Innhold
- 1. Forstå kompromisser
- 2. Vis følelser og vær sårbar
- 3. Stol fullt ut på din ektefelle
- 4. Vis fysisk hengivenhet- vær intim!
- 5. Respekter hverandre
- 6. Sett pris på hvert eneste øyeblikk av tiden du har brukt sammen
- 7. Vær bestevenner
- 8. Gjør ekteskapet ditt til en prioritet i livet
Et vellykket ekteskap krever betydelig mer enn bare kjærlighet, fysisk tiltrekning og vanlige hobbyer. Det perfekte ekteskapet eller det å oppnå fullkommenhet som mange av oss vet, er ikke realistisk. Langvarige ekteskap krever innsats som går mye dypere enn bare å dele felles interesser.
Ekteskap er gledelig, testende, utfordrende og fortryllende; noen ganger på en gang. Svarene på et langvarig ekteskap er ikke alltid så direkte, ettersom definisjonen på et perfekt ekteskap kan være forskjellig for alle. Men når det gjelder par som har et tilfredsstillende og varig ekteskap, er det trekk som alle kan bruke i sine egne forhold.
Lurer du på hvordan de som har vært gift i 20+ år forblir lykkelige, elskede og fornøyde? Hvordan ser denne typen ekteskap ut? Her er 8 trekk ved et langvarig ekteskap som du kan implementere i dag.
1. Forstå kompromisser
Hvert par som eksisterer vil ha en konflikt eller en eller annen form for hindring gjennom hele forholdet. Noen mer alvorlige enn andre. Den viktigste tingen å være motstandsdyktig i møte med motgang er å forstå hvordan man går på kompromiss. Å kunne løse problemer sammen er avgjørende for et motstandsdyktig ekteskap. Dette betyr å kjenne behovene og prioritetene til partneren din og omvendt for å tydelig kommunisere og finne felles grunnlag. Ikke kast inn håndkleet for å bare "få det overstått". Sann kompromiss er å sitte og lytte med et åpent sinn til hverandre til hver person føler seg hørt og forstått, og deretter tar en gjensidig beslutning SAMMEN.
2. Vis følelser og vær sårbar
Borte er dagene da menn pleide å skjule følelsene sine. Å forstå og være i harmoni med dine følelser og følelser kan hjelpe deg med å vise medfølelse overfor partneren din i konflikttider. Ved å vise din partner medfølelse, viser du at du bryr deg og respekterer partneren din. Sårbarheten er det som forbinder mennesker og bidrar til å danne grunnlaget for et langvarig forhold. Hvis vi ikke er sårbare, er vi ikke tilkoblet. Og hvis vi ikke er koblet, er vi ikke i et ekte forhold.
3. Stol fullt ut på din ektefelle
Tillit er en viktig indikator på et motstandsdyktig ekteskap og en av de viktigste tingene for å holde seg sterk i et ekteskap. Hvis tilliten brytes eller tas bort, må det legges ned et langsiktig arbeid for å løse inn forholdet, og tilliten kommer kanskje aldri tilbake. Tillit handler ikke bare om utroskap, det handler om å vite at du er trygg, at dine dypeste tanker er beskyttet, og at uansett hva din ektefelle vil være der for å elske og støtte deg i det lange løp.
4. Vis fysisk hengivenhet- vær intim!
Det siste du vil at skal skje i ekteskapet ditt er å føle at du er platoniske romkamerater. Fysisk intimitet er et sterkt grunnlag for et lykkelig ekteskap og er det som holder båndet ditt i utvikling og vekst etter hvert som tiden går. Intimitet hjelper deg til å føle deg virkelig elsket og akseptert av din ektefelle og forbedrer lojalitet, ærlighet og takknemlighet overfor hverandre. Fysisk intimitet hjelper deg å koble deg sammen og får deg til å føle deg ønsket og elsket av partneren din.
5. Respekter hverandre
Hvis du føler deg respektert av din ektefelle og omvendt, vil du øke tryggheten og tilliten til ekteskapet ditt. Å respektere partneren din i vanskelige tider og i vanskelige situasjoner (både i og utenfor forholdet ditt) hjelper din ektefelle til å føle seg virkelig verdsatt og elsket. Når vi bryr oss om andre, viser vi dem respekt. Så hvis du ikke respekterer partneren din, sender du meldingen om at du ikke bryr deg om dem.
6. Sett pris på hvert eneste øyeblikk av tiden du har brukt sammen
Dette betyr å praktisere mindfulness og å være tilstede. Dette kan være å sette telefonen unna under måltider, spise sammen uten TV -en og snakke om dagen din, gi ektefellen din full oppmerksomhet når du er sammen og vise dem at du er der for dem i stedet for å bare være fysisk ved siden av dem. Prøv et eksperiment: ta minst 15 minutter hver dag i 1 uke for å virkelig være tilstede med partneren din - se hva som skjer.
7. Vær bestevenner
Å ha et solid vennskap med din ektefelle er grunnlaget for et lykkelig ekteskap. Du kjenner hverandre bedre enn du kanskje kjenner dine nære venner, du kan le med hverandre og nyte øyeblikkets eventyr, og kan dele mange spennende minner som beste venner ville gjort. Ved å være din ektefelles venn, vil du styrke forholdet ditt langsiktig og vite at du vil være ved hverandres side uansett. Del hemmeligheter, fortell historier, le sammen, gråt sammen og utforsk sammen.
8. Gjør ekteskapet ditt til en prioritet i livet
Hvis du vil at ekteskapet ditt skal være motstandsdyktig, må du sette ekteskapet ditt først. Din ektefelle er ikke bare kjæresten din, men din livspartner og vil være ved din side gjennom hele livet. Noen som har viet livet sitt til deg, bør være prioritet nummer én. Ved å prioritere hverandre praktiserer du kunsten å gjensidig respekt, å være i øyeblikket og alle andre trekk som er forklart ovenfor. Selv når barn og “liv” kommer inn i bildet, er det å fortsette å gjøre ekteskapet ditt en prioritet en avgjørende faktor i et langvarig ekteskap.