Innhold
- 1. Spill The Blame Game
- 2. Snakk respektløst til hverandre
- 3. Sett forholdet sist
- 4. Behold poengsummen
- 5. Sammenlign seg med andre
- 6. Ta store beslutninger uten hverandre
- 7. Nag hverandre
Ekte lykke i et forhold er ikke den første romantikken eller bryllupsreise -perioden, så gøy som det er. Ekte lykke er en dyp, varig tilfredshet som fyller forholdet ditt hver dag, selv når det er tøft. Høres umulig ut? Faktisk er langsiktig lykke godt innenfor rekkevidde - bare ikke la det være til flaks.Hemmeligheten bak et lykkelig forhold er å ta hensyn til det og bygge et solid grunnlag for tillit og respekt.
Akkurat som å bygge hus, kan et forhold ikke overleve hvis grunnlaget er svakt. Lykkelige par vet dette, og vet hva de skal unngå for å være lykkelige sammen. Hvis du vil skape en solid grunnfjell for forholdet ditt, må du unngå disse 7 tingene lykkelige par aldri gjør:
1. Spill The Blame Game
Skyldspillet er et der alle kommer ut som en taper. Enten du er uenig om hvor pengene går, eller føler deg stresset og frustrert over gjøremålene, vil skyldspillet ikke bringe deg noen vei. I stedet for å spille skyldspillet, lær deg å sette deg ned og diskutere dine følelser og behov på en respektfull, trygg måte. Ta ansvar for ditt eget liv. Hvis du føler deg opprørt eller stresset, ikke klandre partneren din for følelsene dine, eller gjør dem ansvarlige for din lykke. Bruk heller litt tid på å analysere følelsene dine og finne ut hvorfor du er lei deg og hva du trenger for å føle deg bedre. Oppfyll dine egne behov så mye du kan, og der du trenger din partners støtte eller samarbeid, ta dem rolig og vennlig.
2. Snakk respektløst til hverandre
Å snakke respektløst til hverandre gjør at begge parter føler seg sårede og harme. Partneren din er noen du elsker og har valgt å dele livet ditt med - de fortjener å bli snakket med respekt og omsorg, og det gjør du også. Hvis du kjemper, vær oppmerksom på ordene du velger å bruke. Hvis det er nødvendig, foreslå en time -out for å roe ned og samle tankene dine. Å bruke grusomme eller uvennlige ord under en kamp er litt som å knuse en tallerken på gulvet: Uansett hvor mange ganger du sier unnskyld, vil du ikke kunne sette det tilbake slik det var.
3. Sett forholdet sist
Ditt forhold er en viktig del av livet ditt, og trenger pleie, omsorg og full oppmerksomhet. Hvis du setter forholdet ditt sist etter karrieren, hobbyene eller vennene dine, vil det til slutt bryte sammen. Aldri ta partneren din for gitt eller bare anta at de vil være der for deg etter at du er ferdig med alle tingene på gjøremålslisten din. Partneren din fortjener det beste av deg, ikke det som er igjen etter at du har taklet alt annet. Selvfølgelig blir livet travelt noen ganger. Du må påta deg ekstra forpliktelser, eller du trenger bare litt tid med hobbyer eller venner. Det er naturlig. Bare ikke la forholdet ditt gli nedover prioriteringslisten din - hvis du vil at det skal forbli sunt, hold det øverst.
4. Behold poengsummen
Minner du alltid partneren din på hvor mye penger du tar inn? Tar de alltid frem at de en gang måtte påta seg ekstra ansvar hjemme? Å beholde poengsummen er et raskt spor for å bygge harme i forholdet ditt. Ditt forhold er ikke en konkurranse, det er et samarbeid. I stedet for å beholde poengsummen, prøv å huske på hva som er best for forholdet ditt. Hva er det mest nærende for dere begge? Fokuser på det i stedet for å score poeng fra hverandre.
5. Sammenlign seg med andre
Når det gjelder relasjoner, er det lett å tro at gresset er grønnere på den andre siden. Glade par vet at sammenligning er en enveisbillett for å føle seg misfornøyd med ditt eget forhold. Hvis du føler deg litt irritert fordi Bob kjøper Jane dyrere gaver, eller Sylvia og Mikey er i ferd med å ta sin andre eksotiske ferie i år, stopp deg selv. I stedet for å fokusere på det du skulle ønske du hadde, ta deg tid til å sette pris på alt du har. Se etter alt du liker med partneren din og forholdet ditt. La andre fokusere på forholdet deres mens du holder fokuset på ditt.
6. Ta store beslutninger uten hverandre
Når du er i et forhold, er du et team. Enten du har vært gift i 20 år eller du bare vurderer å flytte sammen, er et forhold en laginnsats. Derfor er det viktig å inkludere partneren din i alle viktige beslutninger. Enten du vil bytte energileverandør, eller du vurderer et karriereskifte eller gjør et stort kjøp, ta deg tid til å sette deg ned og snakke med partneren din før gjerningen er utført.
7. Nag hverandre
Glade par vet at gnaging er en blindgate. Nagging din partner bare nedverdigende dem og får dem til å føle at de blir konstant skjelt ut. Selvfølgelig noen ganger vil du og din partner gjøre ting som irriterer hverandre. Trikset er å lære å be om det du trenger og kommunisere med vennlighet og respekt. Det er også en god idé å gi slipp på de små tingene. Lær å fokusere på det som virkelig betyr noe i stedet for å la mindre ting få deg ned.
Langsiktig lykke er innen rekkevidde. Unngå disse 7 lykke -stjelerne og nyt mer glede og letthet i forholdet ditt.