Innhold
- Aldri ta forholdet ditt for gitt
- Gjør seksuell intimitet med vilje og rist den litt
- Ikke-seksuell berøring hver dag
- Ta på noe nytt sammen
- Sett av tid til de "la oss forandre verden" -samtalene
- Store par smitter
Hvis du noen gang har tilbrakt tid rundt et langvarig ektepar, har du kanskje hørt følgende fra enten ektemannen eller kona: "Å, her kommer den gamle ballen og kjeden", eller "Gud ikke den vitsen igjen! Folk har hørt det en million ganger. La det være!"
Skilsmissesatsen blant de over 50-settene øker, hvisstatistikk er å tro, med dette segmentet av befolkningen som skilte seg med en hastighet som er dobbel på 1990 -tallet.
Ingen ønsker å være en del av et negativitetsfylt par, og heller ikke ende med å skille seg etter 30 eller så års ekteskap, så det er avgjørende for helsen å se på hvordan et par kan øke kjærligheten, i stedet for å se at den avtar. og lykke i forholdet ditt.
La oss undersøke noen måter å hjelpe kjærligheten din til å vokse etter hvert som du og din partner går videre i livet.
Aldri ta forholdet ditt for gitt
Visst, når du blir eldre, er du naturligvis mindre oppmerksom på å bygge båndet til partnerskapet ditt enn du var i de første dagene, og det er helt forståelig.
Når du først møter “den ene”, jobber dere begge hardt for å vise deres beste side, for å gi forholdet alt ved å prioritere det. Du passer på å komme frem til datoene dine og se dine beste ut, med et antrekk du har valgt nøye ut, håret og sminken din ser upåklagelig ut, og kanskje en forlokkende parfyme som han vil identifisere seg med akkurat deg.
Du ser etter interessante ting å gjøre sammen-den siste museumsutstillingen, et godt skuespill, en konsert eller et godt planlagt helgetur. Og mye prat og diskusjon, hver av dere stemte inn i den andre.
For å hjelpe deg med å holde kjærligheten dypt gjennom årene, ikke glem å fortsette å inkludere “første date” -aktivitetene.
Par blir lei av hverandre fordi de faller inn i en rutine, en slags treghet, der de slutter å strebe etter å utsette seg selv for nye opplevelser.
Dette er en stor feil.
Visst, du føler deg komfortabel bare ved å henge rundt i huset med hverandre i helgene - tross alt er du sliten fra arbeidsuken - men hvis du bare gjør det, vil kjedsomhet komme inn. Begynn å leve i helgene slik du gjorde da du først datet, og du vil begynne å se partneren din som du gjorde de første årene - som den spesielle, sexy personen du ble forelsket i og aldri ville ta for gitt.
Gjør seksuell intimitet med vilje og rist den litt
Vil du fortsette å utdype kjærligheten til hverandre? Hold sex på kalenderen.
Selv når du ikke nødvendigvis har lyst. Mange langtidspar har ikke lenger sex på brenneren, ettersom andre livshendelser ser ut til å ha prioritet, for eksempel barn, eldre foreldre, husholdningsansvar.
Men sex er en viktig komponent for å forbli følelsesmessig nær hverandre.
Spør ethvert skilsmissepar, så vil de fortelle deg at en av de første tingene som bidro til oppløsningen av forholdet deres var fravær av sex eller en partner som bare "gikk gjennom bevegelsene" på soverommet.
For å utdype din kjærlighet gjennom årene, vær oppmerksom på sexlivet ditt. Hold det spennende ved å inkludere nye overraskelser som bruk av leker eller erotiske videoer som dere begge liker.
Sex er et fantastisk lim for å holde forholdet ditt sammen, så ikke forsøm denne livgivende og kalorifrie avlatenhet!
Ikke-seksuell berøring hver dag
Det er flere ikke-seksuelle måter du kan vise partneren din at du føler deg nær ham.
Hva med en dyp massasje etter en lang arbeidsdag? Eller ta på deg en vintage Frank Sinatra og trekke din ektefelle nær deg for en langsom, sensuell dans? En rask klem mens dere gjør ferdig oppvasken sammen, eller et kyss på halsen når dere passerer hverandre i gangen?
Alle disse kjærlige bevegelsene er måter å vise at dere fortsetter å se og setter pris på hverandre, og bidrar til å holde båndet tett og solid.
Ta på noe nytt sammen
Visst, det er flott (og nødvendig) for hver og en av dere å ha sine egne separate lidenskaper, men mangeårige par kan forbedre kjærligheten til hverandre ved å gjøre noe nytt og utfordrende sammen.
Det er noe med hormonene som frigjøres ved å gå opp til en vanskelig oppgave som får deg til å se partneren din med et friskt øye og økt libido.
Hvis dere begge liker å løpe, hvorfor ikke trene og løpe maraton sammen? Er dere to gourmeter? Ta en matlagingskurs sammen og utfordre hverandre i helgene til å lage noen fantastiske måltider. Har du alltid vært interessert i vannsport? Meld deg på for seiling eller kajakkpadling.
Alt som er nytt og har et innebygd utfordringsnivå, er en flott aktivitet for å bringe paret ditt til et annet nivå av samhold.
Sett av tid til de "la oss forandre verden" -samtalene
Kanskje ikke hver kveld, men minst en gang i uken ha en filosofisk samtale på dyp nivå med din ektefelle, slik at du får en meningsfull forbindelse.
En god dialog gjør underverker for å øke dine kjærlige følelser overfor hverandre.
Reflekterende spørsmål som "Stemmer det du gjør nå med det du drømte for livet ditt da du var yngre?" eller "Hva slags ting kan vi strebe etter de neste fem årene for å fortsette å være lykkelige sammen?" vil stimulere samtalen og få dere begge til å fyre opp hjernecellene.
Store par smitter
Noen gang tilbrakt tid rundt en deprimert venn, og merker du at du kommer litt vekk fra den følelsen?
Følelser smitter på den måten.
Sørg for at parene du sosialiserer med er modeller for det du vil ha i ditt eget forhold: kjærlige, gjensidig støttende par som prioriterer hverandre.