Innhold
Når vi hører ordet "svik" i ekteskapssammenheng, tenker mange raskt på en affære eller utroskap i forholdet. Selv om begge disse absolutt er en form for svik, er virkeligheten at det er mange flere forræderier i et ekteskap- hvorav mange "lykkelige par" gjør hverandre ofte, til og med daglig.
Par som søker råd ofte, gjør det for å hjelpe til med å reparere ekteskapet. Ved proaktivt å unngå følgende svik handling, kan par arbeide for å FORHINDRE skade på forholdet. Forræderi kan deles inn i 4 kategorier: Negativ ignorering, uinteresse, aktiv tilbaketrekking og hemmeligheter.
Trinn 1: Negativ ignorering
Det er her begynnelsen på slutten ofte starter. Når par (eller en del av paret) med vilje vender seg bort fra den andre, er det det første tegn på svik. Noe så enkelt som å ikke svare når partneren sier "wow - se på det!" eller "Jeg hadde noe interessant som skjedde i dag ...." Begrenset grynt eller ingen respons starter splittelsen mellom partnere og kan bygge harme. Dette ignoreres tilkoblingsmomentene fører til mindre lyst til å koble til som ytterligere og kan distansere forholdet.
På dette stadiet kan partnere også sammenligne sine partnere negativt med andre. "Mannen til Amy klager aldri over dette ....." eller "Kona til Brad prøver i det minste å trene." Selv om disse kommentarene blir delt muntlig med partneren, begynner det å ha de negative sammenligningene å dele et par og skape et negativt tankemønster mot hverandre. Fra dette er det ikke et vanskelig skritt å nå det nivået hvor avhengigheten av hverandre reduseres, og det antas at den andre ikke er der når den er ønsket/nødvendig. Dette sviket vises ofte som en mental vaskeliste over partnerens mangler. Å tenke mentalt på “mannen min er clueless når det gjelder å vite hvordan jeg balanserer livene våre” eller “min kone aner ikke hva jeg gjør hele dagen” kan virke som en måte å blåse av på, men det er faktisk et svik mot forholdet. For mange av slike tanker og atferd fører til større svik som finnes i trinn 2.
Trinn 2: Disinterest
Når et forhold møter atferd fra trinn 2, er det en mer progressiv form for svik. Dette stadiet krever at individene begynner å bli mindre interessert i hverandre og oppføre seg deretter. De slutter å dele så mye med den andre (dvs. at svaret på "Hvordan var dagen din" vanligvis er "bra" og ingenting annet.) Ønsket om å dele tid, innsats og generell oppmerksomhet begynner å avta. Ofte er det et skifte fra oppmerksomhet/energi, og i stedet for å dele det med ektefellen, begynner samme energi/oppmerksomhet å gå mot andre forhold (dvs. å prioritere vennskap eller barn fremfor ektefelle) eller oppmerksomhet kan gå for mye til distraksjoner (dvs. sosiale medier , hobbyer, engasjement andre steder.) Når par ofrer mindre, deler mindre og investerer mindre med hverandre er det en farlig sone å være ettersom disse frakoblende atferdene kan bli gjentagende og føre til faktisk tilbaketrekning fra forholdet.
Trinn 3: Aktiv uttak
Svikatferd fra trinn 3 er noe av det mest skadelige for et forhold. Dette stadiet handler om aktivt å trekke seg fra en partner. Atferden mot hverandre er ofte kritisk eller defensiv. De fleste kan identifisere dette paret- med mindre det er dem. Det defensive og kritiske paret er raske til å dømme hverandre, de er korte, viser frustrasjon raskt og viser verbalt eller fysisk irritasjon over det andre over enkle ting som ikke er verdig responsen de får i denne fasen.
Partnere føler seg ensomme i fase 3, selv med hverandre ettersom kommunikasjonen har blitt så anstrengt at det er vanskelig å koble til igjen. Det er begrenset intimitet i denne fasen ... og ønsket om å starte noe romantisk er ikke-eksisterende. Et av de vanligste svikene i denne fasen er "søppel" av partneren til andre. Dette er ikke bare respektløst, men det er offentlig å dele sammenbruddet i ekteskapet, oppfordrer andre til å velge side og gå med på den negative mentaliteten og hoppe på vognen. Partnere i denne fasen holder sannsynligvis oversikt over manglene til hverandre, og føler seg ensomme selv om de begynner å la tankene vandre til "Jeg lurer på om jeg ville være lykkeligere alene ... eller med noen andre ...." Og når slike tanker og svik går inn i et forhold, stadium 4 er ikke langt unna.
Fase 4: Hemmeligheter
Secrets -scenen er når slutten er nær. Svik er blitt en livsstil i forholdet. Den ene eller begge deler av paret holder hemmeligheter for den andre. Ting som et kredittkort den andre ikke vet om eller har oversikt over, e-poster som ikke er kjent, kontoer på sosiale medier, lunsjer ute, en medarbeider/venn som har blitt viktigere enn de kanskje burde ha, aktiviteter hele dagen, måten tiden brukes på nettet, økonomisk eller med kolleger. Jo mindre partnerne deler- jo mer bygger svik. Dette er sant selv om utroskap ikke har kommet inn i forholdet. Ettersom hemmeligholdets små gjerder blir bygd og det er nesten umulig å leve et gjennomsiktig forhold, går forholdet fra å holde små hemmeligheter til store- og svik bygger.
Dypt inn i fase 4 er det ganske enkelt for en partner å krysse grenser og inngå et annet forhold. Vanligvis handler en affære ikke om å finne kjærlighet med en annen partner, men i stedet om å finne en lytter, hengivenhet, empatisk kommunikasjon og pusterom fra ekteskapelige konflikter. Når svikstadiene har blitt så sammenvevd i et forhold, er det nesten et logisk neste skritt for partnere å krysse grenser til enda mer svik.
Selv om trinnene er oppført i rekkefølgen, er det mulig for par/enkeltpersoner å hoppe gjennom stadiene med sin oppførsel. Å ta hensyn til ethvert svik - uansett hvilket stadium - er avgjørende for at forholdet skal lykkes. Jo mer svik som unngås i forholdet, jo sterkere blir det! Å være oppmerksom på atferd fra meg selv og partner er viktig. Selvbevissthet og vilje til å diskutere ærlig når det har vært et svik (eller oppfatning av en) er den eneste måten å beskytte mot fremtidige svik og stoppe handlingene fra å gå videre gjennom trinnene.