Innhold
- 1. Trenger å bli godt likt
- 2. Ikke åpen for intime forhold
- 3. Ubehagelig i sosiale omgivelser
- 4. Unngår arbeidsaktiviteter
- 5. Unngår konflikt for enhver pris
Personlighetsforstyrrelser gjenspeiler et varig mønster av erfaring og atferd som manifesterer seg på en rekke måter.
Ektefellen med Unngåelig personlighetsforstyrrelse kan være preget av å være sosialt hemmet, føle seg utilstrekkelig og overfølsom for negative evalueringer.
De kan være så følsomme at de lider av alvorlig angst ved tanken på å si eller gjøre feil ting.
Noen er behagelige mennesker som er så bekymret for å bli likt at de unngår sosiale situasjoner med mindre de er sikre på aksept eller kan gi, og gi og gi til de ikke har noe igjen å gi.
Noen som frykter latterliggjøring, lider av frykt for ikke å bli akseptert sosialt og føler seg utilstrekkelig i intime forhold, kan oppleve en krise i midten av livet.
Her er også en test for å unngå personlighetsforstyrrelse.
Denne quizen er en indikasjon på en potensiell personlighetsforstyrrelse som kan unngås. Når det er sagt, er det best å søke ekspertintervensjon for en formell diagnose.
Nedenfor er fem mulige manifestasjoner av unngåelsespersonlighetsforstyrrelse og et eksempel på hver oppførsel.
1. Trenger å bli godt likt
Denne personen blir ikke involvert med andre med mindre de vet at de blir høyt respektert på grunn av frykten for avvisning.
Et eksempel, Jane er en fantastisk kokk. Hun tar matlagingskurs og leverer måltider til mennesker i nød.
Problemet, hvis det ikke har noe å gjøre med matlaging, blir Jane ikke involvert.
Hun setter seg bare i posisjon til å være i nærheten av andre som roser henne, og hun vet at når det kommer til matlaging, vil hun alltid motta ros. Jane tilbringer mye tid alene på kjøkkenet sitt.
2. Ikke åpen for intime forhold
Denne personen frykter å bli snubbet eller latterliggjort av noen de har blitt romantisk involvert i.
Hva er den beste måten å forsikre deg om at du aldri lider avvisning? Aldri bli involvert!
Et eksempel, Frank gir gode forholdsråd. Alle går til Frank når de har problemer med kjærlighetslivet.
Det eneste problemet er at Frank aldri ser ut til å være i et forhold.
Han lever stedfortredende gjennom vennene sine og deres forhold, noe som holder ham borte fra å måtte møte frykten for å bli intimt involvert selv.
3. Ubehagelig i sosiale omgivelser
Du vil sjelden se noen med Unngåelig personlighetsforstyrrelse på julefesten på kontoret. Hvis det er et familiebryllup, sender de en gave, men ville hester kan ikke dra dem til bryllupet.
De er så opptatt av tanker om hva andre vil synes om dem, de synes det er lettere å bli hjemme i stedet for å møte angsten.
Et eksempel, Kathy bor sammen med mannen sin i et pensjonisttilværelse. Kvinnene i samfunnet samles for å spille kort og forskjellige andre aktiviteter.
De går rundt for å bemanne valgbodene i valgtiden. De gjør vannaerobic ved fellesbassenget.
Kathy kritiserer disse kvinnene og sier at hun "har bedre ting å gjøre med tiden sin." Det Kathy gjør med tiden sin, er å sitte og se på såpeoperaer, rense huset og se ned på kvinner hun skulle ønske hun kunne være mer som.
For å innrømme at Kathy måtte innrømme at hun var redd, og det er ikke et sted hun vil dra.
4. Unngår arbeidsaktiviteter
Denne personen skater forbi på jobben for å unngå samspill med andre.
De frykter å ta mer ansvar på jobben fordi de frykter fiasko. De holder en lav profil på jobben.
Et eksempel, John knuser tall for å leve. Det er alt han gjør, han søker ikke kampanjer.
Han går til kontoret, lukker døren og jobber med det oppdraget han har for dagen.Han kan bry seg mindre om han får en lønnsøkning eller en kampanje så lenge han ikke trenger å samhandle med andre eller ta sjansen på å mislykkes.
John spiser lunsj alene.
Han står ikke rundt vannkjøleren om morgenen og snakker med andre ansatte.
Han går aldri ut etter jobb for en øl med sine jevnaldrende.
Han spiller det trygt fordi så lenge han spiller det trygt, trenger han ikke å bekymre seg for at andre muligens misliker noe han sier eller gjør.
5. Unngår konflikt for enhver pris
Hva skjer når du kommer i konflikt med andre?
Du må kanskje høre kritikk, du kan få en tanke eller en idé avvist.
Konflikt er ubehagelig for personen med unngåelsespersonlighetsforstyrrelse, vil de enten unngå alle situasjoner der konflikt er mulig, eller de vil bøye seg bakover for å gjøre andre glade for å holde konflikten nede.
Et eksempel, Justin gjorde alt kona ba om av ham. Han var redd for at hun ville finne feil med ham, så han stod til disposisjon og i tankene hans var det "hennes vei eller motorveien."
Justin mislikte det faktum at kona ikke innså at han ikke ville gjøre alt.
I tankene hans burde hun kunne lese tankene hans.
Å vite uten innspill fra ham hva som gjorde ham glad og hva som ikke gjorde det.
Han var redd for å uttrykke sine behov og var sint på henne fordi hun ikke kunne gjette behovene hans.
Justin er en pretender.
For å holde angstnivået nede, vil han late som han elsker og vil ha de samme tingene som kona gjør.
Det eneste problemet er at Justin setter seg selv, kona og ekteskapet på feil.
Ofte vil noen som Justin gå bort etter 25 års ekteskap som peker fingeren mot kona og beskylder henne for å være en kontrollfreak.
Et siste ord om unngåelsesatferd
Personer med unødvendig personlighetsforstyrrelse lider av dårlig selvfølelse og andre spørsmål rundt intime forhold, arbeidsrelaterte aktiviteter og sosiale interaksjoner.
Se også:
Hvis du ser deg selv eller din ektefelle i beskrivelsen ovenfor, oppfordrer jeg deg til å søke behandling slik at du kan lære å bli mer selvsikker når du får det du trenger og vil ha fra livet.
Du vil også få troverdige råd om behandling av personlighetsforstyrrelser som kan unngås.
Det ville være nyttig å lese denne viktige guiden for å hjelpe til med å overvinne unngåelsespersonlighetsforstyrrelser. Boken belyser gjennomgripende mønstre assosiert med symptomer som unngår personlighetsforstyrrelse og utfordringene ved å leve med en ektefelle med en personlighetsforstyrrelse.
Ved siden av, når vi snakker om voksen tilknytningsstiler og stress, er det ingen skade i å lete etter symptomer på engstelig personlighetsforstyrrelse eller til og med angst-unngående personlighetsforstyrrelse for å forstå og reparere de andre dysfunksjonelle holdningene som fører til skjev relasjonsdynamikk, mentalt kaos og utfordringer i forholdet.
Dessuten bør du støtte din ektefelle slik at de kan leve i en vennlig atmosfære og lindre lidelsen deres, vel vitende om at de lever i kjærlighet.