Innhold
- 1. Føler meg ikke god nok
- 2. Uforenlige partnere
- 3. Uavklart sinne eller overdrevne følelser som tristhet eller frykt
- 4. Mangel på mestringsstrategier
- 5. Festingsforstyrrelser
Det er en lett, men bred uttalelse å si at ingen liker konflikt i forholdet. Og i mange forhold er det sant. Flertallet ville mye foretrekke å opprettholde likevekt, og hater ofte turbulens. Selvfølgelig vet de at relasjonskonflikter er en normal og sunn (med måte) forekomst. Men det er noen mennesker som trives med konflikt i forholdet - de kan ikke leve uten det.
Selv om enkeltpersoner, eller par som trives i forholdskonflikter, med stor sannsynlighet vil bekrefte at de ikke vil ha denne opplevelsen, og de også, ville elske et roligere forhold. Det ser ut til at uansett hvor hardt de prøver, kan de ikke få det til. Å få dem til å leve et liv i kaos, og i noen situasjoner stille spørsmål til seg selv eller forholdet deres.
Her er noen av årsakene - noen kan være mer vanlige enn andre, men likevel, hvis du får en summende, hemmelig eller skyldig nytelse, eller en slags bekreftelse på at du blir elsket og verdsatt som følge av forholdskonflikten din, så kan du Sannsynligvis vil jeg forholde meg til en av disse grunnene til at du liker konflikt i forholdene dine.
1. Føler meg ikke god nok
Noen individer kan ha en så sterk følelse av å ikke være gode nok at de har utviklet en ubevisst strategi for å skyve noen bort. De oppnår dette ved å teste dem med motstridende oppførsel, trykke på partnernes knapper eller ved å sabotere en god opplevelse. Og på den måten bekrefter de at de ikke er gode nok.
Slike uhjelpsomme strategier kan ofte komme fra barndomsopplevelser og projisere inn i en slags relasjonskonflikt utløst av sjalusi, kritikk eller forårsake argumenter om ingenting.
2. Uforenlige partnere
Selvfølgelig oppstår noen relasjonskonflikter på grunn av å møte en partner som er inkompatibel, og som får frem det verste i oss.
Slike forhold er tøffe fordi selv om det kan være mye kjærlighet mellom de to partene, er de for uforenlige til å bygge et liv sammen. Og det er bedre å unngå ytterligere konflikt i forholdet ved å gå videre. Et perfekt eksempel på ordtaket "hvis du elsker noen, la dem gå".
3. Uavklart sinne eller overdrevne følelser som tristhet eller frykt
Mange par som opplever sorg kan synes det er vanskelig å forbli nært når de prøver å løse sin sorg. Noe som utvilsomt forårsaker relasjonskonflikter og en avstand mellom begge parter i et forhold, som i noen tilfeller kan være vanskelig å komme tilbake fra. Andre situasjoner kan vise seg i stormfulle forhold, der sinne i stor grad er en drivkraft. Eller i konflikt drevet av avstand, og en avstand, som kan være forårsaket av depresjon.
Å prøve å løse de overdrevne og undertrykte følelsene vil løse problemet raskt.
Se også: Hva er en relasjonskonflikt?
4. Mangel på mestringsstrategier
Noen ganger vet vi bare ikke hvordan vi skal håndtere selv de enkleste situasjonene. For eksempel "hvorfor snakket han med en tilfeldig jente på toget?". Hvordan forhandle hvem som skal håndtere hvilke oppgaver i et forhold. Hvordan håndtere et nytt barn og andre lignende typer forholdsproblemer.
Vanligvis oppstår problemet fordi vi ikke lærte å håndtere situasjoner som dette i vår barndom, og våre kognitive, logiske eller emosjonelle ferdigheter kan være underutviklet for situasjonen.
Dette løses enkelt, men det starter med en bevissthet om hva som forårsaker konflikten i forholdet ditt. Da krever det bevisst innsats for å lære å håndtere denne spesifikke situasjonen. Og selvfølgelig er nettsteder som dette en god måte å begynne å lære og utvikle sterkere mestringsevner i relasjoner.
5. Festingsforstyrrelser
Tilknytningsforstyrrelser oppstår som et resultat av hvordan vi ble pleiet som et spedbarn.Hvis vi fikk en sikker plattform for å nå ut og utforske verden, og alle våre behov ble ivaretatt perfekt og naturlig, så vil vi ikke ha en slik lidelse. I denne situasjonen vil vedleggsstilen din være 'sikker'.
Men hvis et aspekt av din pleie ble feiljustert, på grunn av mange årsaker som; enkle pleiefeil på foreldrenes vegne, andre mennesker som lærer foreldrene dine en disiplin som ikke var nyttig, fra depresjon etter fødselen, en urolig husholdning full av konflikt, og selvfølgelig forsømmelse og overgrep.
Avhengig av hva du har opplevd, kan du utvikle en engstelig tilknytningsstil, avvisende stil eller en fryktelig stil.
Vanligvis vil den avvisende og fryktsomme stilen påkalle unngåelig og distansert oppførsel i forhold. En engstelig stil vil ofte projisere inn i et forhold gjennom sjalusi og en bekymring for hvordan noen forholder seg til individet med den engstelige stilen. Og som du kan forestille deg, kan dette være årsaken til mye relasjonskonflikt. Som lett kan forsterkes når vi ubevisst tiltrekker oss den samme eller motsatte festestilen.
Den beste sjansen et forhold ville ha i denne situasjonen, for å løse seg selv, er naturligvis hvis en person er trygg i sin tilknytningsstil og evne til å håndtere enhver relasjonskonflikt som oppstår fra denne situasjonen.