta presset av den fantastiske fremtiden du har skapt, og avlast stresset fra en fortid som gjorde deg vondt.
Nyt øyeblikkene du sitter i. Du kommer garantert til å få flere av dem jo mer du setter pris på hver enkelt.
6. Vær egoistisk
Nå er det en råd med råd du sannsynligvis ikke ser hver dag.
Mange kjærlighetssanger og forholdseksperter vil fortelle deg at du bør gi deg selv til partneren din. Generelt er dette ikke en dårlig idé. Jo mer åpen, ærlig og kjærlig du er, desto bedre. I så fall, gi alt til mannen din eller kona.
MEN ... og dette er et stort men derfor store bokstaver ... ikke gi så mye av deg selv at du glemmer hvem du er som individ.
Selv om hver partner i et forhold bør være forpliktet til hverandre, må de også være forpliktet til å gi plass til seg selv.
Nøkkelen til de beste forholdene er forholdet du har til deg selv. Hvis du som person har forsvunnet og blitt til "Jon's Wife" eller "Mary's Husband", er det på tide at du blir litt mer egoistisk.
Dette er ikke å si at du bør gå ut av ekteskapet ditt eller ikke respektere din ektefelle på noen måte, men du bør i det minste skape litt plass til litt "meg" tid.
Gå til en kafé og les en god bok over en varm kopp kaffe.
Bli med i en fantasy -fotballiga med vennene dine.
Ta en klasse.
Lær en ny ferdighet.
Finn noe som kan være helt din.
Ved å finne tid og rom for å ta vare på deg selv, kan du vise deg mer tilfreds med forholdet ditt. Hvis du alltid lever i tjeneste eller plikt overfor din mann eller kone, vil du oppdage at identiteten din begynner å gli bort.
Gjør du og partneren din en tjeneste, og skap litt plass til å komme tilbake i kontakt med den du er. Vær egoistisk.
7. Ha det litt gøy
Når du har gjort det harde arbeidet, kan du slappe av og ha det moro med menneskene du involverer deg med. Altfor ofte ser jeg at folk legger unødig press på seg selv eller sin partner på grunn av samfunnspress eller forventninger.
Ikke besett når du skal gifte deg. Ikke bekymre deg for hvor mange gutter hun har ligget med. Ikke la babyklokken begynne å tikke når du bare har vært sammen i 3 måneder.
Vær til stede og nyt hvert øyeblikk med hverandre. Resten vil falle på plass på et tidspunkt som er passende. Å tvinge problemet kommer bare til å skape spenning som vil resultere i en nedadgående spiral av harme og argumenter.
Slapp av, slapp av og nyt turen.
Å ha en film som romantikk er ikke umulig, men det kan føles som om du ikke er villig til å se på arbeidet som kreves for å skape et slikt forhold. Det er viktig å velge riktig partner, men det er også det å kunne gi partneren alt de fortjener. Arbeid med deg selv først, så gå ut i verden og gi kjærligheten du er klar til å spre.
Når du har funnet ut av det, la det hele falle på plass. Du kan ikke bekjempe naturen, så bare nyt øyeblikkene mens du lager dem.